বাংলা নিউজ > বিষয় > Weight loss
Weight loss
সেরা খবর
সেরা ছবি
আপনি যদি ওজন কমাতে চান এবং ডায়েটে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ রাগি অন্তর্ভুক্ত করতে চান তবে এই সহজ ৬টি পদ বানাতে পারেন। কীভাবে তৈরি করবেন তা শিখে নিন। এগুলি ওজন কমানো সহজ করে তুলবে এবং আপনার শরীর প্রচুর পুষ্টি পাবে।
দুপুরে খাবার পর ১ বাটি দই খান আপনিও? দেখুন আপনার শরীরে এর ফলে কী কী হয়
ওজন কমাতে চান? বানিয়ে নিন প্রোটিন-সমৃদ্ধ চিকেন ব্রেস্ট স্যান্ডউইচ! দেখুন রেসিপি
রোজ একটা করে ডাব খেলে কী কী বদল আসে শরীরে? ওজন তো কমেই, সঙ্গে আছে একগুচ্ছ উপকারও
৬ মাসে কমল ৫৫ কেজি ওজন! কী খেয়ে হল মাখনের মতো গলল মেদ, ডায়েট ফাঁস শেহনাজ গিলের
৪০ কেজি ওজন ঝরেছে বাড়ির খাবার খেয়েই! আসল ম্যাজিকটা বলে দিলেন এই তরুণী
কোমর ও দেহের ভিতরকার ফ্যাট ১ মাসে গলিয়ে দেয় স্প্রিন্ট ইন্টারভাল! করাও খুব সহজ
