pexels-darina-belonogova-7208608
Hindustan Times
Bangla

এই ৫ পানীয় পেট ভরে খান! পেটের জেদি মেদ গলবে হু হু করে

Hindustan Bangla Logo
pexels-mikhail-nilov-6740780

ওজন কমানো নিঃসন্দেহে চ্যালেঞ্জিং কাজ। তবে ঘরে তৈরি এই পানীয়গুলো দিয়ে যেমন আপনি খিদে মেটাতে পারবেন, তেমনই আবার কমাতে পারবেন অতিরিক্ত ওজনও। 

Hindustan Bangla Logo

PEXELS

pexels-mikhail-nilov-7530827

জেদি পেটের মেদ কমাতে ৫টি ঘরে তৈরি পানীয়ের খোঁজ দেওয়া হল:

Hindustan Bangla Logo

PEXELS

pexels-dacapture-20258247

লেবু ও মধুর জল- সকালে এই ভিটামিন সি-বুস্টিং পানীয়টি পান করুন। এটি লিভারকে উদ্দীপিত করতে এবং চর্বি পোড়াতে সহায়তা করে। 

PEXELS

গ্রিন টি- ক্যাটচিন সমৃদ্ধ, গ্রিন টি বিপাক বাড়ায়, চর্বি পোড়াতে সহায়তা করে। 

PEXELS

শসা এবং পুদিনার ডিটক্স ওয়াটার- শসা এবং পুদিনা ভেজানো জল, শরীর থেকে ক্ষতিকারক পদার্থ বের করে দেয়। য হজমে সহায়তা করে। যার প্রভাব পড়ে ওজন নিয়ন্ত্রণেও। 

PEXELS

হলুদ দুধ- দুধে হলুদ মিশিয়ে পান করলে, তা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে।এই দুধে সামান্য দারুচিনি গুঁড়ো দিন। যা ইনসুলিনের মাত্রার ভারসাম্য বজায় রাখে। এবং চর্বি গলাতে সহায়তা করে। 

PEXELS

বাটার মিল্ক- এই পানীয়টি হজমে উৎসাহ দেয়, আর এতে থাকা ভিটামিন বি 12 খাবারের থেকে পুষ্টি শোষণে সাহায্য করে। এবং এই পানীয় আপনাকে সক্রিয় রাখতে সহায়তা করে। 

PEXELS

LOGO__baji999_200x200

Baji

star star star star star 4.9/

6,000.000+downloads/Free/Bengali/Version2.3.4

৳7,777 IPL 2025 Sports Bonus

  • 100% Bonus on All Games
  • 100% Refund on A.F.C. Bournemouth
  • 100% JDB & Spribe Bonus + Free Spins
bKash bank OK Wallet upay
PLAY NOW
Free Bonus
Download For
android