Tanisha Mukherji: ‘ওয়ার্ক আউট কখনও ওজন কমায় না..’, হঠাত কেন এমন বললেন তানিশা?

বলিউডে একাধিক সিনেমায় অভিনয় করলেও তানিশা মুখোপাধ্যায়কে মানুষ আজও চেনেন ‘নীল অ্যান্ড নিকি’ সিনেমার জন্য। উদয় চোপড়ার বিপরীতে এই সিনেমায় অভিনয় করেছিলেন তিনি। নিকি চরিত্রে অভিনয় করার জন্য প্রচুর ওজন কমাতে হয়েছিল অভিনেত্রীকে, সম্প্রতি সেই বিষয় নিয়েই কথা বললেন তিনি।সম্প্রতি দ্যা মেল ফেমিনিস্টের সঙ্গে একটি সাক্ষাৎকারে তিনি বলেন, ২০০৫ সালে 'নীল অ্যান্ড নিকি সিনেমায় অভিনয় করার জন্য প্রচুর ওজন কমাতে হয়েছিল। আমি ওজন কমানোর জন্য কোনও জিমে যাইনি সেই সময়। ওজন কমিয়েছিলাম শুধুমাত্র কড়া ডায়েট ফলো করে।অভিনেত্রী বলেন, আমি কার্বোহাইড্রেট খাবার খাওয়া একেবারে ছেড়ে দিয়েছিলাম। আমার তখন এটাই সঠিক বলে মনে হয়েছিল। কোনও পুষ্টিবিদের পরামর্শ নিইনি সেই সময়। কিন্তু এখানেই বড় ভুল করে ফেলেছিলাম আমি।আরও পড়ুন: সিরিজের প্রচারে কাচ ভাঙতে গিয়ে একাধিক আঘাত পেলেন অর্জুন রামপাল! নেটপাড়া বলছে, 'বেশি পাকামো...'আরও পড়ুন: নাদানিয়ায় ইব্রাহিম ও খুশির বাবা মায়ের ভূমিকায় এই ৪ সেলিব্রেটি, কারা তাঁরা?কাজলের বোন বলেন, আপনি যদি একজন মহিলা হন তাহলে দীর্ঘ সময় পর্যন্ত কার্বোহাইডেট খাওয়া বন্ধ করা উচিত নয়। দীর্ঘদিন ধরে কার্বোহাইড্রট খাওয়া বন্ধ করে দিলে আপনার শরীরে একাধিক খারাপ প্রভাব পড়ে। পুরুষদের ক্ষেত্রে এমনটা হয় না।পর্দার নিকি বলেন, একজন পুরুষের শরীরে টেস্টটেরন নামের মাত্র একটি হরমোন থাকে। মহিলাদের ক্ষেত্রে সেটির সংখ্যা বেড়ে দাঁড়ায় ৩৬ হাজার। এই হরমোনগুলির বেশিরভাগ একজন মেয়ের মা হওয়ার জন্য সহায়ক। আপনি যদি দীর্ঘদিন ধরে কার্বোহাইড্রেট খাবার থেকে দূরে থাকেন তাহলে আপনার মস্তিষ্কে কার্বোহাইড্রেট প্রয়োজন হয়।অভিনেত্রী বলেন, একজন পুরুষের শরীরের চর্বি প্রায় ১৪% পর্যন্ত গলে যেতে পারে কিন্তু সেটি মহিলাদের শরীরে হয় না। আপনি যদি একজন মহিলা হন, হাজার চেষ্টা করেও আপনি দীর্ঘদিন ধরে অ্যাবস ধরে রাখতে পারবেন না। একটা সময় আপনার ওজন ফের বাড়তে শুরু করে দেবে।আরও পড়ুন: শিশু শিল্পীকে যৌন নির্যাতনের অভিযোগ প্রমাণিত, তবুও শাস্তি পেয়ে জেলে যেতে হল না ফরাসি পরিচালককে! কেন?আরও পড়ুন: অমিতাভ রেখাকে নিয়ে সত্যিই কৌন বনেগা ক্রোড়পতিতে মশকরা করেছিলেন সময় রায়না? ভাইরাল ভিডিয়োর আসল সত্যি কী?ওয়ার্ক আউট প্রসঙ্গে তিনি বলেন, আমি মনে করি শুধু ওয়ার্ক আউট করলে কোনওদিন ওজন কমে না। ওয়ার্ক আউট আপনাকে মানসিকভাবে শক্তিশালী করতেও সাহায্য করে না। আপনার শরীরকে একটি নির্দিষ্ট আকার দিতে সাহায্য করে ওয়ার্ক আউট, এর থেকে বেশি কিছু লাভ হয় না।