বাংলা নিউজ > বিষয় > Health

Health

অনেক বাবা-মা-ই চিন্তিত থাকেন কীভাবে সন্তানের স্মৃতিশক্তি বাড়ানো সম্ভব! শুধু ছোটরাই নয়, কলেজে যাওয়া পড়ুয়ারাও অনেক সময় জানান যে, তারা যা পড়ছেন তা মনে রাখতে পারছেন না। শিক্ষার্থীদের স্মৃতিশক্তি মস্তিষ্কের সঙ্গে সম্পর্কিত। মস্তিষ্কের কার্যকারিতায় পুষ্টি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কিছু খাবার খেলে বুদ্ধিমত্তা বাড়তে পারে। যদি শিক্ষার্থীরা পুষ্টিকর খাবার না খায় এবং খুব বেশি জাঙ্ক ফুড না খায়, তবে তাদের পক্ষে জাঙ্ক ফুড খাওয়া খুব কঠিন হতে পারে। মস্তিষ্কের কার্যকারিতা প্রভাবিত হতে পারে। (Pinterest )

লেখাপড়া কিছুই মনে রাখতে পারছে না সন্তান? ডায়েটে এই ৬ খাবার রাখুন অবশ্যই

Updated: 08 Sep 2025, 03:49 PM IST

প্রতিদিনের খাবারে সবজি অন্তর্ভুক্ত করলে শারীর ফাইবারের যোগান পায়। যা পেট পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। সবজির পাশাপাশি, শাকের গুরুত্বও কম নয়। আপনি কি কখনো মেথি শাক খেয়েছেন? এটি যেমন খেতে সুস্বাদু, তেমনই উপকারীও খুব। জেনে নিন-

শরীরের সকল সমস্যার একটাই সমাধান! এই শাক নিয়মিত সেবন করুন, পান একগুচ্ছ উপকার

Updated: 26 Aug 2025, 12:27 PM IST

ফল খাওয়া স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে, কারণ এগুলোতে চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করার জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও খনিজ পদার্থ রয়েছে। (pixabay)

বর্ষায় চুল পড়ার সমস্যা কি বেড়ে গিয়েছে? এই ফলগুলো রাখুন ডায়েটে

Updated: 23 Aug 2025, 12:29 PM IST

<p>আলু খাওয়া ওজন বাড়ায়। ওজন কমানোর ক্ষেত্রে, মানুষ প্রথমে যে জিনিসটি বাদ দেয় তা হল আলু। কিন্তু আলু কি সত্যিই এত ক্ষতিকর? এই বিষয়ে সম্প্রতি হিন্দুস্তান টাইমসের সঙ্গে খাদ্য বিশেষজ্ঞ জয়িতা ব্রহ্ম কথা বলেছেন।</p>

আলু খান না ওজন বাড়ার ভয়ে? এভাবে খেলে কখনো মোটা হবেন না, বরং পাবেন নানাবিধ উপকার

Updated: 18 Aug 2025, 03:15 PM IST

পেঁপে আমাদের শরীরের জন্য খুব উপকারী। আমরা কমবেশি সকলেই জানি যে, পেঁপে খেলে ত্বকের সমস্যা, ত্বকের ঔজ্জ্বল্য ও দৃষ্টিশক্তি-সহ অনেক উপকার পাওয়া সম্ভব। তবে আপনি যদি জানেন কি, পেঁপের বীজ কতটা উপকারী? চলুন দেখে নেওয়া যাক পেপে বীজের উপকারিতা-

পাকা পেঁপে খাওয়ার সময় এর বীজগুলো ফেলে দেন! উপকার জানলে ভুলেও করবেন না এই কাজ

Updated: 16 Aug 2025, 05:47 PM IST

<p>গুড়ের দুধের উপকারিতা: দুধ পান করা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভালো। তবে এই দুধে এক টুকরো গুড় মিশিয়ে পান করলে আরও বেশি উপকার পাওয়া যায়।</p>

আপনি কি শুধু দুধ পান করেন? মিশিয়ে নিন এক টুকরো গুড়, রোগ আসবে না ধারকাছে

Updated: 14 Aug 2025, 05:19 PM IST

হলুদ দাঁত সাদা করার উপায়- দাঁত হলুদ হয়ে যাওয়া অনেক সময় বিব্রতকর পরিস্থিতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। বাজারে প্রচুর টুথপেস্ট পাওয়া যায়, যা সাদা করার দাবি করে। তবে বাস্তবে তা খুব একটা কার্যকরী হয় না। আর ডাক্তারের কাছে গিয়ে দাঁত পালিশ করার মতো টাকা সবার থাকে না। এমন পরিস্থিতিতে ঘরোয়া প্রতিকারগুলি আপনাকে সাহায্য করতে পারে। এগুলো দাঁতের হলদে ভাব দূর করতে সাহায্য করবে। একই সঙ্গে মাড়িও মজবুত করবে। জেনে নিন দাঁতের হলদেভাব দূর করার কিছু ঘরোয়া উপায়। (shutterstock)

হলুদ দাঁত পরিষ্কার করতে করুন এই ৭ কাজ, সঙ্গে মাড়িও হবে শক্তপোক্ত

Updated: 04 Aug 2025, 12:08 PM IST

অনেকেই অভিযোগ করেন যে, দুপুরে খাবার খাওয়ার পরপরই তাঁদের চোখ ঘুমে বুজে আসে। এমনকী, যার চাকরি করেন, তাঁরাও অভিযোগ করেন যে, একরাশ আলস্য এসে বাসা বাঁধে। ক্রমাগত হাই উঠতে থাকে। কিন্তু জানেন কি, কেন দুপুরের খাবার পর ঘুম পায় আপনার? হতা পারে মধ্যাহ্নভোজনে থাকা এই খাবারগুলিই কারণ নয় তো? (Pixabay)

দুপুরে খাবার পরই ঘুম পায়? লাঞ্চে থাকা এই খাবারগুলিই কারণ, দেখুন এই সময় কী করবেন

Updated: 27 Jul 2025, 03:31 PM IST

রান্নাবান্না ছাড়াও, রসুন বহু শতাব্দী ধরে ঐতিহ্যবাহী ঔষধ হিসেবে সম্মানিত হয়ে আসছে। এটি অ্যালিসিনের মতো শক্তিশালী যৌগে ভরপুর, যা বিভিন্ন স্বাস্থ্যগত উপকারিতা প্রদান করে। আপনার দৈনন্দিন খাদ্যে রসুন যোগ করা আপনার সামগ্রিক সুস্থতা বজায় রাখার একটি সহজ উপায়। আপনার দৈনন্দিন জীবনে রসুনকে অন্তর্ভুক্ত করার দশটি কারণ এখানে দেওয়া হল- (Pixabay)

বাড়বে যৌন ক্ষমতা, রসুন খেলে রোগাও হবেন, দেখে নিন আরও ১০ উপকারিতা

Updated: 21 Jul 2025, 01:28 PM IST

গরম মানেই ফলের রাজা আম। এমন কেউ নেই যে এই ফলের স্বাদ ও গন্ধের প্রেমে পড়ে না। এই সময় বাজারে বিভিন্ন জাতের আম আসে। আর প্রতিদিন একটা-দুটো করে খেয়েও থাকেন। তবে জানেন কি আম খাওয়ার পরে, এমন কিছু খাবার আছে যা ভুলেও খাওয়া উচিত নয়। কারণ তা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।

আম খেলেই পেটের সমস্যা! এই ৫ খাবার খাচ্ছেন নিশ্চয়ই আমের সঙ্গে, সাবধান হয়ে যান

Updated: 16 Jul 2025, 01:17 PM IST

গোটা শহরের মধ্যে এমন আটটি জোন তৈরি করা হয়েছে। পথকুকুরদের সেই সব সেন্টারগুলিতে নিয়ে যাওয়া হবে। সেখানেই তাদের খাবার ও অন্যান্য পরিষেবা দেওয়া হবে। দেওয়া হবে টিকা ও স্টেরিলাইজেশন। এতে পথচারীদের আক্রমণের মতো ঘটনা এড়ানো যাবে বলেও দাবি প্রশাসনের।

৫০০০ পথকুকুরদের রোজ খাবার খাওয়াবে বেঙ্গালুরু প্রশাসন! দেবে টিকাও, কেন এই উদ্যোগ?

Updated: 14 Jul 2025, 08:34 PM IST

দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ায় ফের নতুন করে সংক্রমণ ছড়াচ্ছে করোনাভাইরাস। এবার ফের আরেক নতুন স্ট্রেন আতস কাচের তলায়। করোনা ভাইরাসের নয়া স্ট্রেন এক্সএফজি নিয়ে ইতিমধ্যে সক্রিয় বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বা হু। তবে এখনই এই ভাইরাস ততটা বিপজ্জনক আকার নেয়নি বলেই জানিয়েছে হু।

বদলে যাচ্ছে গলার স্বর! দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ায় ফের করোনার নয়া স্ট্রেন, কী বলছে WHO?

Updated: 14 Jul 2025, 07:38 PM IST

সিঙাড়া, জিলিপির মতো খাবারও এবার সিগারেটের সঙ্গে এক পঙক্তিতে। কারণটা আর কিছুই নয়। ধূমপানের মতো এগুলোও সমান ক্ষতিকর। আর এবার সেই কথাটাই মনে করিয়ে দেবে কেন্দ্রীয় সরকার। স্বাস্থ্য মন্ত্রক থেকে সম্প্রতি জারিয়ে হয়েছে নয়া ফরমান। (ছবি - পিক্স্যাবে)

সিগারেটের মতো ক্ষতিকর সিঙাড়া, জিলিপি! কেন্দ্রের হিসেবে আর কী কী খাবার বিপজ্জনক?

Updated: 14 Jul 2025, 06:47 PM IST

বেশিরভাগ বাড়িতেই ড্রাই ফ্রুটস খাওয়ার আগে জলে ভিজিয়ে রাখা হয়। তবে সমস্ত ড্রাই ফ্রুটস কিন্তু ভিজিয়ে খাওয়া ঠিক নয় একেবারে। কারণ কিছু ক্ষেত্রে জলে ভিজিয়ে রাখলে পুষ্টি দ্রবীভূত হতে পারে। আসুন দেখে নেই কোন ড্রাই ফ্রুটস ভিজিয়ে রাখবেন আর কোনটা ভিজিয়ে রাখবেন না। (shutterstock)

আপনিও কি এই ড্রাই ফ্রুটসগুলি জলে ভিজিয়ে খান? যদি উপকার চান, আর করবেন না ভুল

Updated: 03 Jul 2025, 06:07 PM IST

প্রসঙ্গত, গত ২২ জুন থেকে বেসরকারি হাসপাতালে ভর্তি সাংসদ। চলতি বছরে এই নিয়ে তৃতীয়বার অসুস্থ হলেন সৌগর রায়। এর আগে গত ১০ মার্চ লোকসভা অধিবেশন শেষে সংসদ থেকে বেরোনোর সময়ে অসুস্থ হয়ে পড়েছিলেন তিনি। তাঁকে নিয়ে যাওয়া হয়েছিল হাসপাতালে। তারপর গত ৩০ এপ্রিল অক্ষয় তৃতীয়ার দিন আড়িয়াদহে একটি মন্দির উদ্বোধন করতে যাওয়ার সময় অসুস্থ হয়েছিলেন তিনি। সেবার বেলঘরিয়ার এক বেসরকারি হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছিল তাঁকে। তখন তাঁক হৃদযন্ত্রে পেসমেকার বসানো হয়েছিল অস্ত্রোপচার করে।

অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট-ঘুমের ওষুধ বন্ধ হল সৌগত রায়েক, এখন কেমন আছেন দমদমের সাংসদ?

Updated: 03 Jul 2025, 12:17 PM IST

এদিকে সাংসদের টাইপ টু ডায়াবেটিস নিয়ে চিন্তিত চিকিৎসকরা। সৌগত রায়ের চিকিৎসা পদ্ধতি স্থির করতে নিউরোলজিস্ট, নেফ্রোলজিস্ট, এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, কার্ডিওলজিস্টদের সঙ্গে বৈঠকে বসবেন বিশিষ্ট মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডঃ সুকুমার মুখোপাধ‌্যায়। আপাতত তাঁকে প্রতিদিন ২ লিটার অক্সিজেন দিতে হচ্ছে। আপাতত রাইলস টিউবে খাওয়াতে হচ্ছে সৌগত রায়কে। (PTI)

শিরদাঁড়ার নীচে ব্যথা, জড়িয়ে যাচ্ছে কথা! হাসপাতালে ভর্তি সৌগত রায়ের কী হল?

Updated: 02 Jul 2025, 11:17 AM IST

কালো আন্ডারআর্মস ৫টি রোগের লক্ষণ হতে পারে- কালো আন্ডারআর্মস দেখতে শুধু খারাপই লাগে না, অনেক সময় বিব্রতকর পরিস্থিতির কারণও হয়ে দাঁড়ায়। বেশির ভাগ মানুষই এটাকে অপরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার অভাব বলে মনে করেন। কিন্তু এটাই সম্পূর্ণ সত্য নয়। আসলে এটি ত্বকের এমন অবস্থা, যেখানে ত্বকের কিছু অংশ স্বাভাবিকের চেয়ে কালচে হয়ে যায়। এটি মেলানিনের অত্যধিক উত্পাদনের কারণে হয়ে থাকে। পাশাপাশি দেখা যায় যে, আন্ডারআর্মের কালচেভাব এই ৫ রোগের লক্ষণও হতে পারে। ছবি সৌজন্য: চ্যাটস্টক

কালো বগল এই ৫ রোগের কারণে হতে পারে! লেবু-সোডা ঘষার আগে, সাবধান হন, দেখুন লক্ষণ

Updated: 26 Jun 2025, 03:25 PM IST

পিরিয়ডস হলে শ্যাম্পু না করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন অনেক মা-দিদিমারাই। কিন্তু আসলেই কি তা যুক্তিসঙ্গত? কারও দাবি, পিরিয়ডসের সময় শ্যাম্পু করলে নাকি বেশি বেশি চুল পড়ে, কারও মনে পেটে ব্যথাও নাকি আরও বেশি হয় এইসময়। আসুন দেখে নেওা যাক--

ঋতুস্রাবের সময় শ্যাম্পু করলে কি আরও বেশি করে চুল পড়ে যায়? যা বলছেন বিশেষজ্ঞরা

Updated: 23 Jun 2025, 05:11 PM IST

অনেক মহিলাই আছেন, যারা প্রতি মাসে পেটে ব্যথায় মারাত্মক কষ্ট পান। তবে সবসময় ওষুধ খাবার থেকে, ভালো হল প্রাকৃতিকভাবে ব্যথা কমানোর চেষ্টা। গরম সেঁক নেওয়া, আদা-মৌরি ফোটানো জল খেয়েও যদি আপনার পেট ব্যথা না কমে, তাহলে এই ৫ ফলের সাহায্য নিতে পারেন। স্বাস্থ্যবিশেষজ্ঞরা বলছে, সারা মাস এই ৫ ফল ঘুরিয়ে ফিরিয়ে খেলে, পিরিয়ডসের পেট ব্যথা থেকে আরাম পাওয়া সম্ভব।

ঋতুস্রাবের ব্যথায় কুঁকড়ে থাকেন? এই ৫ ফল বারো মাস খেলেই মিলবে আরাম, হবে উপসম

Updated: 22 Jun 2025, 04:07 PM IST

এদিকে জিআই সেপসিসের পাশাপাশি তাঁর কার্ডিও রিপোর্টও উদ্বেগ বাড়িয়েছে। হাসপাতালের চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন, পেটের সমস্যা ছাড়াও কয়েকটি অন্য জটিলতা রয়েছে ৬২ বছর বয়সি সাংসদের। প্রাথমিকভাবে মনে করা হচ্ছে, গরম ও খাদ্যাভ্যাসের গোলমাল থেকে এই সমস্যা হয়ে থাকতে পারে অভিজিৎ গঙঅগোপাধ্যায়ের। মেডিসিন ও সার্জারি দু’টি বিভাগের চিকিৎসক দলই তাঁর চিকিৎসায় যুক্ত হয়েছেন বলে খবর। সঙ্গে জুড়েছেন এক কার্ডিওলজিস্ট।

জিআই সেপসিসের পাশাপাশি উদ্বেগ বাড়াচ্ছে আরও এক রোগ, এখন কেমন আছেন অভিজিৎ?

Updated: 16 Jun 2025, 12:00 PM IST

Latest News

দুর্গাপুজো ২০২৫-এ সন্ধিপুজো কবে পড়ৃছে? সময়কাল দেখে নিন নির্ঘণ্টে বেড়াজাল টপকে বাংলাদেশে সম্মানিত হল ‘পদাতিক’, ছবি ভাগ করে নিলেন সৃজিত ব্রিটেন থেকে ফ্রান্সে নির্বাসিত প্রথম ভারতীয়, বিশেষ বার্তা UKর মন্ত্রীর 'ভারতের উপর প্রভাব...,' ট্রাম্পের রোষানলে চাবাহার বন্দর, কী পদক্ষেপ MEA-র ? ৪০টির বেশি ভাষায় গান, বাজাতে পারতেন ১২ ধরনের বাদ্যযন্ত্র! চেনা-অচেনা জুবিন টানা এক মাস ধরে সূর্যের কৃপাধন্য থাকবে এই রাশিগুলি! আপনারটিও কি লিস্টে? ধরাশায়ী NSUI! দিল্লি বিশ্ববিদ্যালয়ে ছাত্র ভোটে গেরুয়া ঝড়, সভাপতি আরিয়ান মান কাঞ্চনকে অশ্লীল ভাষায় কটাক্ষ, অভিযোগ দায়ের শ্রীময়ীর, ক্ষমা চাইলেন অভিযুক্ত 'দেশ ছাড়ার জন্য...,' রাহুলের 'জেন জি' বিপ্লবের ডাক, পাল্টা নেপাল তোপ বিজেপির তৃতীয়ায় নিম্নচাপ তৈরি, বাড়াবে শক্তি, পুজোয় রোজ বৃষ্টি, ভারী বর্ষণ কবে ও কোথায়?

IPL 2025 News in Bangla

৮৬ দিন পর মৌনতা ভাঙল RCB! চিন্নাস্বামীতে পদপিষ্ট-কাণ্ডে নিহতদের জন্য বড় ঘোষণা বিতর্কে কোহলির ভিডিয়ো! IPL 2025 জয়ের পরে RCB শোভাযাত্রার দুর্ঘটনায় নতুন মোড় গোপন থাকল না রিপোর্ট, বেঙ্গালুরুতে পদপিষ্ট কাণ্ডে RCB-র ঘাড়েই দোষ চাপাল সরকার টাকা ধার নিয়ে ফেরত দেয়নি… যৌন শোষণের অভিযোগের বিরুদ্ধে মুখ খুললেন RCB-র তারকা আইপিএল-এর মূল্যায়ন ১৫৮,০০০ কোটি ছাড়াল! সবচেয়ে দামি ফ্র্যাঞ্চাইজি হল… রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়!

Trending Topics

লাইভ ক্রিকেট স্কোর আইপিএলের সাতকাহন আইপিএলের সূচি আইপিএলের পয়েন্ট তালিকা আইপিএলের অরেঞ্জ ক্যাপ আইপিএলের পার্পল ক্যাপ পরিসংখ্যানে আইপিএল আইপিএলে দলের পরিসংখ্যান ফিরে দেখা IPL

Sections

ক্রিকেট টুকিটাকি পাঁচপূরণ HT বাংলার হাতে গরম ঘরে বাইরে বাংলার মুখ ওয়েবস্টোরি টেকটক ময়দান বায়োস্কোপ ভাগ্যলিপি - Ajker Rashifal কর্মখালি ছবিঘর দেখতেই হবে ভোটযুদ্ধ

বাংলার মুখ

কলকাতা অন্যান্য জেলা

ময়দান

ফুটবলের মহারণ ISL

ক্রিকেট

লাইভ ক্রিকেট স্কোর আইপিএলের সাতকাহন আইপিএলের সূচি আইপিএলের পয়েন্ট তালিকা আইপিএলের অরেঞ্জ ক্যাপ আইপিএলের পার্পল ক্যাপ পরিসংখ্যানে আইপিএল আইপিএলে দলের পরিসংখ্যান ফিরে দেখা IPL

ভাগ্যলিপি

জ্যোতিষ ২০২৫ উৎসব সূচি ২০২৫ মেষ রাশিফল বৃষ রাশিফল মিথুন রাশিফল কর্কট রাশিফল সিংহ রাশিফল কন্যা রাশিফল তুলা রাশিফল বৃশ্চিক রাশিফল ধনু রাশিফল মকর রাশিফল কুম্ভ রাশিফল মীন রাশিফল

RSS Advertise with us About us Contact us Privacy Terms of Use Sitemap Archive

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.