বাংলা নিউজ > ছবিঘর > আপনি কি শুধু দুধ পান করেন? এবার থেকে মিশিয়ে নিন এক টুকরো গুড়, রোগ আসবে না ধারকাছে

আপনি কি শুধু দুধ পান করেন? এবার থেকে মিশিয়ে নিন এক টুকরো গুড়, রোগ আসবে না ধারকাছে

Updated: 14 Aug 2025, 05:19 PM IST Tulika Samadder Tulika Samadder 14 Aug 2025 milk with jaggery, Jaggery Milk Benefits, jaggery milk health benefits, jaggery milk, jaggery and milk

Jaggery milk health benefits: আপনি কি প্রতিদিন দুধ পান করেন? শুধু দুধ পান না করে, এর সাথে এক টুকরো গুড় মিশিয়ে পান করলে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া যায়। সেগুলো কী কী জেনে নিন।

1/6

গুড়ের দুধের উপকারিতা: দুধ পান করা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভালো। তবে এই দুধে এক টুকরো গুড় মিশিয়ে পান করলে আরও বেশি উপকার পাওয়া যায়।

2/6গুড়ের দুধের উপকারিতা: গুড় হজমের এনজাইমকে উদ্দীপিত করে। ভালো হজম ক্ষমতাকে উৎসাহিত করে। কোষ্ঠকাঠিন্য নিরাময় করে। খাওয়ার পর দুধে গুড় মিশিয়ে পান করলে হজম ক্ষমতা উন্নত হয়।
3/6

গুড়ের দুধের উপকারিতা: গরম দুধে গুড় মিশিয়ে খেলে তা শরীরকে প্রাকৃতিকভাবে পরিষ্কার করে। এটি লিভারের বিষাক্ত পদার্থ বের করে রক্তকে পরিষ্কার করে। এছাড়াও, গুড়ের ভিটামিন ও মিনারেল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং সাধারণ রোগের সাথে লড়াই করতে সাহায্য করে।

4/6গুড়ের দুধের উপকারিতা: গুড়ে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। জিঙ্ক, সেলেনিয়ামের মতো গুরুত্বপূর্ণ মিনারেল রয়েছে। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে। শরীরকে সংক্রমণের সঙ্গে লড়াই করতে সাহায্য করে। দুধের ক্যালসিয়াম ও প্রোটিনের সঙ্গে মিশে এটি শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা প্রদান করে।
5/6গুড়ের দুধের উপকারিতা: দুধে হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় ক্যালসিয়াম প্রচুর পরিমাণে থাকে। গুড় যোগ করলে এটি আরও বৃদ্ধি পায়। কারণ এর মধ্যে থাকা আয়রন হাড়ের ঘনত্ব বাড়ায়।
6/6

গুড়ের দুধের উপকারিতা: আয়রন সমৃদ্ধ গুড় স্বাস্থ্যকর হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে। দুধ ও গুড়ের সংমিশ্রণ রক্তাল্পতা প্রতিরোধ করার পাশাপাশি রক্ত পরিষ্কার করতেও সাহায্য করে।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

SSC পরীক্ষার দিনেও পুরো ব্লু লাইনে মেট্রো চলবে না? বড় ঘোষণা, কখন পরিষেবা শুরু? ভুল বুঝে নতুন কাকুর ক্ষমা প্রার্থনা মিঠির, 'পুরো পাল্টিবাজ...', মন্তব্য দর্শকদের মিঠুনের করা মানহানির মামলা নিয়ে কী পরিকল্পনা কুণালের? নিজেই জানালেন তৃণমূল নেতা SSC পরীক্ষায় কত আগে পৌঁছাতে হবে? কী কী রাখা যাবে? আরও ১টি বড় বিজ্ঞপ্তি কমিশনের মেষ থেকে মীনের ভাগ্যে কী থাকছে আগামিকাল, দেখে নিন ৬ সেপ্টেম্বর ২০২৫-এর রাশিফল নতুন সাজে ‘লাখ টাকার লক্ষ্মীলাভ’, অনুষ্ঠানে এসেই অপারেশনের দায়িত্ব নিলেন কোয়েল ফরাক্কায় পুলিশকে লক্ষ্য করে বোমা, জখম তিন সিভিক ভলান্টিয়ার ও দুই পুলিশকর্মী গুরুর নক্ষত্র পাদ পরিবর্তনে ৩ রাশির শুরু সুবর্ণ সময়, আসবে নতুন চাকরির সুযোগ সুন্দরবনে মাছ ধরতে গিয়ে বিপত্তি, মৎস্যজীবীকে গভীর নদীতে টেনে নিয়ে গেল কুমির ভুলভাল বকছে! ট্রাম্পের লোককে তোপ ভারতের, বলেন ‘রাশিয়ার তেল কেনায় ব্রাহ্মণদের লাভ

Latest pictures News in Bangla

SSC পরীক্ষার দিনেও পুরো ব্লু লাইনে মেট্রো চলবে না? বড় ঘোষণা, কখন পরিষেবা শুরু? ১৬ পয়সা থেকে ৪১ টাকা পার- ১ লাখ ঢেলে রিটার্ন মিলল ২.৫ কোটি! কোন সংস্থার শেয়ারে? পুজোর আগে আসছে সুখবর? বকেয়া ডিএ মামলা সংক্রান্ত দুর্দান্ত আপডেট সামনে এল এই পুজোর আগে নাকি সরকারি কর্মীদের ৫% ডিএ বাড়তে পারে? সত্যি কি তাই? পুজোয় এবার দিদির লেখা ১৭ গান আসছে! বাংলা অস্মিতা নিয়ে মমতা লিখলেন কোন গান? ডিএ মামলায় ৬২ পাতার 'স্পিডব্রেকার' রাজ্যের, সরকারি কর্মীদের ভাগ্যে ঝুলবে তালা? দুই স্ল্যাবে GST, দুর্গাপুজোর আগেই নতুন রেট আসছে কবে থেকে? সস্তা, দামি… প্যান্ডেলে CCTV, মনিটারিং কমিটিতে ছাত্র-জনতা..! দুর্গাপুজো নিয়ে ১৮ নির্দেশ ঢাকার বৃষ্টি কমবে বৃহস্পতি থেকে, ঝড় উঠবে ১২ জেলায়, কবে কবে ফের ভারী বর্ষণ হবে বাংলায়? গোপনে DA মামলায় বড় চাল রাজ্যের! সোমবারই করেছে সেই কাজ, কী বলছেন সরকারি কর্মীরা?

IPL 2025 News in Bangla

৮৬ দিন পর মৌনতা ভাঙল RCB! চিন্নাস্বামীতে পদপিষ্ট-কাণ্ডে নিহতদের জন্য বড় ঘোষণা বিতর্কে কোহলির ভিডিয়ো! IPL 2025 জয়ের পরে RCB শোভাযাত্রার দুর্ঘটনায় নতুন মোড় গোপন থাকল না রিপোর্ট, বেঙ্গালুরুতে পদপিষ্ট কাণ্ডে RCB-র ঘাড়েই দোষ চাপাল সরকার টাকা ধার নিয়ে ফেরত দেয়নি… যৌন শোষণের অভিযোগের বিরুদ্ধে মুখ খুললেন RCB-র তারকা আইপিএল-এর মূল্যায়ন ১৫৮,০০০ কোটি ছাড়াল! সবচেয়ে দামি ফ্র্যাঞ্চাইজি হল… রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়!
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.