বাংলা নিউজ > ছবিঘর > পাকা পেঁপে খাওয়ার সময় এর বীজগুলো ফেলে দেন! উপকার জানলে ভুলেও করবেন না এই কাজ

পাকা পেঁপে খাওয়ার সময় এর বীজগুলো ফেলে দেন! উপকার জানলে ভুলেও করবেন না এই কাজ

Updated: 16 Aug 2025, 05:47 PM IST Tulika Samadder Tulika Samadder 16 Aug 2025 Papaya, Benefits of papaya, Liver protection, Heart health, Anti-parasitic

বীজের সঙ্গে পেঁপে খাওয়ার অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। চলুন এক নজরে দেখে নেওয়া যাক পেঁপে বীজের স্বাস্থ্য উপকারিতার তালিকা-

1/6পেঁপে আমাদের শরীরের জন্য খুব উপকারী। আমরা কমবেশি সকলেই জানি যে, পেঁপে খেলে ত্বকের সমস্যা, ত্বকের ঔজ্জ্বল্য ও দৃষ্টিশক্তি-সহ অনেক উপকার পাওয়া সম্ভব। তবে আপনি যদি জানেন কি, পেঁপের বীজ কতটা উপকারী? চলুন দেখে নেওয়া যাক পেপে বীজের উপকারিতা-
2/6অ্যান্টি-প্যারাসাইটিক বৈশিষ্ট্য: পেঁপের বীজ অন্ত্রে থাকা পরজীবীদের বিরুদ্ধে লড়াই করতে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। একাধিক গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে বেনজিল আইসোথিয়োসায়ানেটের মতো যৌগগুলি পাওয়া যায় পেঁপের বীজে। যা অন্ত্র থেকে ক্ষতিকারক জীবগুলি সরিয়ে দেয়।
3/6অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব: পেঁপের বীজে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা বাত এবং হাঁপানির মতো দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক সমস্যাগুলি প্রশমিত করতে সহায়তা করে। এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি দেহকে অক্সিডেটিভ চাপের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।
4/6লিভার ভালো রাখে: গবেষকরা পরামর্শ দেন যে পেঁপের বীজ অক্সিডেটিভ ক্ষতি হ্রাস করে এবং লিভারের কার্যকারিতা ঠিক রাখে।
5/6কিছু গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে পেঁপের বীজে থাকা ফাইটোকেমিক্যালগুলি ক্যান্সার কোষগুলির বিস্তারে বাধা দিতে পারে, বিশেষত বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সারের ভিট্রো স্টাডিতে। তাদের অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট বৈশিষ্ট্যগুলি ফ্রি র‍্যাডিকেলগুলির সঙ্গে লড়াই করতে সহায়তা করে, যা ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়।
6/6পেঁপের বীজে থাকা উচ্চ ফাইবার উপাদান কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়, ফলে হৃদরোগের ঝুঁকি কমে। এই বীজে থাকা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট বৈশিষ্ট্যগুলি কার্ডিওভাসকুলার রোগ থেকে রক্ষা করতে পারে।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

শিয়ালদা-রানাঘাট, শিয়ালদা-বনগাঁ এসি লোকাল ট্রেনে এবার বাড়ল স্টপ, জানুন বিশদে 'মোদীর সাথে জলদি কথা হবে', ট্রাম্পের দাবির পর কী বললেন '৪ বার ফোন না তোলা' নমো? ডজনের বেশি বিরোধী MP-র ভোট গেছে NDA VP প্রার্থীর ঝুলিতে, 'সন্দেহ' কোন দলের দিকে? কুমারীর সঙ্গে পূজিত হন সধবাও, হাওড়ার এই বনেদি পুজো শুরুর কারণ অলৌকিক এক ভোর DA মামলার শুনানি তো শেষ,২৫% মহার্ঘ ভাতা না মেটানোয় রাজ্যের বিরুদ্ধে পদক্ষেপ হবে? 'মার্কিন বন্ধু' কাতারে ইজরায়েলি হামলায় 'কান লাল' ট্রাম্পের, দায় ঝেড়ে বললেন... মুখে এক কথা, কাজে আরেক! ট্রাম্পের চাপে ভারতের ওপর ১০০% শুল্ক? ভারত-মার্কিন বাণিজ্য চুক্তি নিয়ে ১৮০ ডিগ্রি ঘুরলেন ট্রাম্প, বড় দাবি মোদীকে নিয়ে ভেনিসের মঞ্চে অনুপর্ণার জয়ে গর্বিত বাংলা, শুভেচ্ছাবার্তা ঋদ্ধি-কৌশিকের ধনু, মকর, কুম্ভ, মীনের মধ্যে আজ লাকি কারা? ১০ সেপ্টেম্বর ২০২৫ রাশিফল রইল

Latest pictures News in Bangla

DA মামলার শুনানি তো শেষ,২৫% মহার্ঘ ভাতা না মেটানোয় রাজ্যের বিরুদ্ধে পদক্ষেপ হবে? আগুনে ঝলসে মৃত Ex PMর স্ত্রী, জেল মুক্ত কয়েক'শ বন্দি!নেপালের সেনা চিফ খুললেন মুখ না হল হ্যান্ডশেক, না গলা জড়াজড়ি! যৌথ প্রেস কনফারেন্সে ভারত-পাক মেজাজ কেমন? 'AICPI অনুযায়ীই DA দিতে হবে', সুপ্রিম কোর্টে উঠে এল বড় বিষয়, নয়া মামলারও ইঙ্গিত 'কালীপুজোর আগেও পাওয়া যাবে না…', DA মামলা নিয়ে সাফ কথা আইনজীবীর, কবে আসবে তাহলে? ভোটার কার্ড হারিয়ে গেলেও চাপ নেই! মোবাইল থেকেই ৫ মিনিটে নয়া আইডি বানান, কীভাবে? DA মামলা গুলিয়ে দিতে বড় চাল দিল রাজ্য! বিকাশ বললেন ‘আমার মৃত্যুর পরও শুনানি…..’ ১ লাখ টাকা ঢেলে মিলল ৬৪.৫৫ লাখ টাকা! কত বছরে ৬,০০০ শতাংশের বেশি চড়ল এই শেয়ার ‘DA মামলায় জয় হচ্ছে' রাজ্য সরকারি কর্মীদেরই, সুপ্রিম কোর্টে শেষ শুনানি! কী হল? মর্মান্তিক! বাংলাদেশি ক্রিকেটার মুশফিকুর রহিমের ভাগ্নের মৃতদেহ উদ্ধার

IPL 2025 News in Bangla

৮৬ দিন পর মৌনতা ভাঙল RCB! চিন্নাস্বামীতে পদপিষ্ট-কাণ্ডে নিহতদের জন্য বড় ঘোষণা বিতর্কে কোহলির ভিডিয়ো! IPL 2025 জয়ের পরে RCB শোভাযাত্রার দুর্ঘটনায় নতুন মোড় গোপন থাকল না রিপোর্ট, বেঙ্গালুরুতে পদপিষ্ট কাণ্ডে RCB-র ঘাড়েই দোষ চাপাল সরকার টাকা ধার নিয়ে ফেরত দেয়নি… যৌন শোষণের অভিযোগের বিরুদ্ধে মুখ খুললেন RCB-র তারকা আইপিএল-এর মূল্যায়ন ১৫৮,০০০ কোটি ছাড়াল! সবচেয়ে দামি ফ্র্যাঞ্চাইজি হল… রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়!
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.