Foods to reduce period pain: মহিলাদের পিরিয়ডের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি দিতে পারে এই ৫ টি খাবার

Share

• 
• 
• 
• 

পিএমএস সংক্রান্ত নানান সমস্যা থেকে মুক্তি দেয় অ্যাভোকাডোর মতো ফল। এতে থাকে পটাশিয়াম সহ বিভিন্ন পুষ্টিগুণ। এছাড়াও পেটে ব্যথা, পেশীতে ব্যথার মতো সমস্যাও কেটে যায় অ্যাভোকাডোতে।