বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Pumpkin Seeds Health Benefits: যৌনশক্তি বাড়িয়ে দিতে পারে সামান্য বীজ, আর কী কী গুণ আছে, জানলে অবাক হবেন

Pumpkin Seeds Health Benefits: যৌনশক্তি বাড়িয়ে দিতে পারে সামান্য বীজ, আর কী কী গুণ আছে, জানলে অবাক হবেন

Updated: 08 Mar 2023, 06:08 PM IST Suman Roy Suman Roy 08 Mar 2023 Pumpkin Seeds Health Benefits, Pumpkin Seeds, Healthy Tips, Easy Healthy Tips, How to be Healthy, How to be Fit, সুস্থ থাকার উপায়, রোজকার অভ্যাস, ঘরোয়া টিপস, বাংলা খবর

Pumpkin Seeds Health Benefits: সামান্য বীজ। তারই হরেক গুণ। কীভাবে ব্যবহার করতে হবে, সেটি শুধু জেনে নিন এখান থেকে।

1/10কাজের চাপ, মানসিক চাপ— নানা কারণেই কমে যেতে পারে যৌনশক্তি। তার সঙ্গে কমতে পারে এই জাতীয় সম্পর্কের প্রতি আগ্রহও। কিন্তু এই সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে একটি মাত্র সাধারণ বীজ। শুধু জানতে হবে, কীভাবে খাবেন এটি। 
2/10কী এই বীজটি? এটি হল কুমড়োর বীজ। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, ম্যাগনেসিয়াম, ফাইবার, আয়রন, ক্যালসিয়াম, প্রোটিন, জিঙ্ক, থায়ামিনের মতো উপাদান। এটি তাই শরীরের নানা কাজে লাগতে পারে। 
3/10বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই বীজ নিয়মিত খেলে তাই কমতে পারে নানা সমস্যা। তার মধ্যে অন্যতম হল যৌনশক্তি হ্রাস। এই বীজ নিয়মিত খেলে যৌনশক্তি বাড়ে বলেই মত তাঁদের। 
4/10তবে এটিই একমাত্র গুণ নয়। এর পাশাপাশি এই বীজে রয়েছে আরও বহু গুণ। এক নজরে দেখে নেওয়া যাক, সেগুলি কী কী। 
5/10এটি ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। এটি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। ফলে যাঁরা ব্লাড সুগারের সমস্যায় ভুগছেন, তাঁরা এটি নিয়মিত খেতে পারেন। 
6/10এই বীজে রয়েছে প্রচুর ফাইবার। ফলে এটি পরিপাকতন্ত্রকে সুস্থ রাখে। পেট পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। শরীরে অতিরিক্ত চর্বি জমতে দেয় না। 
7/10এটি কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করতেও সাহায্য করে। রক্তে জমে থাকা কোলেস্টেরলের মাত্রাও কমতে পারে এই বীজটি নিয়মিত খেলে। 
8/10রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখার ক্ষেত্রেও দারুণ কার্যকর হতে পারে কুমড়োর বীজ। যাঁরা ইতিমধ্যেই ব্লাড প্রেশারের সমস্যায় ভুগছেন, তাঁরা এটি খেলে রক্তচাপ অনেক খানি নিয়ন্ত্রণে থাকে। 
9/10এতে কিছু অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। ফলে এটি খেলে জয়েন্টের ব্যথার মতো সমস্যাও কমতে পারে। 
10/10বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই বীজ খাওয়ার সেরা উপায় হল দুধের সঙ্গে মিশিয়ে খাওয়া। তবে যাঁদের দুধে সমস্যা আছে, তাঁরা জলে ভিজিয়েও খেতে পারেন। 
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

‘সলমন খান একজন গুণ্ডা, বদমেজাজি, খারাপ মানুষ’, বিস্ফোরক দাবাং পরিচালক অভিনব 'পর্যাপ্ত খাবার, ২৪x৭ চিকিৎসা...', মেহুলকে দেশে ফেরাতে বেলজিয়ামকে আশ্বাস ভারতের স্নানের সময় ভিডিও!যোগীরাজ্যে শ্বশুরবাড়িতে অকথ্য নির্যাতনের শিকার BJP MP-র বোন ট্যারিফ মামলায় সুপ্রিম কোর্টে হারলে টাকা ফেরাতে হবে ট্রাম্প প্রশাসনকে? ভারত বিরোধী পোস্ট ফ্ল্যাগ করা উচিত? X-এ প্রশ্ন করে মুখ পুড়ল ট্রাম্পের উপদেষ্টার লালকেল্লায় ঐতিহাসিক চুরি! উত্তরপ্রদেশ থেকে গ্রেফতার ছদ্মবেশী জৈন পুরোহিত কাশ্মীরের কুলগামে এনকাউন্টারে খতম এক জঙ্গি, জখম সেনার JCO পিতৃপক্ষে কিছু কিনলে কি অশুভ নজর লাগে? কী হয় এই ১৬ দিনে? কাজে এল না অনুরোধ! শাহরুখের পর 'কিং'-এ সুহানার লুক ভাইরাল, রয়েছে কোন চমক? স্প্যানিশ তারকার জয়ে 'নাখুশ!' ইউএস ওপেনের ফাইনালে ভাইরাল ট্রাম্পের বেজার মুখে

Latest lifestyle News in Bangla

কেমন হতে চলেছে ভবিষ্যতের কর্মক্ষেত্র? HR Conclave-এর আলোচনায় গুরুতর প্রসঙ্গ চন্দ্রগ্রহণের দিনই দেখা দেবে ব্লাড মুন! কেন এই নাম? কখন দেখা যাবে? এভাবে যত্ন নিলে দোকান থেকে আর লঙ্কা কিনতে হবে না! বাড়িতেই গাছ ভরে ফল আসবে বাঙালির বাঙালিয়ানায় ঘাটতি থেকে যাচ্ছে? সুতানুটির তর্কসভায় কী বললেন বিশিষ্টরা স্ট্রোক চিকিৎসার খরচ কমবে ৫০ শতাংশেরও বেশি! নয়া যন্ত্র আবিষ্কার ভারতীয় গবেষকদের বয়স বাড়লেও সন্তানের উচ্চতা বাড়ছে না? এই ৩ ফলের রস দিন নিয়মিত, ফল পান হাতেনাতে ব্যবহৃত চা পাতা ভুলেও আর ফেলবেন না! সঠিকভাবে ব্যবহার করলে গাছ ভরে আসবে ফুল-ফল বর্ষা চলে গেলেই বাড়িতে চাষ করুন ধনেপাতা, আর গোটা শীত খান! দেখুন কীভাবে লাগাবেন দুর্গাপুজো থেকে শিক্ষক দিবস, এক নজরে দেখে নিন সেপ্টেম্বরের বিশেষ দিনের তালিকা শিক্ষক দিবসের শুভেচ্ছা জানাতে কী লিখবেন হোয়াটসঅ্যাপে? রইল সেরা ১০ মেসেজ

IPL 2025 News in Bangla

৮৬ দিন পর মৌনতা ভাঙল RCB! চিন্নাস্বামীতে পদপিষ্ট-কাণ্ডে নিহতদের জন্য বড় ঘোষণা বিতর্কে কোহলির ভিডিয়ো! IPL 2025 জয়ের পরে RCB শোভাযাত্রার দুর্ঘটনায় নতুন মোড় গোপন থাকল না রিপোর্ট, বেঙ্গালুরুতে পদপিষ্ট কাণ্ডে RCB-র ঘাড়েই দোষ চাপাল সরকার টাকা ধার নিয়ে ফেরত দেয়নি… যৌন শোষণের অভিযোগের বিরুদ্ধে মুখ খুললেন RCB-র তারকা আইপিএল-এর মূল্যায়ন ১৫৮,০০০ কোটি ছাড়াল! সবচেয়ে দামি ফ্র্যাঞ্চাইজি হল… রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়!
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.