বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Quick Remedies of Acidity: দুপুরে খাওয়ার পরে অম্বল-অম্বল লাগছে? অ্যাসিডিটির সমস্যা ঝট করে কমিয়ে দেবে এগুলি

Quick Remedies of Acidity: দুপুরে খাওয়ার পরে অম্বল-অম্বল লাগছে? অ্যাসিডিটির সমস্যা ঝট করে কমিয়ে দেবে এগুলি

Updated: 29 Oct 2023, 01:09 PM IST Suman Roy Suman Roy 29 Oct 2023 Quick Remedies of Acidity, Acidity Remedies, Health, Acidity, অ্যাসিডি, অম্বল, অম্বল কমানোর উপায়

Quick Remedies of Acidity: অম্বলের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। কী করে এই সমস্যা ঝট করে কমাবেন?

1/7দুপুরে একটু ভারী খাওয়াদাওয়া হলে অনেকেই অ্যাসিডিটি বা অম্বলের সমস্যায় ভোগেন। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে নানা ধরনের ওষুধ খান। কিন্তু জানেন কি এ থেকে মুক্তি পেতে কয়েকটি ঘরোয়া উপাদানই সাহায্য করতে পারে? 
2/7নানা কারণেই দেখা দিতে পারে এই অ্যাসিডিটির মতো সমস্যা। খাদ্যাভ্যাসে অনিয়ম, হজমের সমস্যা, তেলযুক্ত খাবার বেশি খাওয়া-সহ কোনও ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থেকেও দেখা দিতে পারে অ্যাসিডিটির সমস্যা এবং বুক-পেট জ্বালাপোড়া। 
3/7এমন সমস্যা ঝট করে কমাতে চাইলে কী করবেন? ঘরেই রয়েছে এমন কয়েকটি খাবার, যেগুলি খেলে এই সমস্যা অনেকটাই কমে য়েতে পারে। জেনে নিন, সেই খাবারগুলি কী কী।
4/7ওটস: পর্যাপ্ত পরিমাণ ফাইবার সমৃদ্ধ এই খাবারটি পাকস্থলীর সমস্যার পাশাপাশি বুক ও পেটের জ্বালাপোড়াভাব কমাতে কাজ করবে। তাৎক্ষণিকভাবে অ্যাসিডিটির সমস্যা কমাতে চাইলে উদ্ভিজ দুধের (আমন্ড মিল্ক, সয়া মিল্ক) সঙ্গে মিশিয়ে খেতে হবে এই ওটস। এক মুঠো পরিমাণ খেলেই কাজে দেবে।
5/7অ্যালোভেরা: শুধু রোদেপোড়াভাব নয়, অ্যাসিডিটির সমস্যা অল্প সময়ে কমিয়ে আনার ক্ষেত্রে অ্যালোভেরা পাতার জেল ১০০ ভাগ কার্যকর। তাড়াতাড়ি বুক-পেটের জ্বালাপোড়ার সমস্যা কমাতে চাইলে শসার সঙ্গে অ্যালো জেল ব্লেন্ড করে পান করতে পারেন।
6/7কলা: শুনতে অবাক লাগলেও কথাটা সত্যি। অ্যাসিডিটির মতো সমস্যা থেকে রেহাই পেতে এই ফলটি দারুণ কাজ করতে পারে। পাকা কলায় থাকা উচ্চমাত্রার পিএইচ অ্যাসিডিটির সমস্যাকে প্রশমিত করতে কাজ করে। ঘরে ও হাতের কাছে অন্য কিছু না থাকলে একটি মাঝারি আকৃতির পাকা কলা খেলেই বুক ও পেটের জ্বালাপোড়াভাব কমে আসবে।
7/7মৌরি: সুগন্ধযুক্ত এই মশলাটি অ্যাসিডিটির সমস্যা কমাতে খুব দারুণ কাজ করে। মৌরির চা পানে বুক ও পেট জ্বালাপোড়ার সমস্যা প্রশমিত হবে। তবে প্রতিদিনের খাদ্যাভ্যাসে মৌরি রাখতে পারলে সবচেয়ে বেশি উপকার পাওয়া যাবে।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

সূর্যের নতুন চালে কপাল খুলবে একসঙ্গে বহু রাশির!টাকায় পকেট ফুলবে কাদের? খড়গপুর লাইনে চলবে কাজ! পুরী স্পেশ্যাল সহ কোন দিন কোন ট্রেন বাতিল? রইল লিস্ট ত্বকে ঘি মালিশ করলে কি আদৌ ফরসা হওয়া সম্ভব? জানুন কীভাবে মাখলে বেশি উপকার প্রেমিকা সেজে বাসস্ট্যান্ডে এলেন প্রেমিকার হবু বৌদি! দেখা করতে গিয়ে ফাঁসলেন যুবক মেডিক্যাল কলেজে অনিয়ম হলেই নেওয়া হবে কঠোর পদক্ষেপ, স্পষ্ট বার্তা NMC’র আগামিকাল মেষ থেকে মীনের মধ্যে কার ভাগ্যে কী রয়েছে? রইল ৪ জুলাই ২০২৫ রাশিফল বিশ্ব মানচিত্রে নয়া দেশ! সিঙ্গাপুরের কাছে দ্বীপ কিনলেন ভারতীয় বংশোদ্ভূত ব্যবসায়ী ভারতে মোট কতগুলি রাজনৈতিক পার্টি আছে? সংখ্যা বলে দিলেন মোদী, ঘানার সংসদে তখন.. ইংল্যান্ডের মাটিতে একাধিক ইতিহাস গড়লেন গিল! পিছনে ফেললেন বিরাট-সচিন-গাভাসকরদের বনি-কৌশানির সম্পর্কের ১০ বছর উদযাপন! জানেন কীভাবে শুরু হয়েছিল তাঁদের প্রেম

Latest lifestyle News in Bangla

কে সোহম পারেখ? কী অভিযোগ রয়েছে তাঁর বিরুদ্ধে? কেন এক্সে ট্রেন্ডিং তিনি? কোভিড টিকার সঙ্গে হৃদরোগের সম্পর্ক কি আছে? এইমসের চিকিৎসকরা খুললেন মুখ ত্বকে এই ৪ সমস্যা দেখা দিচ্ছে? চিকিৎসকের কাছে না গিয়েও সারিয়ে ফেলা যায়, রইল টিপস শ্রাবণে ছেলের নাম রাখুন ভগবান শিবের নামে, রইল সেরা ১০ অনন্য নাম বৃষ্টিতে ভিজে গিয়েছেন কাজে যাওয়ার পথে? রইল কাপড় শুকনোর এই ট্রিকস কাইঞ্চি ধাম বেড়াতে যান, তাহলে ঘুরে দেখতে পারেন এই সব স্থান, জমে যাবে উইকেন্ড সত্যিকারের ভালোবাসা খুঁজে পাওয়া কি সত্যিই এত কঠিন? এই ৩ কারণ জানলে উত্তর সহজ দিনে কতটা মসুর ডাল স্বাস্থ্যের পক্ষে নিরাপদ? কী হয় বেশি খেলে? মুম্বই আপনার ট্রাভেল লিস্টে? এই ৩ পাহাড়ি এলাকা অবশ্যই ঘুরতে ভুলবেন না কিন্তু বিমানবন্দরে এই ৫টি শব্দ উচ্চারণ করলেই বিপদ, গ্রেফতার করতে পারে পুলিশ

IPL 2025 News in Bangla

রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.