বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Drinks for Acid Reflux: বুক জ্বালাপোড়া করা অ্যাসিডিটি কমায় এই ৪ পানীয়, হাতের কাছে রাখুন বিশেষ কটা জিনিস

Drinks for Acid Reflux: বুক জ্বালাপোড়া করা অ্যাসিডিটি কমায় এই ৪ পানীয়, হাতের কাছে রাখুন বিশেষ কটা জিনিস

Updated: 14 Dec 2022, 06:01 PM IST Tulika Samadder Tulika Samadder 14 Dec 2022 Acid Reflux, Acidity, Health Tips, অ্যাসিড, অ্যাসিডিটির সমস্যা, অ্যাসিড হলে কী পান করবেন, হেলথ টিপস

অ্যাসিড রিফ্লাক্সের জন্য কী পান করবেন: বিশেষ বিষয় হল এই পানীয়গুলির স্বাস্থ্যের উপর কোনও পার্শ্ব প্রর্শ্ব তিক্রিয়া নেই। তাহলে চলুন দেরি না করে জেনে নেওয়া যাক, কীভাবে অ্যাসিডিটি ও বুকজ্বালা দূরদূ করতে তৈরি হয় এই পানীয়গুলো।

1/5ডিসেম্বর মানেই বিয়েবাড়ি বা পার্টি। এমন অবস্থায় অনিয়মের কারণে অনেক সময়তেই অ্যাসিডিটি ও বুকজ্বালার মতো সমস্যা হয়ে থাকে। আপনিও যদি ঘনঘন এই সমস্যায় কষ্ট পান তাহলে এই পানীয়গুলি খেতে পারেন। যা আপনাকে নিমেষে উপসম দেবে। সঙ্গে আরেক ভালো ব্যাপার হল এগুলির কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই। তাই চলুন জেনে নেওয়া যাক, কীভাবে অ্যাসিডিটি ও বুকজ্বালা দূর করতে ঘরোয়া পানীয় তৈরি করবেন--
2/5জিরের জল: পেটের জ্বালাপোড়া তাৎক্ষণিকভাবে শান্ত করতে জিরের জল খুবই উপকারী। জিরেতে উপস্থিত ফাইবার এবং মিনারেল হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে। সঙ্গে তা আপনার মেটাবলিজম ঠিক রাখে এবং পেটের ব্যথা থেকেও আরাম দেয়। এই পানীয় তৈরি করতে ২ চামচ জিরে ২ কাপ জলে মিনিট দশেক ফোটান। এবার তা উষ্ণ অবস্থায় পান করুন। 
3/5মৌরির জল- পেট জ্বালাপোড়া, ডায়রিয়ার মতো সমস্যা দূর করার পাশাপাশি রক্ত পরিষ্কার ও ওজন কমাতেও মৌরি বেশ সহায়ক। এই জন্য মৌরির কিছু বীজ  কাঁচা বা ভাজা উভয়ভাবেই খেতে পারেন মুখশুদ্ধি হিসেবে। এছাড়া সকালে উঠে খালি পেটেও মৌরি জল খেতে পারেন আগেরদিনের খআবার হজম করতে। সারা রাত ১ কাপ জলে ১ চামচ মৌরি ভিজিয়ে রাখুন। এবার সকালে সেই জল মৌরি সমেত একটু ফুটিয়ে ছেঁকে নিয়ে পান করুন। ততক্ষণাৎ অ্যাসিডিটি দূর করতে চাইলে ১ চামচ মৌরি চিবিয়ে ১ গ্লাস গরম জল পান করে নিন। 
4/5আদা চা- আদার মধ্যে উপস্থিত অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান শরীরে অ্যাসিডিটির জন্য দায়ী ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলতে উপকারী। এই পানীয়টি তৈরি করতে আদা কিছুক্ষণ জলে ভিজিয়ে রাখুন। জলের রং পরিবর্তন হলে তাতে মধু মিশিয়ে পান করুন। চাইলে আদা জলে ফুটিয়ে নিয়েও পান করতে পারেন। আদা খেলে গলা ব্যথাও ভালো হয়। শীতকালে প্রতিদিন আদা চা পান করতে পারেন। 
5/5অ্যালোভেরা জুস - অ্যালোভেরার অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যা হজম প্রক্রিয়াকে শক্তিশালী করে পেটের অনেক সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। এর রস পান করলে একজন ব্যক্তি পেটের জ্বালা এবং ব্যথা উভয়ই থেকে মুক্তি পায়। আপনি যদি অ্যালোভেরার স্বাদ পছন্দ না করেন তবে আপনি সেটা নারকেল জল দিয়েও পান করতে পারেন।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

'যাঁরা কচিতে নির্লজ্জ, তাঁরা বুড়ি হয়েও নির্লজ্জই…', কেন এমন বললেন স্বস্তিকা? ‘অফিসিয়্যাল করে দিয়েছে….’, ৭ বছরের বড়, ডিভোর্সি কঙ্কনার সঙ্গে প্রেম? জবাব অমলের ছুঁতেই পারবে না অশুভ শক্তি! গ্রহণের সময় তুলসী পাতা দিয়ে করুন এই কাজ 'শুভ জন্মদিন মা...', কাকে ‘মা’ বলে জন্মদিনের শুভেচ্ছা জানালেন রাজ? স্বামীর থেকে বিবাহবিচ্ছেদ চাইলেন ক্রিস্টিন! ভাইরাল ভিডিয়ো ঘিরে চরম অশান্তির জের? বাংলায় ভোটের আগে সংগঠন বিস্তারে প্রস্তুতি নিল RSS, নতুন শাখা খোলার নির্দেশ গাছে বেঁধে প্রচণ্ড মার, নগ্ন করে ভিডিয়ো! মহিলার উপর নৃশংস অত্যাচারে অধরা ৩ পুজোয় ডুয়ার্সে পর্যটনে নতুন আকর্ষণ, আলিপুরদুয়ারে দেশের সর্বোচ্চ গ্লাস টাওয়ার ট্যাংরা হত্যাকাণ্ডে শুরু হল বিচারপ্রক্রিয়া, প্রথম সাক্ষ্য দিলেন ফটোগ্রাফার শঙ্কর ঘোষের গলায় অ্যাসিড ঢেলে দেওয়ার হুঁশিয়ারি, বিতর্কে তৃণমূল বিধায়ক

Latest lifestyle News in Bangla

বাঙালির বাঙালিয়ানায় ঘাটতি থেকে যাচ্ছে? সুতানুটির তর্কসভায় কী বললেন বিশিষ্টরা স্ট্রোক চিকিৎসার খরচ কমবে ৫০ শতাংশেরও বেশি! নয়া যন্ত্র আবিষ্কার ভারতীয় গবেষকদের বয়স বাড়লেও সন্তানের উচ্চতা বাড়ছে না? এই ৩ ফলের রস দিন নিয়মিত, ফল পান হাতেনাতে ব্যবহৃত চা পাতা ভুলেও আর ফেলবেন না! সঠিকভাবে ব্যবহার করলে গাছ ভরে আসবে ফুল-ফল বর্ষা চলে গেলেই বাড়িতে চাষ করুন ধনেপাতা, আর গোটা শীত খান! দেখুন কীভাবে লাগাবেন দুর্গাপুজো থেকে শিক্ষক দিবস, এক নজরে দেখে নিন সেপ্টেম্বরের বিশেষ দিনের তালিকা শিক্ষক দিবসের শুভেচ্ছা জানাতে কী লিখবেন হোয়াটসঅ্যাপে? রইল সেরা ১০ মেসেজ প্রয়াত জর্জিও আরমানি! ইতালীয় ডিজাইনার সম্পর্কে এই পাঁচটি তথ্য জেনে নিন সুস্বাদু খাবার খেলেও জুটছে না পুষ্টি! শিশু-তরুণদের নিয়ে আলোচনায় ডায়েটিশিয়ান শিক্ষক দিবসের শুভেচ্ছা জানাতে কী লিখলে সবচেয়ে ভালো হয়? দেখে নিন সেরা ১০ মেসেজ

IPL 2025 News in Bangla

৮৬ দিন পর মৌনতা ভাঙল RCB! চিন্নাস্বামীতে পদপিষ্ট-কাণ্ডে নিহতদের জন্য বড় ঘোষণা বিতর্কে কোহলির ভিডিয়ো! IPL 2025 জয়ের পরে RCB শোভাযাত্রার দুর্ঘটনায় নতুন মোড় গোপন থাকল না রিপোর্ট, বেঙ্গালুরুতে পদপিষ্ট কাণ্ডে RCB-র ঘাড়েই দোষ চাপাল সরকার টাকা ধার নিয়ে ফেরত দেয়নি… যৌন শোষণের অভিযোগের বিরুদ্ধে মুখ খুললেন RCB-র তারকা আইপিএল-এর মূল্যায়ন ১৫৮,০০০ কোটি ছাড়াল! সবচেয়ে দামি ফ্র্যাঞ্চাইজি হল… রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়!
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.