বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Memory boosting foods for old age: বয়স ৫০ পার হতেই খুব ভুলে যাচ্ছেন অনেক কিছু? ডায়েটে এই খাবারগুলি রাখছেন তো!

Memory boosting foods for old age: বয়স ৫০ পার হতেই খুব ভুলে যাচ্ছেন অনেক কিছু? ডায়েটে এই খাবারগুলি রাখছেন তো!

Memory boosting foods: বয়সকালে ফিট থাকা যেমন চ্যাল... more

Memory boosting foods: বয়সকালে ফিট থাকা যেমন চ্যালেঞ্জ তেমনই এই বয়সে স্মৃতিশক্তি ভালো রাখাও একটি চ্যালেঞ্জ। মূলত, ৪০ থেকে ৫০ বছরের পরই ডায়েটে বেশ কয়েকটি জিনিস যোগ করা প্রয়োজন স্মৃতিশক্তি ভালো রাখতে। দেখে নেওয়া যাক ডায়েটে কোন কোন জিনিস রাখলে তা শরীরের পক্ষে ভালো।

পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

‘কেউ ছিল না…২-৩ জন হলেও আর্মি রাখো’ বাবাকে হারিয়ে করুণ আর্জি ১২ বছরের ছেলের বহরমপুরকে সিসি ক্যামেরায় মু‌ড়ে ফেলতে উদ্যোগ পাঠানের, সাংসদ তহবিলের টাকা ব্যবহার শুরু অ্যাকশন, গুঁড়িয়ে দেওয়া হল পহেলগাঁও জঙ্গি হামলায় জড়িত দুই জঙ্গির বাড়ি ছবির এই খুদে মেয়েটি কিন্তু এখন তাক লাগাচ্ছে গৃহপ্রবেশে, দেখুন তো চিনতে পারছেন? পহেলগাঁওতে নৃশংস হত্যা ভারতীয়দের! প্রতিবাদে এশিয়া কাপেও বাতিল পাকিস্তান ম্যাচ? রিতেশের ছবির কাজ করতে গিয়ে কোরিওগ্রাফারের নদীতে ডুবে মৃত্যু! দু'দিন পর মিলল দেহ বিরাটের কীর্তি রয়েছে মাত্র ১বার! যশস্বী করে দেখালেন ৩বার!বিরল রেকর্ড RR ওপেনারের শনির সাড়েসাতিতে জীবন বিপর্যস্ত! করুন কাজল দিয়ে এই কাজ, মুক্তি পাবেন শনি দোষ থেকে কোন কোন ভারতীয় নায়ক-নায়িকাদের সঙ্গে জুড়েছে পাকিস্তানি ব্যক্তিত্বের নাম? আর্শাদকে কেন আমন্ত্রণ? পহেলগাঁও হামলার পরই নীরজকে কটাক্ষ নেটিজেনদের! জবাব দিলেন

Latest lifestyle News in Bangla

চাকরির বাজারে কেরিয়ার নিয়েও বাড়ছে স্ট্রেস, শরীর মন সুস্থ রাখবে ডাক্তারের ৫ টিপস নজরকাড়া ঘরবাড়ি, অপরূপ প্রকৃতি, তাও কোনও মানুষ থাকে না এই শহরে! কীসের ভয়? হিট স্ট্রোক হওয়ার আগে দেখা দেয় এই ৯ লক্ষণ‍! সতর্ক থাকলে তবেই রেহাই বড় বিপদ থেকে চা দিয়ে তৈরি করুন এই ২ ভিন্ন রেসিপি, অমৃতের স্বাদ পেতে পারেন মা ছাড়া, দুই বাবার থেকেই জন্ম নিল ইঁদুর! কীভাবে সম্ভব? বড়সড় আবিষ্কার বিজ্ঞানীদের এই ৪টি কাজ করতে মেয়েদের থেকে বেশি ভয় পান ছেলেরা! জানেন কী কী? বিট ব্লাস্টার্স-এর দশ বছর উদযাপন! কলকাতার বুকে আয়োজন ‘মেলোডি থ্রু বিটস’-এর কত্থক নৃত্যের অনন্য সন্ধ্যা কলকাতার জিডি বিড়লা সভাঘরে ছেলে বড় হওয়ার সঙ্গে বাড়ছে দূরত্ব? সম্পর্ক মজবুত করতে এখন থেকেই এভাবে মিশুন নারীদের মধ্যে হু হু করে বাড়ছে এই ক্যানসার, টিকা না নিয়ে বিপদ ডেকে আনছেন না তো!

IPL 2025 News in Bangla

বিরাটের কীর্তি রয়েছে মাত্র ১বার! যশস্বী করে দেখালেন ৩বার!বিরল রেকর্ড RR ওপেনারের হাত দিয়ে বল না ধরে, টুপি দিয়ে ফিল্ডিং RCB তারকার! ICCর নিয়ম ভেঙেও কীভাবে বাঁচলেন হেজেলউড ম্যাজিকে অবশেষে চিন্নাস্বামীতে জয় RCBর! পয়েন্ট টেবিলে টপ থ্রিতে বিরাটরা IPL-এ ফের ক্যাচ মিস রিয়ানের! লজ্জার রেকর্ডে সামিল রাজস্থানের অধিনায়ক,খোঁচা সানির ‘হার্দিক নির্লজ্জ, স্বার্থপর.., ভাল নাগরিক নয়!’ কেন সমালোচনার মুখে MI ক্যাপ্টেন? IPL-র ম্যাচের আগে হঠাৎই RCBর প্রাক্তনীদের খুঁজছেন RR হেডস্যার দ্রাবিড়! কারণ? অভিনব মানোহরকে মেরে মাটি ধরিয়ে দিলেন বুমরাহ! কী হল তারপর? সমালোচনার মুখে জসপ্রীত জানেন কার জন্য SRH-এর বিরুদ্ধে ম্য়াচ জিততে চেয়েছিলেন সূর্যকুমার যাদব? আম্পায়ারও তো পয়সা নিচ্ছেন, যার কাজ তাকে করতে দাও… ইশানকে সেহওয়াগের কড়া বার্তা সুযোগ পেলে অবশ্যই IPL-এ খেলব… PSL-এ কি খেলতে চান না পাকিস্তানের পেসার আমির?

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.