বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Flaxseed benefits: ডায়াবিটিস থেকে কোলেস্টেরল, সব রাখে কবজায়, এই সামান্য বীজের আর কী গুণ জানেন

Flaxseed benefits: ডায়াবিটিস থেকে কোলেস্টেরল, সব রাখে কবজায়, এই সামান্য বীজের আর কী গুণ জানেন

Updated: 14 Apr 2023, 07:00 PM IST Sanket Dhar Suman Roy 14 Apr 2023 ফ্লাক্সবীজ গুণ, ফ্লাক্সবীজ স্বাস্থ্যগুণ, ফ্লাক্সবীজ কেন খাবেন, ফ্লাক্সবীজের কী কী গুণ, flaxseed benefits, flaxseed health benefits, flaxseed why to eat, flaxseed nutrients, flaxseed multiple benefits, flaxseed how to eat

Flaxseed benefits: ডায়াবিটিস থেকে কোলেস্টেরল, বড়... more

Flaxseed benefits: ডায়াবিটিস থেকে কোলেস্টেরল, বড় বড় রোগও রাখে কবজায়। এই একটা বীজের গুণ জানলে আপনিও অবাক হবেন। ফ্লাক্সবীজই হল সেই মহৌষধি। 

1/6ডায়াবিটিস থেকে কোলেস্টেরল, বড় বড় রোগও রাখে কবজায়। এই একটা বীজের গুণ জানলে আপনিও অবাক হবেন। ফ্লাক্সবীজই হল সেই মহৌষধি।  (Freepik)
2/6ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড: ফ্লাক্স বীজে রয়েছে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এই অ্যাসিড। একইসঙ্গে হার্টের স্বাস্থ্য ভালো রাখতেও দারুণ কাজ দেয় এই ফ্যাটি অ্যাসিড। (Freepik)
3/6কোলেস্টেরল কমায়: রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল বাড়লে হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা বাড়ে‌। ফ্লাক্স বীজের মধ্যে রয়েছে প্রচুর ফাইবার। এই ফাইবার রক্তের কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে।  (Freepik)
4/6খাবার হজম করায়: খাবার হজম করাতে দারুণ কাজ দেয় ফ্লাক্স বীজ। এই বীজের মধ্যে থাকা ফাইবার অন্ত্রের কাজ করার ক্ষমতা ভালো রাখে‌। তাতেই খাবার হজম করার প্রক্রিয়া দ্রুত হয়।  (Freepik)
5/6ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে: ফ্লাক্সবীজের মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার। এই ফাইবার ইনসুলিনের কাজ করার ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়। ফলে রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে থাকে।  (Freepik)
6/6রক্তচাপ ঠিক রাখে: ফ্লাক্সবীজ ডায়াবিটিস ও কোলেস্টেরল ঠিক রাখার পাশাপাশি রক্তচাপও নিয়ন্ত্রণে রাখে। এতে হার্টের স্বাস্থ্য ভালো থাকে। হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা কমে যায়।  (Freepik)
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

মেষ, বৃষ, মিথুন, কর্কটের মধ্যে আজ লাকি কারা? ৯ সেপ্টেম্বর ২০২৫ রাশিফল রইল খেজুরিতে ২ বিজেপি কর্মীর রহস্যমৃত্যু, তদন্তকারীর ভূমিকায় প্রশ্ন তুলল হাইকোর্ট রাত পোহালেই উপ-রাষ্ট্রপতি নির্বাচন! কে হবেন ধনখড়ের উত্তরসূরি? সংখ্যা কী বলছে? 'রক্ত মাখানো টাকা', রুশ তেল কেনায় ভারতকে নিশানা ট্রাম্পের সহযোগীর, করলেন নোংরামি ‘গণপতি বাপ্পা মোরিয়া’ না বলায় প্রাণনাশের হুমকি পেলেন আলি, দিলেন সতর্কবার্তাও খুব শিগগিরই আসছে দেশের প্রথম বন্দে ভারত স্লিপার! ভাড়া কেমন হতে পারে? সুবিধা কী? কিঞ্জনলের সঙ্গে জুটি বাঁধবেন কনীনিকা-বাসবদত্তা, কোন OTT-তে মুক্তি পাবে ‘সাইকো’? রাস্তায় প্রস্রাব করতে বাধা, প্রতিবাদ করায় গুলি করে আমেরিকাকে খুন ভারতীয় যুবককে ভোর রাতে এসি বিস্ফোরণে মা,বাবা, মেয়ের মৃত্যু! প্রাণে রক্ষা পেল ছেলে! কীভাবে? খুড়শ্বশুরের বাড়িতে জামাই আদর কাঞ্চনের, কি কি ছিল মেনুতে?

Latest lifestyle News in Bangla

লেখাপড়া কিছুই মনে রাখতে পারছে না সন্তান? ডায়েটে এই ৬ খাবার রাখুন অবশ্যই রাতে ঘুমের মধ্যে ৩০০ বার মারা যাচ্ছেন আপনি! কোন কুঅভ্যাসে এমনটা হচ্ছে জানেন? কেমন হতে চলেছে ভবিষ্যতের কর্মক্ষেত্র? HR Conclave-এর আলোচনায় গুরুতর প্রসঙ্গ চন্দ্রগ্রহণের দিনই দেখা দেবে ব্লাড মুন! কেন এই নাম? কখন দেখা যাবে? এভাবে যত্ন নিলে দোকান থেকে আর লঙ্কা কিনতে হবে না! বাড়িতেই গাছ ভরে ফল আসবে বাঙালির বাঙালিয়ানায় ঘাটতি থেকে যাচ্ছে? সুতানুটির তর্কসভায় কী বললেন বিশিষ্টরা স্ট্রোক চিকিৎসার খরচ কমবে ৫০ শতাংশেরও বেশি! নয়া যন্ত্র আবিষ্কার ভারতীয় গবেষকদের বয়স বাড়লেও সন্তানের উচ্চতা বাড়ছে না? এই ৩ ফলের রস দিন নিয়মিত, ফল পান হাতেনাতে ব্যবহৃত চা পাতা ভুলেও আর ফেলবেন না! সঠিকভাবে ব্যবহার করলে গাছ ভরে আসবে ফুল-ফল বর্ষা চলে গেলেই বাড়িতে চাষ করুন ধনেপাতা, আর গোটা শীত খান! দেখুন কীভাবে লাগাবেন

IPL 2025 News in Bangla

৮৬ দিন পর মৌনতা ভাঙল RCB! চিন্নাস্বামীতে পদপিষ্ট-কাণ্ডে নিহতদের জন্য বড় ঘোষণা বিতর্কে কোহলির ভিডিয়ো! IPL 2025 জয়ের পরে RCB শোভাযাত্রার দুর্ঘটনায় নতুন মোড় গোপন থাকল না রিপোর্ট, বেঙ্গালুরুতে পদপিষ্ট কাণ্ডে RCB-র ঘাড়েই দোষ চাপাল সরকার টাকা ধার নিয়ে ফেরত দেয়নি… যৌন শোষণের অভিযোগের বিরুদ্ধে মুখ খুললেন RCB-র তারকা আইপিএল-এর মূল্যায়ন ১৫৮,০০০ কোটি ছাড়াল! সবচেয়ে দামি ফ্র্যাঞ্চাইজি হল… রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়!
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.