বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Covid Second Wave: লকডাউনে আবসাদ? মন ভালো রাখতে মেনে চলুন মিমি-র এই টোটকা!

Covid Second Wave: লকডাউনে আবসাদ? মন ভালো রাখতে মেনে চলুন মিমি-র এই টোটকা!

Updated: 16 May 2021, 04:17 PM IST Tulika Samadder Tulika Samadder 16 May 2021 how to be happy in lockdown, mimi chakraborty, mimi on instagram, মিমি চক্রবর্ত, মিমি-র ইনস্টাগ্রাম পোস্ট, মন ভালো রাখার উপায় বাতলালেন মিম, লকডাউনে অবসাদ, কীভাবে মন ভালো রাখবেন লকডাউনে, লকডাউন, লকডাউনে কী করবেন, অবসাদ, মানসিক অবসাদ

গৃহবন্দি জীবনে আবসাদ আসলে তা কাটিয়ে উঠুন জলদি, আপনার পাশে আছেন অভিনেত্রী-সাংসদ মিমি চক্রবর্তী।

1/6করোনা সংক্রমণ রুখতে ফের লকডাউন রাজ্যে। গৃহবন্দি অবস্থায় কাটতে চলেছে আগামী ১৪ দিন। তবে মন খারাপ না করে, সতেজ ও ফুরফুরে থাকার টিপস নিজের ইনস্টাগ্রামে শেয়ার করলেন সাংসদ-অভিনেত্রী মিমি চক্রবর্তী। (ছবি-ইনস্টাগ্রাম)
2/6মিমি লিখেছেন, ‘সবসময় ইতিবাচক চিন্তাধারা বজায় রাখুন। মনের মধ্যে উদ্বেগ কাজ করছে বুঝতে পারলে মজার ভিডিও বা অ্যানিমেশন দেখুন। কেন ভয় পাচ্ছেন বা উত্তেজিত হয়ে পড়েছেন সেটাও লিখে ফেলুন একটা জায়গায়।’ (ছবি-ইনস্টাগ্রাম)
3/6‘পছন্দের খাবার খান। ভালো করে স্নান করুন। নিজের যত্ন নিন। মন ভালো রাখতে এসেন্সিয়াল অয়েলও ব্যবহার করতে পারেন (দাম কম, অনলাইনে পেয়ে যাবেন)। জলের সঙ্গে মিশিয়ে ঘরে স্প্রে করুন বা বালিশে লাগিয়ে নিন’, জানিয়েছেন মিমি। (ছবি-ইনস্টাগ্রাম)
4/6ধ্যান করারও পরামর্শ দিয়েছেন অভিনেত্রী। সঙ্গে এরিয়ে যেতে বলেছেন হোয়াটস অ্যাপে ফরওয়ার্ড হওয়া ফেক মেসেজ। তাঁর জায়গায় ভালো গান শোনার উপদেশ দিয়েছেন সকলকে। (ছবি-ইনস্টাগ্রাম)
5/6ছুটির দিনে সময় কাটাতে ভালো বই পড়ার কথা বলেছেন মিমি। সঙ্গে বলেছেন গাছ লাগানোর কথা। বাড়িতে থাকা গাছপালার যত্ন নেওয়ার কথা। (ইনস্টাগ্রাম)
6/6মিমি তাঁর ইনস্টাগ্রাম পোস্টে সবাইকে শরীরচর্চা করতেও অনুরোধ জানিয়েছেন। মিমি লিখেছেন, ‘সবাই দয়া করে শরীরচর্চা করুন। এটি উদ্বেগ কমিয়ে ভালো থাকতে সাহায্য করে। প্রথমে সপ্তাহে ২ দিন, তারপর ৩ দিন, তারপর তা ধীরে ধীরে বাড়িয়ে ৫ দিন নিয়ম মেনে এক্সারসাইজ করুন।’ (ছবি-ইনস্টাগ্রাম)
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

বারবার অনুরোধ অরিজিতের, তাও শোনা হল না, বিদ্যুৎ কেটে দিল লন্ডন স্টেডিয়াম আজ রাতে ভাদ্র পূর্ণিমায় ২০২৫র শেষ চন্দ্রগ্রহণ কখন শুরু? পূর্ণিমা কতক্ষণ? রইল সময় ‘আমরা পুজো করি না,কোরানে লেখা আছে…', গণপতি বিতর্কে নীরবতা ভাঙলেন আলি কেমন হতে চলেছে ভবিষ্যতের কর্মক্ষেত্র? HR Conclave-এর আলোচনায় গুরুতর প্রসঙ্গ পুণের গণেশ মণ্ডপে কুকুর কোলে রবিনা, বাপ্পার আরতি করে সারমেয়র কপালে দিলেন টিকা OTT-র পর এবার বলিউড কাঁপাতে প্রস্তুত বাংলার ঋত্বিক, দেখা যাবে কোন ছবিতে? ‘তুমি ফের একই ভুল করছো…’, ধূমকেতু নিয়ে শুভশ্রীর টালবাহানা, সর্তক করেছিলেন দেব SSC দিতে এসে প্রতারণার শিকার উত্তরপ্রদেশের পরীক্ষার্থী, অচৈতন্য করে সর্বস্ব লুট জানেন 'নায়ক' ফ্লপ হয় বক্স অফিসে! অনিলের আগে অফার যায় ২ সুপারস্টারের কাছে কলকাতায় বাধ্যতামূলক বাংলা সাইনবোর্ড, সময়সীমা ৩০ সেপ্টেম্বর, জানিয়ে দিল পুরসভা

Latest lifestyle News in Bangla

কেমন হতে চলেছে ভবিষ্যতের কর্মক্ষেত্র? HR Conclave-এর আলোচনায় গুরুতর প্রসঙ্গ চন্দ্রগ্রহণের দিনই দেখা দেবে ব্লাড মুন! কেন এই নাম? কখন দেখা যাবে? এভাবে যত্ন নিলে দোকান থেকে আর লঙ্কা কিনতে হবে না! বাড়িতেই গাছ ভরে ফল আসবে বাঙালির বাঙালিয়ানায় ঘাটতি থেকে যাচ্ছে? সুতানুটির তর্কসভায় কী বললেন বিশিষ্টরা স্ট্রোক চিকিৎসার খরচ কমবে ৫০ শতাংশেরও বেশি! নয়া যন্ত্র আবিষ্কার ভারতীয় গবেষকদের বয়স বাড়লেও সন্তানের উচ্চতা বাড়ছে না? এই ৩ ফলের রস দিন নিয়মিত, ফল পান হাতেনাতে ব্যবহৃত চা পাতা ভুলেও আর ফেলবেন না! সঠিকভাবে ব্যবহার করলে গাছ ভরে আসবে ফুল-ফল বর্ষা চলে গেলেই বাড়িতে চাষ করুন ধনেপাতা, আর গোটা শীত খান! দেখুন কীভাবে লাগাবেন দুর্গাপুজো থেকে শিক্ষক দিবস, এক নজরে দেখে নিন সেপ্টেম্বরের বিশেষ দিনের তালিকা শিক্ষক দিবসের শুভেচ্ছা জানাতে কী লিখবেন হোয়াটসঅ্যাপে? রইল সেরা ১০ মেসেজ

IPL 2025 News in Bangla

৮৬ দিন পর মৌনতা ভাঙল RCB! চিন্নাস্বামীতে পদপিষ্ট-কাণ্ডে নিহতদের জন্য বড় ঘোষণা বিতর্কে কোহলির ভিডিয়ো! IPL 2025 জয়ের পরে RCB শোভাযাত্রার দুর্ঘটনায় নতুন মোড় গোপন থাকল না রিপোর্ট, বেঙ্গালুরুতে পদপিষ্ট কাণ্ডে RCB-র ঘাড়েই দোষ চাপাল সরকার টাকা ধার নিয়ে ফেরত দেয়নি… যৌন শোষণের অভিযোগের বিরুদ্ধে মুখ খুললেন RCB-র তারকা আইপিএল-এর মূল্যায়ন ১৫৮,০০০ কোটি ছাড়াল! সবচেয়ে দামি ফ্র্যাঞ্চাইজি হল… রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়!
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.