বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Black Pepper Benefits: গোলমরিচ খান? ভালো করে জেনে নিন, শরীরে কী কী হয়

Black Pepper Benefits: গোলমরিচ খান? ভালো করে জেনে নিন, শরীরে কী কী হয়

Updated: 11 Nov 2023, 11:30 AM IST Priyanka Bose Priyanka Bose 11 Nov 2023 Black Pepper Benefits, গোলমরিচ, গোলমরিচের উপকারিতা, গোলমরিচের গুণ, গোলমরিচ খাওয়ার উপকারিতা

Black Pepper Benefits: গোলমরিচ বেশির ভাগ মানুষের রান্নাঘরে থাকে। স্বাদের জন্যও যেমন এটি খেতে পারেন, তেমনই এর অনেক গুণ শরীরকে নানা সমস্যার হাত থেকে বাঁচায়। জেনে নেওয়া যাক গোলমরিচ খাওয়ার উপকারিতা-

1/7রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়াতে কী করবেন? এমন কয়েকটি উপাদান রয়েছে আমাদের রান্নাঘরেই, যা সহজে বাড়িয়ে দিতে পারে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। এই তালিকায় একেবারে প্রথমেই রয়েছে গোলমরিচ। সেই আর্য়ুবেদের কাল থেকে ভারতীয় শাস্ত্রে গোলমরিচের ব্যবহারের উল্লেখ রয়েছে। আগেকার দিনে ওষুধ তৈরিতে ব্যবহার করা হত এই উপাদান।
2/7বিজ্ঞান বলে গোলমরিচের মধ্যে রয়েছে পিপারিন, যা কিন্তু অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে। আর যা হার্টের সমস্যা, ক্যানসার, আর্থ্রাইটিস, হাঁপানি, ডায়াবিটিস-সহ একাধিক রোগের প্রতিকার করে।
3/7গোলমরিচের মধ্যে থাকা পিপারিন ক্যানসার কোশের বৃদ্ধি রুখে দেয়। প্রোস্টেট ক্যানসার, কোলন ক্যানসার এবং স্তন ক্যানসার রুখতেও কিন্তু ভূমিকা রয়েছে এই গোলমরিচের।
4/7গোলমরিচ রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। ফলে ডায়াবিটিসের সমস্যা কমে।
5/7রক্তে বিটা ক্যারোটিনের মাত্রা বাড়াতেও কিন্তু ভূমিকা রয়েছে গোলমরিচের। যাদের প্রায়ই ঠান্ডা লাগে বা হাঁচি হয় ঘন ঘন,তাঁরা যদি কয়েকটা গোলমরিচ রোজ চিবিয়ে খেয়ে নেন,উপকার পাবেনই পাবেন।
6/7কোলেস্টেরলের মাত্রাও কমাতে পারে এটি। ত্বকের নানা সমস্যাও কমাতে পারে এই মশলা। বাতের ব্যথা কমিয়ে দিতে পারে এটি।
7/7ইষদুষ্ণ জলে গোলমরিচের গুঁড়ো ফেলে একটু নেড়ে নিয়ে হালকা হালকা চুমুক দিয়ে খেলে শরীরে শক্তি ও কর্মক্ষমতা বাড়ে। কাজ করার এনার্জি পাওয়া যায়। সকাল বেলা খেতে পারলে সারা দিন মুক্তি পাবেন অ্যাসিডিটির সমস্যা থেকে।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

হাত থেকে টাকা অকাতরে বেরিয়ে যাচ্ছে? খেতে বসে এই ভুল করাই হতে পারে কারণ স্ত্রীকে নিয়ে পোস্ট শিলাজিতের, অভিনব কায়দায় জানালেন জন্মদিনের শুভেচ্ছা অভিষেকের মুখোমুখি হচ্ছেন ‘অভিমানী’ হুমায়ুন, ক্যামাক স্ট্রিটে যোগ দেবেন বৈঠকে হাসপাতালে হাঁটু মুড়ে বসে কর্মীরা, মাথায় বন্দুক! সিরিয়ার ভয়ঙ্কর দৃশ্য প্রকাশ্যে নোংরা ফেলা রোধে আদি গঙ্গায় ৫ কিমি অংশ জুড়ে লোহার জালের ফেন্সিং বসাল KMC নোটিশ পেয়ে বিপজ্জনক বাড়ি মেরামত না করলেই পদক্ষেপ, মালিকদের নামে FIR করবে KMC ‘সাইয়ারা’ নয়, ‘মহাবতার নরসিংহ’ দেখে কাঁদলেন শ্বেতা! ছবি প্রসঙ্গে কী বললেন নায়িকা মুনিরের পরমাণু হুমকির জবাব দিল ভারত, পরোক্ষ বার্তা আমেরিকাকেও অর্থাভাব হবে না কাজ না থাকলেও! কাক দেখলেই করুন এই কাজ, তুষ্ট হবেন দণ্ডনায়ক শনিও একের পর এক বিস্ফোরক হুমকি মুনিরের, সীমান্তে অপারেশন শুরু করল BSF

Latest lifestyle News in Bangla

মারধর না করেও শাসন করা যায় ছোট্ট খুদেকে? শুধু খেয়াল রাখতে হবে ৫ টিপস আচারি আলু রেসিপি ধাবা স্টাইলে! একবার খেলে ভোলা মুশকিল এই রেসিপি ৯-৫টার অফিসকর্মীরা হৃদরোগ এড়াবেন কীভাবে? রইল চিকিৎসকের সহজ কিছু টিপস পাঞ্জাবি স্টাইলে বানান জিভে জল আনা দই ওয়ালি লঙ্কা, দেখে নিন রেসিপি স্তনপান বন্ধ করে দিলে মায়ের ওজন বেড়ে যায় দ্রুত? সহজ টিপস দিলেন চিকিৎসক স্বামীরা কখন পেতে পারেন খোরপোশ? কী বলছে বিবাহবিচ্ছেদ সংক্রান্ত আইন নিখরচায় সেকেন্ড ওপিনিয়ন! ক্যানসার রোগীদের বিশেষ পরিষেবা দেবে কলকাতার এই হাসপাতাল বর্ষাকালে সাবান ব্যবহার করলে গোপনাঙ্গে সংক্রমণ বাড়ে? কী বলছেন চিকিৎসক বর্ষায় স্ত্রীরোগের ঝুঁকি বাড়ে কী কী ভুলে? সুস্থ থাকার উপায় জানালেন চিকিৎসক আমেরিকায় প্লেগ? ১ জনের মৃত্যুর কয়েক সপ্তাহ পরেই টেস্টে পজিটিভ বিড়াল

IPL 2025 News in Bangla

বিতর্কে কোহলির ভিডিয়ো! IPL 2025 জয়ের পরে RCB শোভাযাত্রার দুর্ঘটনায় নতুন মোড় গোপন থাকল না রিপোর্ট, বেঙ্গালুরুতে পদপিষ্ট কাণ্ডে RCB-র ঘাড়েই দোষ চাপাল সরকার টাকা ধার নিয়ে ফেরত দেয়নি… যৌন শোষণের অভিযোগের বিরুদ্ধে মুখ খুললেন RCB-র তারকা আইপিএল-এর মূল্যায়ন ১৫৮,০০০ কোটি ছাড়াল! সবচেয়ে দামি ফ্র্যাঞ্চাইজি হল… রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.