বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Black Pepper Benefits: গোলমরিচ খান? ভালো করে জেনে নিন, শরীরে কী কী হয়

Black Pepper Benefits: গোলমরিচ খান? ভালো করে জেনে নিন, শরীরে কী কী হয়

Updated: 11 Nov 2023, 11:30 AM IST Priyanka Bose Priyanka Bose 11 Nov 2023 Black Pepper Benefits, গোলমরিচ, গোলমরিচের উপকারিতা, গোলমরিচের গুণ, গোলমরিচ খাওয়ার উপকারিতা

Black Pepper Benefits: গোলমরিচ বেশির ভাগ মানুষের রান্নাঘরে থাকে। স্বাদের জন্যও যেমন এটি খেতে পারেন, তেমনই এর অনেক গুণ শরীরকে নানা সমস্যার হাত থেকে বাঁচায়। জেনে নেওয়া যাক গোলমরিচ খাওয়ার উপকারিতা-

1/7রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়াতে কী করবেন? এমন কয়েকটি উপাদান রয়েছে আমাদের রান্নাঘরেই, যা সহজে বাড়িয়ে দিতে পারে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। এই তালিকায় একেবারে প্রথমেই রয়েছে গোলমরিচ। সেই আর্য়ুবেদের কাল থেকে ভারতীয় শাস্ত্রে গোলমরিচের ব্যবহারের উল্লেখ রয়েছে। আগেকার দিনে ওষুধ তৈরিতে ব্যবহার করা হত এই উপাদান।
2/7বিজ্ঞান বলে গোলমরিচের মধ্যে রয়েছে পিপারিন, যা কিন্তু অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে। আর যা হার্টের সমস্যা, ক্যানসার, আর্থ্রাইটিস, হাঁপানি, ডায়াবিটিস-সহ একাধিক রোগের প্রতিকার করে।
3/7গোলমরিচের মধ্যে থাকা পিপারিন ক্যানসার কোশের বৃদ্ধি রুখে দেয়। প্রোস্টেট ক্যানসার, কোলন ক্যানসার এবং স্তন ক্যানসার রুখতেও কিন্তু ভূমিকা রয়েছে এই গোলমরিচের।
4/7গোলমরিচ রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। ফলে ডায়াবিটিসের সমস্যা কমে।
5/7রক্তে বিটা ক্যারোটিনের মাত্রা বাড়াতেও কিন্তু ভূমিকা রয়েছে গোলমরিচের। যাদের প্রায়ই ঠান্ডা লাগে বা হাঁচি হয় ঘন ঘন,তাঁরা যদি কয়েকটা গোলমরিচ রোজ চিবিয়ে খেয়ে নেন,উপকার পাবেনই পাবেন।
6/7কোলেস্টেরলের মাত্রাও কমাতে পারে এটি। ত্বকের নানা সমস্যাও কমাতে পারে এই মশলা। বাতের ব্যথা কমিয়ে দিতে পারে এটি।
7/7ইষদুষ্ণ জলে গোলমরিচের গুঁড়ো ফেলে একটু নেড়ে নিয়ে হালকা হালকা চুমুক দিয়ে খেলে শরীরে শক্তি ও কর্মক্ষমতা বাড়ে। কাজ করার এনার্জি পাওয়া যায়। সকাল বেলা খেতে পারলে সারা দিন মুক্তি পাবেন অ্যাসিডিটির সমস্যা থেকে।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

'ঈশ্বর তোমাকে আমার জন্য...', মীরার জন্মদিনে ভালোবাসা উজাড় করে দিলেন শাহিদ সোনমের সামনেই খুন রাজা! মেঘালয় হানিমুন হত্যাকাণ্ডে ৭৯০ পৃষ্ঠার বিস্ফোরক চার্জশিট রান্না করা খাবার থাকবে শুদ্ধ ও স্বাস্থ্যকর, বাস্তু টিপস মেনে রাখুন ওভেন ও সিঙ্ক শেষ ধাপে হয় ব্যর্থ ট্রাম্পের সেরা সেনা! কিম জং উনকে নিয়ে কী প্ল্যান ছিল ‘সিল’দের চোখে রাগ, কপালে কাটা দাগ, এলোমেল চুল হঠাৎ এই বেশে কেন ধরা দিলেন শুভশ্রী? স্কুলে রণবীরের সঙ্গে ফুটবল খেলতেন এই অভিনেতা, তারকা পুত্র কেমন ছাত্র ছিলেন? চন্দ্রগ্রহণের দিনই দেখা দেবে ব্লাড মুন! কেন এই নাম? কখন দেখা যাবে? চন্দ্রগ্রহণে কখন শেষ হচ্ছে সূতককাল? ভুলেও করা যাবে না এসব কাজ ইউক্রেনের মন্ত্রীভবনে ৮০০ ড্রোন হামলা! পাল্টা হামলায় আগুন ধরল রাশিয়ার অয়েলপাইপে খাস কলকাতায় ফের জন্মদিনের পার্টিতে গণধর্ষণের অভিযোগ, অভিযুক্ত দুই যুবক পলাতক

Latest lifestyle News in Bangla

চন্দ্রগ্রহণের দিনই দেখা দেবে ব্লাড মুন! কেন এই নাম? কখন দেখা যাবে? এভাবে যত্ন নিলে দোকান থেকে আর লঙ্কা কিনতে হবে না! বাড়িতেই গাছ ভরে ফল আসবে বাঙালির বাঙালিয়ানায় ঘাটতি থেকে যাচ্ছে? সুতানুটির তর্কসভায় কী বললেন বিশিষ্টরা স্ট্রোক চিকিৎসার খরচ কমবে ৫০ শতাংশেরও বেশি! নয়া যন্ত্র আবিষ্কার ভারতীয় গবেষকদের বয়স বাড়লেও সন্তানের উচ্চতা বাড়ছে না? এই ৩ ফলের রস দিন নিয়মিত, ফল পান হাতেনাতে ব্যবহৃত চা পাতা ভুলেও আর ফেলবেন না! সঠিকভাবে ব্যবহার করলে গাছ ভরে আসবে ফুল-ফল বর্ষা চলে গেলেই বাড়িতে চাষ করুন ধনেপাতা, আর গোটা শীত খান! দেখুন কীভাবে লাগাবেন দুর্গাপুজো থেকে শিক্ষক দিবস, এক নজরে দেখে নিন সেপ্টেম্বরের বিশেষ দিনের তালিকা শিক্ষক দিবসের শুভেচ্ছা জানাতে কী লিখবেন হোয়াটসঅ্যাপে? রইল সেরা ১০ মেসেজ প্রয়াত জর্জিও আরমানি! ইতালীয় ডিজাইনার সম্পর্কে এই পাঁচটি তথ্য জেনে নিন

IPL 2025 News in Bangla

৮৬ দিন পর মৌনতা ভাঙল RCB! চিন্নাস্বামীতে পদপিষ্ট-কাণ্ডে নিহতদের জন্য বড় ঘোষণা বিতর্কে কোহলির ভিডিয়ো! IPL 2025 জয়ের পরে RCB শোভাযাত্রার দুর্ঘটনায় নতুন মোড় গোপন থাকল না রিপোর্ট, বেঙ্গালুরুতে পদপিষ্ট কাণ্ডে RCB-র ঘাড়েই দোষ চাপাল সরকার টাকা ধার নিয়ে ফেরত দেয়নি… যৌন শোষণের অভিযোগের বিরুদ্ধে মুখ খুললেন RCB-র তারকা আইপিএল-এর মূল্যায়ন ১৫৮,০০০ কোটি ছাড়াল! সবচেয়ে দামি ফ্র্যাঞ্চাইজি হল… রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়!
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.