বাংলা নিউজ > ছবিঘর > টুকিটাকি > Post Vaccination Food: এর মধ্যে করোনার টিকা বা বুস্টার ডোজ নিয়েছেন? তাহলে এই খাবারগুলি অবশ্যই খাবেন

Post Vaccination Food: এর মধ্যে করোনার টিকা বা বুস্টার ডোজ নিয়েছেন? তাহলে এই খাবারগুলি অবশ্যই খাবেন

Updated: 01 Mar 2022, 06:42 PM IST Suman Roy Suman Roy 01 Mar 2022 Covid-19 vaccine, booster shots, foods to take post vaccine, foods to take post booster shots, avoid junk food, ভ্যাকসিন নিলে কী কী খাবেন, ভ্যাকসিন নিলে কী কী খাবেন না, ভ্যাকসিন নিলে সমস্যা হতে পারে কি, ভ্যাকসিনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কমাতে কী কী খাবেন, টিকা নিলে কী কী খাবেন

হালে কি কোভিডের টিকা নিয়েছেন? বা বুস্টার ডোজ? তাহলে এই খাবারগুলি অবশ্যই খান। টিকার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কমবে।

1/9হালে অনেকেই করোনার দ্বিতীয় টিকাটি নিচ্ছেন। তার সঙ্গে বয়স্কদের মধ্যেও অনেকে বুস্টার ডোজ নিচ্ছেন। স্বাস্থ্যকর্মী, চিকিৎসকরাও পাচ্ছেন কোভিডের বুস্টার। এছাড়াও ১৫ থেকে ১৮ বছরের মধ্যে যারা, তাদেরও টিকা দেওয়া হচ্ছে। টিকা নেওয়ার পরে অনেকেরই সাধারণ জ্বর বা শরীরখারাপ হয়। এই সমস্যা কমাতে কয়েকটি খাবার খেতে পারেন। (Pixabay)
2/9হলুদ: নানা ধরনের ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাসের সংক্রমণ থেকে বাঁচাতে পারে হলুদ। রোজ সামান্য একটু করে হলুদ খেলে রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়ে। তাছাড়া এর বিপুল অ্যান্টি অক্সিডেন্ট নানাভাবে শরীর সুস্থ রাখে। টিকা নেওয়ার পরে এটি খেলে শরীর দ্রুত আগের মতো তরতাজা হবে। (Pixabay)
3/9আদা: হলুদের মতো এটিও রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়ায়। সাধারণ সর্দি-কাশি তো বটেই এটি পেটের নানা সমস্যাও কমাতে পারে। টিকা নেওয়ার পরে নিয়মিত আদা খেলে শরীর টিকার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দ্রুত কাটিয়ে উঠতে পারে। (Pixabay)
4/9সবুজ শাকপাতা: এগুলিও শরীর সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। তাছাড়া শরীর আর্দ্র রাখতে, যে কোনও জীবাণুর সঙ্গে লড়াই করতে সাহায্য করে এই সবুজ শাকপাতার বহু উপাদান। করোনার টিকা নিলে সেই সময়ে অবশ্যই খান এই খাবার। (Pixabay)
5/9দই: টিকা নেওয়ার পরে পেটের সমস্যা হতে পারে অনেকের। তাঁরা এই সময়ে টক দই খেতে পারেন নিয়ম করে। এর মধ্যে থাকা প্রোবায়োটিক হজমের সুবিধা করে। (Pixabay)
6/9কমলালেবু: যদিও শীতকাল প্রায় চলে গিয়েছে। তাই বাজার থেকেও হারিয়ে গিয়েছে কমলালেবু। তবু যদি পান, তাহলে অবশ্যই খান এই লেবু। এছাড়া অন্য লেবুও খেতে পারেন। তাতেও শরীরের উপকার হবে। (Pixabay)
7/9শসা, তরমুজ: যে সব খাবারে জলের পরিমাণ বেশি, সেই সব খাবার বেশি করে খান। কারণ টিকা নেওয়ার পরে শরীরের জলের দরকার। এই জাতীয় খাবার খেলে শরীর আর্দ্র থাকবে। টিকার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দ্রুত কমবে। (Pixabay)
8/9ডাল: হালে টিকা বা বুস্টার নিয়েছেন? তাহলে আপনার দরকার প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি। সেক্ষেত্রে অবশ্যই নানা ধরনের ডাল আর দানাশস্য খান। এর পুষ্টিগুণ শরীর দ্রুত তরতাজা করে দেবে। (Pixabay)
9/9রসুন: দইয়ের মতোই এটিও পেটের জন্য ভালো। নিয়মিত রসুন খেলে হজমের সমস্যা কমে। শরীর দ্রুত চাঙ্গা হয়।  (Pixabay)
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

দাদাসাহেব ফালকের বায়োপিকের জন্য ওজন বাড়িয়েছেন আমির খান? অবাক ভক্তরা জম্মু-কাশ্মীরের একমাত্র AAP বিধায়ককে PSA-র অধীনে গ্রেফতার করল পুলিশ গঙ্গা জলবণ্টন চুক্তির মেয়াদ আর কয়েক মাসে, তার আগে বৈঠকে ভারত-বাংলাদেশ মুনিরের হুমকি পূর্ব ভারত নিয়ে, এরই মাঝে ফোর্ট উইলিয়ামে আসছেন মোদী সেপ্টেম্বর থেকেই শুরু হচ্ছে ‘ভোলে বাবা পার করেগা'! 'গীতা এলএলবি'র কপাল কি পুড়ল? নৌকা বা গজ নয়, প্রবাদে ‘চড়ে’ কলকাতার ৩ বনেদি বাড়ির পুজোয় প্রতি বছর আসেন মা 'বাঘি ৪'-এর কাছে দৌড়ে পিছিয়ে 'দ্য বেঙ্গল ফাইলস'! চতুর্থ দিনে কোন ছবি কত আয় করল? কুকথা থামছেই না, এবার ভারতকে 'ভ্যাম্পায়ার' বললেন ট্রাম্প ঘনিষ্ঠ হোয়াইট উপদেষ্টা! ভোট দেবে না ৩ দল, আজ কে হবেন নতুন উপরাষ্ট্রপতি? কী বলছে অঙ্ক? ট্রাম্পের বিষদাঁত ভাঙতেই হবে! পুতিন ও শিয়ের সামনে ডানা ছাঁটার বার্তা জয়শংকরের

Latest lifestyle News in Bangla

নৌকা বা গজ নয়, প্রবাদে ‘চড়ে’ কলকাতার ৩ বনেদি বাড়ির পুজোয় প্রতি বছর আসেন মা লেখাপড়া কিছুই মনে রাখতে পারছে না সন্তান? ডায়েটে এই ৬ খাবার রাখুন অবশ্যই রাতে ঘুমের মধ্যে ৩০০ বার মারা যাচ্ছেন আপনি! কোন কুঅভ্যাসে এমনটা হচ্ছে জানেন? কেমন হতে চলেছে ভবিষ্যতের কর্মক্ষেত্র? HR Conclave-এর আলোচনায় গুরুতর প্রসঙ্গ চন্দ্রগ্রহণের দিনই দেখা দেবে ব্লাড মুন! কেন এই নাম? কখন দেখা যাবে? এভাবে যত্ন নিলে দোকান থেকে আর লঙ্কা কিনতে হবে না! বাড়িতেই গাছ ভরে ফল আসবে বাঙালির বাঙালিয়ানায় ঘাটতি থেকে যাচ্ছে? সুতানুটির তর্কসভায় কী বললেন বিশিষ্টরা স্ট্রোক চিকিৎসার খরচ কমবে ৫০ শতাংশেরও বেশি! নয়া যন্ত্র আবিষ্কার ভারতীয় গবেষকদের বয়স বাড়লেও সন্তানের উচ্চতা বাড়ছে না? এই ৩ ফলের রস দিন নিয়মিত, ফল পান হাতেনাতে ব্যবহৃত চা পাতা ভুলেও আর ফেলবেন না! সঠিকভাবে ব্যবহার করলে গাছ ভরে আসবে ফুল-ফল

IPL 2025 News in Bangla

৮৬ দিন পর মৌনতা ভাঙল RCB! চিন্নাস্বামীতে পদপিষ্ট-কাণ্ডে নিহতদের জন্য বড় ঘোষণা বিতর্কে কোহলির ভিডিয়ো! IPL 2025 জয়ের পরে RCB শোভাযাত্রার দুর্ঘটনায় নতুন মোড় গোপন থাকল না রিপোর্ট, বেঙ্গালুরুতে পদপিষ্ট কাণ্ডে RCB-র ঘাড়েই দোষ চাপাল সরকার টাকা ধার নিয়ে ফেরত দেয়নি… যৌন শোষণের অভিযোগের বিরুদ্ধে মুখ খুললেন RCB-র তারকা আইপিএল-এর মূল্যায়ন ১৫৮,০০০ কোটি ছাড়াল! সবচেয়ে দামি ফ্র্যাঞ্চাইজি হল… রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়!
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.