বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Bad Breath: মুখের দুর্গন্ধ কমছে না? এই ঘরোয়া টোটকা ফলো করে সহজেই তাড়িয়ে ফেলুন

Bad Breath: মুখের দুর্গন্ধ কমছে না? এই ঘরোয়া টোটকা ফলো করে সহজেই তাড়িয়ে ফেলুন

Updated: 08 Jan 2023, 05:14 PM IST Tulika Samadder Bad Breath, Health Tips, মুখে দুর্গন্ধ, কেন মুখে গন্ধ হয়, মুখের গন্ধ দূর করার ঘরোয়া টোটকা Tulika Samadder 08 Jan 2023

মুখের থেকে আসা দুর্গন্ধের সমস্যায় যদি আপনিও ভুগে থাকেন তাহলে এখনই সাবধান হয়ে যান। নীচের টোটকাগুলি মেনে চললে কিছুটা উপকার পাবেন-

1/7অনেকেই মুখে গন্ধ হওয়ার সমস্যায় ভোগেন। এমনকী এর ফলে নতুন মানুষের সামনে দাঁড়িয়ে কথা বলতেও ভয় পান তাঁরা। নানা কারণে মুখে গন্ধের সমস্যা হতে পারে। অপরিষ্কার থাকার কারণেও যেমন এই গন্ধ আসে, তেমনই দাঁত, দাঁতের গোড়া, মাড়ি, জিভ, মুখগহ্বরের কোনও রকম সংক্রমণ হলেও মুখে দুর্গন্ধ হয়। 
2/7দীর্ঘসময় ধরে না খেয়ে থাকলেও মুখ থেকে গন্ধ বের হয়। এছাড়া নিয়মমতো মুখ ও দাঁতের পরিচর্যা না করাও এতটা বড় কারণ। অনেকসময় জিভ পরিষ্কার না করার কারণে জিভের উপরে সালফারের প্রলেপ পড়ে মুখে দুর্গন্ধের সৃষ্টি হয়। তবে নিজে একটু সাবধান হলেই এই লজ্জাজনক অবস্থা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। সঙ্গে অবশ্যই অবস্থা বাড়াবাড়ি হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। 
3/7খাবার খাওয়ার ৩০-৬০ মিনিট আমাদের অপেক্ষা করতে হবে। তারপর ব্রাশ করা উচিত দুবেলা। খাবারের পরপরই মুখের PH এসিডিক থাকে, তখন ব্রাশ করার ফলে এনামেলের ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। সঙ্গে ব্যবহার করতে হবে অ্যান্টি মাইক্রোবিয়াল মাউথ ওয়াশ। দিনে অন্তত ১ বার ১ বার ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। জিভও নিয়মিত পরিষ্কার করে নিতে হবে। 
4/7এক গ্লাসে গরম জলে আধ চা চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে ভাল করে কুলকুচি করে মুখ ধুয়ে নিন। বেকিং সোডা দিয়ে দাঁত মাজলেও উপকার পাবেন। তবে এটা কখনই সপ্তাহে দু থেকে তিনদিনের বেশি করা উচিত নয়। 
5/7যারা মুখের দুর্গন্ধের সমস্যায় ভুগছেন তাঁরা হাতের কাছে সবসময় কয়েকটা লবঙ্গ রাখুন। মাঝে মাঝে চিবোতে থাকলে লবঙ্গের রস মুখের দুর্গন্ধ দূর করবে। এক কাপ জলে এক চা চামচ লবঙ্গ দিয়ে পাঁচ থেকে ১০ মিনিট ফুটিয়ে নিন। দিনে দু’বার এই লবঙ্গ চা খান। তাহলেও উপকারে আসবে। 
6/7অত্যধিক ধূমপান বা তামাকজাত দ্রব্যের নেশা থাকলে তা থেকেও মুখে দুর্গন্ধ হয়। সেক্ষেত্রে ধূমপান যত দ্রুত ত্যাগ করতে পারেন ততই ভালো। এছাড়া ধূমপানের পর মাউথ ফ্রেশনার বা মৌরি জাতীয় কিছু খাওয়া যেতে পারে।
7/7জল বেশি করে খান। জল মুখের মধ্যে থাকা খাবারের কণা এবং অতিরিক্ত ব্যাকটেরিয়া ধুয়ে ফেলতে সাহায্য করে। এছাড়া মুখ শুকনো হয়ে গেলেও মুখে দুর্গন্ধ হয়। তাই বারবার জল পান করুন।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

IPL জয়ের রেশ কাটার আগেই আরও একটি T20 লিগের ট্রফি জিতলেন জিতেশ, ফাইনালে তোলেন ঝড় গাজার সমর্থনে পোস্ট করে কটাক্ষের শিকার স্বরা! নেটপাড়া বলছে, ‘পহেলগাঁওকে ভুলে…’ এক রাতে তৈরি হয়েছিল ঐশ্বর্যের শাড়ি, ‘দেবদাস’ ছবির সেটে ঘটেছিল কোন ঘটনা? 'আমি নগ্ন ছিলাম, আর…', ববিতে কাপুরের সঙ্গে সাহসী দৃশ্য প্রসঙ্গে অরুণা অ্যাপলকে শুল্কের হুমকি দেন মার্কিন প্রেসিডেন্ট, বাজারে আসছে ‘ট্রাম্প মোবাইল' 'গোটা দিল্লি…' সঞ্জয়ের সঙ্গে মেয়ের বিয়ে হোক চাননি করিশ্মার বাবা রণধীর কাপুর? অবৈধভাবে ভারতে এসে বিয়ে, অন্তঃসত্ত্বা ভারতীয় স্ত্রী'কে 'খুন করল বাংলাদেশি লোক' তেহরান থেকে পড়ুয়াদের বের করে আনল ভারত, ইরান ছাড়ারও বন্দোবস্ত করল, জারি নম্বরও অরিজিৎকে কোনও কনসার্ট/শোতে ডাকার ইচ্ছে? জানেন ২ ঘণ্টা পারফর্ম করতে কত কোটি নেন? বুকে জড়িয়ে ছবি, বুলিয়ে দিলেন হাত, কেদারনাথে মৃত পাইলটকে শেষ বিদায় সেনা স্ত্রী'র

Latest lifestyle News in Bangla

আলু দিয়ে তৈরি ক্রিস্পি পটেটো বাইটস! মুখে দিলেই প্রশংসা! রেসিপি জানেন? ঘরেই তৈরি করুন সুস্বাদু মাটন কোরমা, রইল সহজ রেসিপি ফুসফুসে ফিশচুলা! বিরল রোগে আক্রান্ত বয়স্কার প্রাণ ফেরাল কলকাতার হাসপাতাল ‘কন্টেইনার বেবি সিনড্রোম’ কতটা বিপজ্জনক সদ্যজাতের জন্য? হবু মায়েরা জেনে নিন রাঁধতে লাগে মাত্র আধঘণ্টা! রেস্তরাঁর মিরচি দই থেচা বানান বাড়িতেই, রইল রেসিপি দ্রুত ওজন ঝরায়, মেদ জমতে দেয় না শরীরে! আটা নয়, আটার এই জিনিসটিই খেতে হবে রোজ কালোজাম কখন খাওয়া ভালো? অন্য ফলের সঙ্গে গোলালে চলবে না, ৫ খাবার কিন্তু বাদ ইন্দো-চাইনিজের ফ্যান? বাড়িতেই ট্রাই করুন সয়া মাঞ্চুরিয়ান, হাত চাটবে সবাই ডায়াবিটিস রোগীরা অবশ্যই করুন এই ৬ যোগাসন, রক্তে নিয়ন্ত্রণে থাকবে শর্করা দুধ ও দইয়ের চেয়ে বেশি ক্যালসিয়াম এই ৫ সবজিতে, লোহার মতো মজবুত হবে দাঁত ও হাড়

IPL 2025 News in Bangla

আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই ‘সিতারে জামিন পর’-র প্রিমিয়রে সচিন! আমিরের বাড়িতে লিটল মাস্টারের নামে স্লোগান ধোনির IPL ভবিষ্যৎ নিয়ে কথা বলতে গিয়েই রোহিত-বিরাটের প্রসঙ্গ টানলেন অজি তারকা! BCCI কখনও নীরব দর্শক হয়ে থাকতে পারে না! পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় বার্তা বোর্ডের
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.