বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Bad Breath: মুখের দুর্গন্ধ কমছে না? এই ঘরোয়া টোটকা ফলো করে সহজেই তাড়িয়ে ফেলুন

Bad Breath: মুখের দুর্গন্ধ কমছে না? এই ঘরোয়া টোটকা ফলো করে সহজেই তাড়িয়ে ফেলুন

Updated: 08 Jan 2023, 05:14 PM IST Tulika Samadder Tulika Samadder 08 Jan 2023 Bad Breath, Health Tips, মুখে দুর্গন্ধ, কেন মুখে গন্ধ হয়, মুখের গন্ধ দূর করার ঘরোয়া টোটকা

মুখের থেকে আসা দুর্গন্ধের সমস্যায় যদি আপনিও ভুগে থাকেন তাহলে এখনই সাবধান হয়ে যান। নীচের টোটকাগুলি মেনে চললে কিছুটা উপকার পাবেন-

1/7অনেকেই মুখে গন্ধ হওয়ার সমস্যায় ভোগেন। এমনকী এর ফলে নতুন মানুষের সামনে দাঁড়িয়ে কথা বলতেও ভয় পান তাঁরা। নানা কারণে মুখে গন্ধের সমস্যা হতে পারে। অপরিষ্কার থাকার কারণেও যেমন এই গন্ধ আসে, তেমনই দাঁত, দাঁতের গোড়া, মাড়ি, জিভ, মুখগহ্বরের কোনও রকম সংক্রমণ হলেও মুখে দুর্গন্ধ হয়। 
2/7দীর্ঘসময় ধরে না খেয়ে থাকলেও মুখ থেকে গন্ধ বের হয়। এছাড়া নিয়মমতো মুখ ও দাঁতের পরিচর্যা না করাও এতটা বড় কারণ। অনেকসময় জিভ পরিষ্কার না করার কারণে জিভের উপরে সালফারের প্রলেপ পড়ে মুখে দুর্গন্ধের সৃষ্টি হয়। তবে নিজে একটু সাবধান হলেই এই লজ্জাজনক অবস্থা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। সঙ্গে অবশ্যই অবস্থা বাড়াবাড়ি হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। 
3/7খাবার খাওয়ার ৩০-৬০ মিনিট আমাদের অপেক্ষা করতে হবে। তারপর ব্রাশ করা উচিত দুবেলা। খাবারের পরপরই মুখের PH এসিডিক থাকে, তখন ব্রাশ করার ফলে এনামেলের ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। সঙ্গে ব্যবহার করতে হবে অ্যান্টি মাইক্রোবিয়াল মাউথ ওয়াশ। দিনে অন্তত ১ বার ১ বার ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। জিভও নিয়মিত পরিষ্কার করে নিতে হবে। 
4/7এক গ্লাসে গরম জলে আধ চা চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে ভাল করে কুলকুচি করে মুখ ধুয়ে নিন। বেকিং সোডা দিয়ে দাঁত মাজলেও উপকার পাবেন। তবে এটা কখনই সপ্তাহে দু থেকে তিনদিনের বেশি করা উচিত নয়। 
5/7যারা মুখের দুর্গন্ধের সমস্যায় ভুগছেন তাঁরা হাতের কাছে সবসময় কয়েকটা লবঙ্গ রাখুন। মাঝে মাঝে চিবোতে থাকলে লবঙ্গের রস মুখের দুর্গন্ধ দূর করবে। এক কাপ জলে এক চা চামচ লবঙ্গ দিয়ে পাঁচ থেকে ১০ মিনিট ফুটিয়ে নিন। দিনে দু’বার এই লবঙ্গ চা খান। তাহলেও উপকারে আসবে। 
6/7অত্যধিক ধূমপান বা তামাকজাত দ্রব্যের নেশা থাকলে তা থেকেও মুখে দুর্গন্ধ হয়। সেক্ষেত্রে ধূমপান যত দ্রুত ত্যাগ করতে পারেন ততই ভালো। এছাড়া ধূমপানের পর মাউথ ফ্রেশনার বা মৌরি জাতীয় কিছু খাওয়া যেতে পারে।
7/7জল বেশি করে খান। জল মুখের মধ্যে থাকা খাবারের কণা এবং অতিরিক্ত ব্যাকটেরিয়া ধুয়ে ফেলতে সাহায্য করে। এছাড়া মুখ শুকনো হয়ে গেলেও মুখে দুর্গন্ধ হয়। তাই বারবার জল পান করুন।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

দুর্গাপঞ্চমীতে খেলা দেখাবেন সূর্য! ৪ রাশির কপাল সোনার মতো চমকাবে, প্রেমেও সুখবর উত্তর আমেরিকা সফর চলাকালীন কর্নিয়ায় আঘাত, কেমন আছে বাদশার চোখ এখন? ১০,০০০ টাকার কমেই ৫০ MP ক্যামেরা, ১২ GB RAM- এই ৭ অলরাউন্ডার 5G ফোনে আছে ছাড় পুজোয় শুধু মেকআপ করলেই হবে না, তুলতেও হবে সঠিক নিয়মে! ছোট্ট ভুলেই মারাত্মক ক্ষতি বিপরীত চাল বুধের! ৪ রাশির টাকার টান কাটাবেন রাজকুমার, প্রেমজীবনেও সুখের জোয়ার 'ভরে উঠুক প্রেম…', সম্পর্কের গুঞ্জনের মাঝেই দেবলীনার সঙ্গে ছবি দিয়ে লিখলেন সৌম্য বিদ্যুৎস্পৃষ্টে মৃত ৯ জন, ক্ষতিপূরণের আর্জি, জনস্বার্থ মামলা নওশাদের গর্ভে প্রথম সন্তান, প্যারিসে দ্বিতীয় বিবাহবার্ষিকী পালন করলেন পরিণীতি-রাঘব ফের H-1B ভিসার নিয়মে বদল! নয়া পন্থায় কর্মী বাছাই, কতটা সর্বনাশ হল ভারতীয়দের? ভারী হবে পকেট, পুজো কাটবে সুখে! চতুর্থীর দেবী কুষ্মান্ডার বড় প্রিয় এই ২ রাশি

Latest lifestyle News in Bangla

পুজোয় শুধু মেকআপ করলেই হবে না, তুলতেও হবে সঠিক নিয়মে! ছোট্ট ভুলেই মারাত্মক ক্ষতি লন্ডনের শারদ উৎসবে মহানায়কের জন্মশতবর্ষ পালন! থাকছে চন্দননগরের আলো লাল-কমলা নাকি খয়েরি বা ন্যুড! পুজোয় লিপস্টিক কিনুন গায়ের রং অনুসারে, রইল টিপস পুজোয় সকালের জলখাবারে বিশেষ পদ চাই? পনির দিয়ে বানিয়ে ফেলুন স্টাফড আলুর দম হঠাৎ বৃষ্টি হঠাৎ রোদ! পুজোর ভ্যাপসা গরমে ত্বকে নজরকাড়া জেল্লা আনবে এই রুটিন আজ মহালয়া, কাল প্রতিপদ! দেবীপক্ষের শুরুতে প্রিয়জনদের শুভেচ্ছা জানান এভাবে প্রায় ১০০০ কোটি বিনিয়োগের লক্ষ্য, সামাজিক দায়িত্বপালনেও নজির গড়ল পিয়ারলেস পুজোয় অতিথিদের বানিয়ে দিন শাপলা ফুলের বড়া, জমে যাবে আড্ডা! ব্রিটিশ বিরোধী স্বদেশিয়ানার প্রতীক! বাংলার জয়গাথা হয়ে উঠেছিল মায়ের এই ব্রত সেনার মানসিক স্বাস্থ্যের কথা ভেবে ৩ বছর মেয়াদ বাড়ল CISF-Mpower চুক্তির

IPL 2025 News in Bangla

৮৬ দিন পর মৌনতা ভাঙল RCB! চিন্নাস্বামীতে পদপিষ্ট-কাণ্ডে নিহতদের জন্য বড় ঘোষণা বিতর্কে কোহলির ভিডিয়ো! IPL 2025 জয়ের পরে RCB শোভাযাত্রার দুর্ঘটনায় নতুন মোড় গোপন থাকল না রিপোর্ট, বেঙ্গালুরুতে পদপিষ্ট কাণ্ডে RCB-র ঘাড়েই দোষ চাপাল সরকার টাকা ধার নিয়ে ফেরত দেয়নি… যৌন শোষণের অভিযোগের বিরুদ্ধে মুখ খুললেন RCB-র তারকা আইপিএল-এর মূল্যায়ন ১৫৮,০০০ কোটি ছাড়াল! সবচেয়ে দামি ফ্র্যাঞ্চাইজি হল… রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়!
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.