বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Papaya benefits in winter: শীতে চাঙ্গা থাকবে হার্ট, ভোগাবে না জ্বর, হরেক গুণের এই ফল না খেলেই নয়

Papaya benefits in winter: শীতে চাঙ্গা থাকবে হার্ট, ভোগাবে না জ্বর, হরেক গুণের এই ফল না খেলেই নয়

Updated: 17 Nov 2023, 01:30 PM IST Sanket Dhar Suman Roy 17 Nov 2023 পেঁপের গুণ, পেঁপের উপকারিতা, পেঁপে কেন খাবেন, কাঁচা পেঁপের গুণ, পেঁপে হার্টের রোগ, পেঁপের হার্টের সমস্যা, papaya benefits, papaya health benefits, raw papaya benefits, raw papaya health benefits, papaya heart disease

Papaya benefits in winter: শীতে হার্টের নানা রোগের আশঙ্কা বেড়ে যায়। কিন্তু এই ফল হার্ট চাঙ্গা রাখে। একইসঙ্গে জ্বরজারিও হতে দেয় না।

1/5শীতে হার্টের নানা রোগের আশঙ্কা বেড়ে যায়। আবার শীত মানেই সর্দি কাশি জ্বর। বয়স্ক ও শিশুদের এই সময় সাবধানে রাখতে হয়। কোনও ফল নয়, একটি ফলই পারে এই সমস্যা থেকে বাঁচিয়ে রাখতে। (Freepik)
2/5তা হল পেঁপে। পেঁপেতে রয়েছে ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, ফোলেট, পটাশিয়াম ও ম্যাগনেশিয়াম। এই উপাদানগুলি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। এতে সংক্রমক রোগের আশঙ্কা অনেকটাই কমে। (Freepik)
3/5পেঁপের মধ্যে পাপাইন নামের একটি বিশেষ উৎসেচক। এটি অন্ত্রের খাবার হজম করার ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়। একইসঙ্গে কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট ফাঁপার মতো সমস্যা দূর করে। (Freepik)
4/5কাঁচা পেঁপের মধ্যে রয়েছে পটাশিয়াম। এটি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে। একই সঙ্গে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা কমায়। পেঁপেতে ফাইবার বেশি। তাই কোলেস্টেরল কমায় এটি। (Freepik)
5/5ওজন কমাতেও দারুণ কাজ দেয় পেঁপে। শীতকালে আমাদের শরীরচর্চা এমনিই কমে যায়। তাই এই সময় খাবারের দিকে নজর দেওয়া জরুরি। পেঁপের ফাইবার দ্রুত খাবার হজম করায়। মেটাবলিজম বাড়িয়ে দেয়। (Freepik)
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

দাদাসাহেব ফালকের বায়োপিকের জন্য ওজন বাড়িয়েছেন আমির খান? অবাক ভক্তরা জম্মু-কাশ্মীরের একমাত্র AAP বিধায়ককে PSA-র অধীনে গ্রেফতার করল পুলিশ গঙ্গা জলবণ্টন চুক্তির মেয়াদ আর কয়েক মাসে, তার আগে বৈঠকে ভারত-বাংলাদেশ মুনিরের হুমকি পূর্ব ভারত নিয়ে, এরই মাঝে ফোর্ট উইলিয়ামে আসছেন মোদী সেপ্টেম্বর থেকেই শুরু হচ্ছে ‘ভোলে বাবা পার করেগা'! 'গীতা এলএলবি'র কপাল কি পুড়ল? নৌকা বা গজ নয়, প্রবাদে ‘চড়ে’ কলকাতার ৩ বনেদি বাড়ির পুজোয় প্রতি বছর আসেন মা 'বাঘি ৪'-এর কাছে দৌড়ে পিছিয়ে 'দ্য বেঙ্গল ফাইলস'! চতুর্থ দিনে কোন ছবি কত আয় করল? কুকথা থামছেই না, এবার ভারতকে 'ভ্যাম্পায়ার' বললেন ট্রাম্প ঘনিষ্ঠ হোয়াইট উপদেষ্টা! ভোট দেবে না ৩ দল, আজ কে হবেন নতুন উপরাষ্ট্রপতি? কী বলছে অঙ্ক? ট্রাম্পের বিষদাঁত ভাঙতেই হবে! পুতিন ও শিয়ের সামনে ডানা ছাঁটার বার্তা জয়শংকরের

Latest lifestyle News in Bangla

নৌকা বা গজ নয়, প্রবাদে ‘চড়ে’ কলকাতার ৩ বনেদি বাড়ির পুজোয় প্রতি বছর আসেন মা লেখাপড়া কিছুই মনে রাখতে পারছে না সন্তান? ডায়েটে এই ৬ খাবার রাখুন অবশ্যই রাতে ঘুমের মধ্যে ৩০০ বার মারা যাচ্ছেন আপনি! কোন কুঅভ্যাসে এমনটা হচ্ছে জানেন? কেমন হতে চলেছে ভবিষ্যতের কর্মক্ষেত্র? HR Conclave-এর আলোচনায় গুরুতর প্রসঙ্গ চন্দ্রগ্রহণের দিনই দেখা দেবে ব্লাড মুন! কেন এই নাম? কখন দেখা যাবে? এভাবে যত্ন নিলে দোকান থেকে আর লঙ্কা কিনতে হবে না! বাড়িতেই গাছ ভরে ফল আসবে বাঙালির বাঙালিয়ানায় ঘাটতি থেকে যাচ্ছে? সুতানুটির তর্কসভায় কী বললেন বিশিষ্টরা স্ট্রোক চিকিৎসার খরচ কমবে ৫০ শতাংশেরও বেশি! নয়া যন্ত্র আবিষ্কার ভারতীয় গবেষকদের বয়স বাড়লেও সন্তানের উচ্চতা বাড়ছে না? এই ৩ ফলের রস দিন নিয়মিত, ফল পান হাতেনাতে ব্যবহৃত চা পাতা ভুলেও আর ফেলবেন না! সঠিকভাবে ব্যবহার করলে গাছ ভরে আসবে ফুল-ফল

IPL 2025 News in Bangla

৮৬ দিন পর মৌনতা ভাঙল RCB! চিন্নাস্বামীতে পদপিষ্ট-কাণ্ডে নিহতদের জন্য বড় ঘোষণা বিতর্কে কোহলির ভিডিয়ো! IPL 2025 জয়ের পরে RCB শোভাযাত্রার দুর্ঘটনায় নতুন মোড় গোপন থাকল না রিপোর্ট, বেঙ্গালুরুতে পদপিষ্ট কাণ্ডে RCB-র ঘাড়েই দোষ চাপাল সরকার টাকা ধার নিয়ে ফেরত দেয়নি… যৌন শোষণের অভিযোগের বিরুদ্ধে মুখ খুললেন RCB-র তারকা আইপিএল-এর মূল্যায়ন ১৫৮,০০০ কোটি ছাড়াল! সবচেয়ে দামি ফ্র্যাঞ্চাইজি হল… রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়!
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.