betvisa888 live 唳膏唳班唳︵唳?唳曕Ξ唰嵿Κ唳苦唳熰唳班唳?唳膏唳Θ唰?唳Ω唰?唳曕唳?唳曕Π唳む 唳灌? 唳溹唳ㄠ唳?唳氞唳?唳唳侧 唳班唳栢唳?唰?唳熰唳Ω, 唳熰唳曕唳熰唳曕 唳ㄠ唳夃 - betvisa cricket

বাংল�?নিউজ > টুকিটাকি > সারাদি�?কম্পিউটারে�?সামন�?বস�?কা�?করতে হয়? জানু�?চো�?ভালো রাখা�?�?টিপস

পরবর্তী খব�?/span>

সারাদি�?কম্পিউটারে�?সামন�?বস�?কা�?করতে হয়? জানু�?চো�?ভালো রাখা�?�?টিপস

1 মিনিটে পড়ু�?. Updated: 13 Aug 2021, 02:17 PM IST Tulika Samadder

Share

durga puja

সারাদি�?কম্পিউটারে�?সামন�?বস�?কা�?করতে হয়? জানু�?চো�?ভালো রাখা�?�?টিপস — কম্পিউটারে�?সামন�?বস�?দীর্ঘক্ষ�?কা�?করলে যেভাবে নেবে�?চোখে�?যত্ন�?

চোখে�?যত্নের জন্য কী কী করবে�? দেখে নি�?এখনই�?nbsp;

আজকা�?বেশিরভাগ কাজই হয় কম্পিউটারে�?দীর্ঘক্ষ�?কম্পিউটা�?বা ল্যাপটপে�?সামন�?বস�?থাকল�?সরাসরি প্রভাব পড়ে চোখে�?বর্তমানে ওয়ার্ক ফ্রম হোমে�?দৌলত�?�?ঘণ্টার কাজে�?সম�?কখ�?যে ১০ ঘণ্টায় পৌঁছায় তা�?হিসে�?থাকে না�?আবার মোবাইলের প্রত�?নেশা তো আছেই�?আর ইলেকট্রনিক্স স্ক্রি�?টাইম সোজাসুজি প্রভাব পড়ে চোখে�?পাওয়ার বেড়�?যাওয়�? চোখে ব্যথ�?কর�? চো�?থেকে জল পড়া সহ একগুচ্�?সমস্যা দেখা দেয়। অনেক�?আবার চো�?শুষ্�?হয়�?যাওয়�?(Dry Eye)-�?সমস্যাতে�?ভোগেন। চলুন দেখে নেওয়�?যা�?কীভাবে যত্ন রাখবেন চোখে�?-

�? একটানা কা�?করবে�?না�?প্রত�?�?�?ঘণ্ট�?অন্ত�?একটা ছোট্�?কর�?বিরত�?নিন। তব�? সে�?সময়ট�?আবার মোবাইল�?তাকাবে�?না যে�? জানল�?দিয়ে বাইরের দিকে তাকাতে পারে�? চো�?বুজে একটু শুয়ে থাকত�?পারে�? ছা�?বা ব্যালকনি থেকে ঘুরে�?আসতে পারেন। মিনি�?�?১০ মিনিটে�?বিরত�?নিয়ে ফে�?কাজে বসুন�?এত�?যেমন স্ক্রিনে�?ব্লু লাইট থেকে চো�?বিশ্রা�?পাবে, তেমন�?পি�? কোমর, ঘাড়�?ব্য়থার মত�?সমস্যা�?হব�?না�?nbsp;

�? একটানা কম্পিউটা�? ল্যাপট�? ফোনে�?দিকে তাকিয়ে থাকল�?অনেকের�?চো�?লা�?হয়�?যা�? চো�?ব্যথ�?করে। এক্ষেত্র�?বারবার চোখে ঠান্ডা জলের ঝাপট�?দিন। কা�?শে�?কর�?উঠ�?শস�?গো�?গো�?কর�?কেটে চোখে�?ওপ�?রেখে মিনি�?১০ বিশ্রামও নিতে পারেন। না হল�?ফ্রিজে গোলা�?জল রেখে ঠান্ডা কর�?নিন। এবার সে�?ঠান্ডা গোলা�?জল�?তুলো ভিজিয়ে তা চোখে�?ওপ�?রাখুন। দেখবেন অনেকটা আরাপ পাবেন।

�? কাজে�?ফাঁক�?ফাঁক�?চোখে�?ব্যায়া�?করুন�?চোখে�?মণ�?ওপ�? নী�? ডা�? বা�?দিকে ঘোরান। এরকম ভাবে ১০ বা�?করুন�?এতেও চো�?�?মাথাব্যথার সমস্যা অনেকটা�?কমবে�?nbsp;

�? অন্ধকারে ইলেকট্রনিক্স আইটেমে�?নী�?আল�?সবচেয়ে বেশি ক্ষত�?করে। তা�?ঘর অন্ধকা�?কর�?ল্যাপট�? মোবাইল বা টিভি দেখবেন না�?রাতে ঘুমোতে যাওয়ার অন্ত�?�?ঘণ্ট�?আগ�?থেকে এগুল�?ব্যবহা�?কর�?বন্ধ কর�?দিন। এত�?দেখবেন, কত জলদি ঘুমিয়ে পড়ছেন�?nbsp;

�? চো�?শুষ্�?হয়�?যাওয়ার সমস্যা কিন্তু অনেক কারণ�?হয়�?থাকে�?তা�?এক্ষেত্র�?ডাক্তারে�?পরামর্�?নেওয়�?উচিত�?দীর্ঘক্ষ�?যাঁর�?কম্পিউটারে�?সামন�?বস�?কা�?করেন, তাঁর�?অ্যান্টি-গ্লেয়া�?কম্পিউটা�?গ্লাসও ব্যবহা�?করতে পারেন।

Latest News

'হারিয়ে ফেলা�?পর�?আর...', আড়ির ট্রেলা�?লঞ্চ�?কা�?প্রসঙ্গে বললে�?যশ? কে�?রাজভবন�?আটকে একের পর এক বি�? বিবৃতি দিয়�?এবার সব জানা�?রাজভবন�?/a> অলিম্পিক্স ক্রিকেটে �?টি দল লড়াবে, জানা�?IOC, বা�?পড়ত�?পারে বাংলাদেশ-পাকিস্তা�?/a> মী�?রাশি�?আজকে�?দি�?কেমন যাবে? জানু�?১০ এপ্রিলের রাশিফল কুম্�?রাশি�?আজকে�?দি�?কেমন যাবে? জানু�?১০ এপ্রিলের রাশিফল মক�?রাশি�?আজকে�?দি�?কেমন যাবে? জানু�?১০ এপ্রিলের রাশিফল ধন�?রাশি�?আজকে�?দি�?কেমন যাবে? জানু�?১০ এপ্রিলের রাশিফল বৃশ্চি�?রাশি�?আজকে�?দি�?কেমন যাবে? জানু�?১০ এপ্রিলের রাশিফল প্রেমচর্চা�?মাঝে 'প্রিয় বন্ধ�?�?জন্মদি�?আদুর�?বার্তা রোহনের! কী জবাব এল অঙ্গনা�?/a> ট্রাম্পে�?বিরুদ্ধে পাল্টা শুল্�?আরোপ ইউরোপীয় ইউনিয়নে�?/a>

Latest lifestyle News in Bangla

রাঢ় বাংলার বুকে নিহি�?আজ�?তাঁর পদচিহ্�? মহাবীরক�?যেভাবে পেয়েছে বঙ্গদে�?/a> এত ‘ও�?�?মাঝে লুকিয়ে একটিমাত্�?জিরো! দেখত�?পেলে�? সম�?মাত্�?�?সেকেন্�?/a> অহিংসা পর�?ধর্ম! মহাবী�?জয়ন্তীতে শুভেচ্ছা জানা�?পরিচিতদে�? রই�?সেরা ১০ বার্তা মহাবীরে�?আদর্শে আলোকিত হো�?জীবনপথ! মহাবী�?জয়ন্তী�?শুভেচ্ছা জানা�?সকলক�?/a> সুগা�?মানে�?কি লিভারে�?রোগে�?কাউন্টডাউন শুরু? কীসে�?ঝুঁক�?বেশি গরমে�?দুপুরে পাতে থা�?গ্রামবাংলা�?এই বিশে�?পদ! ঠাণ্ডা থাকব�?পে�? দূরে থাকব�?রো�?/a> কে�?ক্রেডি�?কার্ডে�?জন্য বারবার ফো�?কর�?ব্যাঙ্�? এত�?কি লা�? ৯০ বছ�?আগ�? কীভাবে এস�?ছাড়াই ঠান্ডা থাকত ট্রেনে�?কো�? হার্�?অ্যাটা�?কি কিডনির রোগে�?বিপদ সংকে�? সম�?থাকত�?সাবধান হওয়া উচিত, কীভাবে আল�?পেঁয়াজ ছাড়াই বানিয়ে ফেলু�?জৈ�?সামোসা! মিষ্টি চাটনির সঙ্গ�?জম�?যাবে বিকে�?/a>

IPL 2025 News in Bangla

স্যামস�?থেকে যশস্বী, পা�?পানন�?রিয়ানও, নিয়ম ভেঙে বড�?শাস্তি RR-এর ১২ ক্রিকেটারে�?/a> ভিডিয়ো- রিয়া�?আউ�?ছিলে�? DRS-এর সিদ্ধান্�?নিয়ে আম্পায়ারের সঙ্গ�?ঝামেলা RR তারকার IPL Points Table: টানা ৪ম্যাচ জিতে পয়েন্ট টেবলের মগডালে উঠ�?GT,পত�?হল কো�?দলের? IPL 2025 GT vs RR: ৫৮ রানে রাজস্থানকে হারিয়ে গ্রু�?লিগে�?শীর্ষে উঠ�?গিলে�?গুজরাট ভিডিয়ো- জোফ্রা�?১৪�?৭কিম�?গতির বল বুঝলেন�?না শুভম�? উড়ল স্টাম্�?খেপলেন শাস্ত্রী IPL 2025: ওক�?গাইড করছে�?গম্ভী�?. কীভাবে প্রিয়াংশর কেরিয়ারক�?বদলে দিয়েছে�?গৌতি? কখনও কখনও সেরাটা�?পর্যাপ্ত হয় না�?LSG-�?কাছে হারে�?KKR-এর জন্য শাহরুখের বার্তা DC-�?সৌরভ গঙ্গোপাধ্যায় আগ�?আগ্র�?দেখানন�? তব�?PBKS কোচে�?নজরে ছিলে�?প্রিয়াংশ IPL 2025-এর মা�?পথেই অমিতাভ বচ্চনে�?দলের সেরা ক্রিকেটারক�?তুলে নিলে�?শাহরুখ খা�?/a> কোহলির অ্যাকাউন্ট থেকে উধাও বিজ্ঞাপনী সব পোস্�? তব�?তো কোটি কোটি টাকা�?ক্ষত�?হল?

Trending Topics

লাইভ ক্রিকে�?স্কোর আইপিএলের সাতকাহ�?/a> আইপিএলের সূচি আইপিএলের পয়েন্ট তালিকা আইপিএলের অরেঞ্জ ক্যা�?/a> আইপিএলের পার্পল ক্যা�?/a> পরিসংখ্যান�?আইপিএল আইপিএল�?দলের পরিসংখ্যান ফিরে দেখা IPL

Sections

ক্রিকে�?/a> টুকিটাকি পাঁচপূরণ HT বাংলার হাতে গর�?/a> ঘর�?বাইর�?/a> বাংলার মু�?/a> ওয়েবস্টোরি টেকট�?/a> ময়দা�?/a> বায়োস্কো�?/a> ভাগ্যলিপ�?/a> কর্মখালি ছবিঘ�?/a> দেখতেই হব�?/a> ভোটযুদ্ধ

বাংলার মু�?/h2>
কলকাতা অন্যান্য জেলা

ময়দা�?/h2>
ফুটবলে�?মহার�?/a> ISL

ক্রিকে�?/h2>
লাইভ ক্রিকে�?স্কোর আইপিএলের সাতকাহ�?/a> আইপিএলের সূচি আইপিএলের পয়েন্ট তালিকা আইপিএলের অরেঞ্জ ক্যা�?/a> আইপিএলের পার্পল ক্যা�?/a> পরিসংখ্যান�?আইপিএল আইপিএল�?দলের পরিসংখ্যান ফিরে দেখা IPL

ভাগ্যলিপ�?/h2>
জ্যোতি�?২০২৫ উৎসব সূচি ২০২৫ মে�?রাশিফল বৃ�?রাশিফল মিথু�?রাশিফল কর্ক�?রাশিফল সিংহ রাশিফল কন্য�?রাশিফল তুলা রাশিফল বৃশ্চি�?রাশিফল ধন�?রাশিফল মক�?রাশিফল কুম্�?রাশিফল মী�?রাশিফল

RSS Advertise with us About us Contact us Privacy Terms of Use Sitemap Archive

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.