গরমে শরীরে জলের চাহিদা পূরণ করে তাল শাঁস! আরও যা যা গুণ আছে শুনলে অবাক হবেন

গরমকাল মানেই নানা ফলের সমাহার। আম, লিচু, কাঁঠাল তরমুজ তো আছেই পাশাপাশি এই সময় বাজার জুড়ে তাল শাঁসেরও রমরমা। বরফের সাদা, তুলতুলে রসালো এই ফল শরীর ঠান্ডা রাখে। শুধু তাি নয় এই ফল আরও নানা গুনে ভরা। তাই পুষ্টিবিদেরা গরমে বেশি করে এই ফলটি খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন।