betvisa login Dehydration In Summer: 唳多Π唰€唳班唳?唳膏Μ 唳溹Σ 唳多唳粪 唳ㄠ唰? 唳椸Π唳 唳唳侧唳?唳栢唳唳?唳ㄠ 唳忇Ω唳?唳栢唳唳? 唳忇Α唳监唰熰 唳氞Σ唰佮Θ 唳嗋 唳ム唳曕唳? 唳熰唳曕唳熰唳曕 唳ㄠ唳夃 Lifestyle News, Lifestyle News In Bengali, lifestyle news articles - betvisa888 casino
HT বাংল?থেকে সেরা খব?পড়া?জন্য ‘অনুমতি?বিকল্প বেছে নি?/span>
বাংল?নিউজ > টুকিটাকি > Dehydration In Summer: শরীরে?সব জল শুষে নে? গরমে ভুলে?খাবে?না এস?খাবা? এড়িয়ে চলুন আজ থেকে?
পরবর্তী খব?/span>

Dehydration In Summer: শরীরে?সব জল শুষে নে? গরমে ভুলে?খাবে?না এস?খাবা? এড়িয়ে চলুন আজ থেকে?/h1>

Summer Food Tips: গরমকাল?পেটে?সমস্যা আর?বেশি বেড়ে যা? তা?এম?খাবারই খাওয়?উচিত যা পে?ঠাণ্ডা রাখত?সাহায্?করে। অনেক খাবারই আছ?যা শরীরে?জল শুষে নে? যা থেকে ডিহাইড্রেশ?তৈরি হয় এব?শরী?ক্লান্?হয়?পড়ে।

এড়িয়ে চলুন আজ থেকে?/figcaption>

গ্রীষ্মকাল?তাপমাত্র?অত্যন্?বেড়?যায়, ফল?শরী?থেকে ঘামে?মাধ্যম?প্রচুর জলীয় উপাদান বেরিয়?যায়?তা?শরী?একটুতে?ডিহাইড্রেট হয়?পড়ে। এম?অনেক খাবা?রয়েছে যেগুলো এই সময়?খেলে শরী?আর?বেশি শুকিয়?যায় এব?নানা রক?শারীরি?সমস্যা দেখা দেয়?তা?দেখে নি?কো?খাবা?গুলি গরমকাল?যথাসম্ভব এড়িয়?চলবেন।

? অতিরিক্ত লবণযুক্ত খাবা? চিপস, প্যাকেটজাত স্ন্যাকস বা প্রিজার্ভড খাবারে অতিরিক্ত নু?থাকে?নু?শরী?থেকে জল টেনে নে?এব?ঘন ঘন প্রস্রাবের মাধ্যম?ডিহাইড্রেশ?তৈরি করে। গরমকাল?এম?খাবা?যতটা সম্ভ?এড়িয়?চলাই ভালো?

? ক্যাফেইনসমৃদ্ধ পানীয়: চা, কফ?বা এনার্জ?ড্রিঙ্কে থাকা ক্যাফেইন শরীরে?ডিহাইড্রেশ?বাড়ায়। এগুল?ডাইউরেটি?হিসেবে কা?কর? ফল?শরী?থেকে জল দ্রু?বেরিয়?যায়?তা?গরমে?দিনে দু'বারে?বেশি চা-কফ?না খাওয়া?উত্তম।

? অতিরিক্ত মশলাযুক্??তেলে ভাজা খাবা? সিঙ্গারা, পুরি, ফাস্?ফু? বিরিয়ান?ইত্যাদ?মশলাদা??তেলেভাজা খাবা?হজমে সমস্যা তৈরি কর?এব?শরীরে?তাপমাত্র?বাড়ায়। এর ফল?ঘা?বেশি হয?এব?শরীরে?জল দ্রু?কম?যায়?

আর?পড়ুন - সুগা?মানে?কি লিভারে?রোগে?কাউন্টডাউন শুরু? কীসে?ঝুঁক?বেশি

? কার্বনেটেড সফ?ড্রিঙ্কস: কোল্?ড্রিঙ্? সোডা, ফিজি ড্রিঙ্?এব?বোতলজা?জুসে উচ্চ মাত্রা?চিনি থাকে?এগুল?সাময়িকভাব?ঠাণ্ডা অনুভ?করালেও শরীরে?জল শোষণ কর?নেয়?বর?এসবে?পরিবর্তে ডাবে?জল বা ফলের রস খাওয়া অনেক ভালো?

? প্রক্রিয়াজা?মাংসজা?খাবা? হটডগ, সসেজ, ক্যানজাত সালামি ইত্যাদ?প্রিজার্ভড মাংসজা?পণ্য?অতিরিক্ত নু??প্রিজারভেটিভ থাকে?এগুল?শরীরে জলের ঘাটত?তৈরি কর?এব?কিডনিত?বা হজমে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে?

আর?পড়ুন - গরমে?দুপুরে পাতে থা?গ্রামবাংলা?এই বিশে?পদ! ঠাণ্ডা থাকব?পে? দূরে থাকব?রো?/a>

গ্রীষ্মকাল?শরীরক?ঠাণ্ডা রাখা এব?যথেষ্ট পরিমাণ?জল সরবরাহ কর?খু?জরুরি। তা?এম?খাবা?বেছে নিতে হব?যেগুলো শরীরক?ঠাণ্ডা রাখে এব?জল ধর?রাখত?সাহায্?কর? যেমন শস? তরমু? ডাবে?জল ইত্যাদি।

Latest News

শান্তি নে? ছাঁটাই হত?পারে আইটি কোম্পানিতে, কোনগুলোত?বড?আশঙ্কা? কলকাতা?৪ট?স্কুলে বোমা রাখা?হুমক? ইমেল?রয়েছে ব্রাজিলে?জঙ্গিদের না?/a> রোগীকে বেধড়?মারধ? রিহ্যা?সেন্টারে?নির্মম ভিডি?প্রকাশ্য?/a> ঔরঙ্গজেবের সমাধ?রক্ষ?করতে রাষ্ট্রসংঘকে চিঠি মুঘল বংশধরে? দুঃসময়?স্বামী?পাশে প্রিয়াঙ্কা! জম?দুর্নীতিতে দ্বিতী?দি?রবার্টকে জেরা ইড??/a> পুরসভা?অট?ভাড়?৭০ লা? ‘ভুতুড়ে?বি?দেখে শোরগোল, অর্থ নয়ছয়ের অভিযোগ 'ন্যাশনাল হেরাল্?গান্ধী পরিবারের এটিএ?' সনিয়?রাহুলক?নিশানা বিজেপি?/a> নববর্ষের আবহে ছেলে?মু?দেখালে?রূপস? কে?ছেলে?না?রাখলেন অগ্নিদেব, কী এর অর্থ ২০১৬ IPL ফাইনালের স্মৃতি মন?করিয়?RCB ভক্তদে?খোঁচ?দিলে?প্রাক্তন SRH তারক?/a> মুর্শিদাবাদে?হিংসায় NIA তদন্তে?নির্দে?দেবে হাইকোর্ট?

Latest lifestyle News in Bangla

পে?ভর?জলখাবা?হলেও ডেকে আন?সমস্যা! এইসব ব্যক্তির?এড়িয়ে চলুন ছাতু সুগা?প্রেশা?কবজা?রাখে, পা?পাতা?বাকি গুণও অবাক করার মত? রই?সেরা রেসিপি বাগানে আমগা?থাকলেও কম ফল? মন ভর?খেতে পারে?না? এই কা?করলে?গা?ফল?ভর?যাবে সিল্কি আর সফ?হব?চু? ঘরোয়?এই হেয়া?মাস্?ট্রা?করলে?ফল হাতেনাতে একইরকম দেখত? তবুও নাকি ?গরমি? বলতে পারবেন দুটো ছবির মধ্য?কী কী তফাত? বেসন দিয়ে?বানিয়ে ফেলু?স্টাফড পরোট? ছুটি?দিনে?জমাট?জলখাবা?/a> ‘বিকল্?মঞ্চ গড়?তুলেছি…?৬০তম ‘একক?এর আগ?ফসিলসে?জনপ্রিয়ত?নিয়ে অকপট রূপম ১৬ এপ্রিল কে?পালি?হয?বিশ্?কণ্ঠস্বর দিবস? রই?কিছু অজান?কিন্তু জরুর?তথ্য মাথা?বালিশে?এইসব দো?থাকল?চু?পড়া থামব?না কিছুতে? কী করবে?তাহল? জানু?/a> কোমরের কাছে একগাদা ফ্যা? শাড়ির ভাঁজেই লুকন?সম্ভ? ?টিপস

IPL 2025 News in Bangla

২০১৬ IPL ফাইনালের স্মৃতি মন?করিয়?RCB ভক্তদে?খোঁচ?দিলে?প্রাক্তন SRH তারক?/a> শ্রেয়সের দক্ষতা?হারল KKR,PBKS-এর অন্যতম সফ?নেতা?তকমা?পরেও উপেক্ষ?করবে ভারত? PBKS ম্যাচে হারে?দা?রাহানে?নেবে? ধাক্কা সামা?দিতে পারব?KKR? প্রশ্ন তারকার IPL-?KKR হারতেই ট্রোলি?শুরু! নাইটরা স্পি?খেলত?পারে না, সুজনের পাশে নেটপাড়া স্লো টার্নারে খেলা?ফল হাতে নাতে পাচ্ছে CSK! এবার চিপক?ব্যাটি?উইকে?চাইলেন MSD IPL-?সঙ্গ?PSL-?তুলন?হয় নাকি! পা?সাংবাদিকের মুখে ঝামা ঘষলে?ইংরে?তারক?/a> শুরুতে ১০?রা?তুলে ম্যা?জিতেছে RCB ?KXIP, তাহল?সেগুলি IPL-এর রেকর্ড নয় কে? আম্পায়ারের চোখে পড়ল গড়বড়? ব্যা?পরীক্ষা?ফে?নাইট রাইডার্স তারক? এরপর কি হল? নারিনে?নজির ছুঁলেন,সঙ্গ?IPL-?ইতিহাসের পর,বিশে?মেসে?চাহালে?চর্চিত প্রেমিকা?/a> অলিম্পিক্স?Cricket দেখত?যাবে? এখ?থেকে?জেনে নি?কোথা?হব?ম্যা? ঘোষণ?IOC-?/a>

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.