বাংলা নিউজ > বিষয় > Eating

Eating

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা ভারী খাবার খাওয়ার পর ফল খেতে মানা করেন। বিশেষত যদি সেই কার্বোহাইড্রেট হয়। ভাত বা রুটি আদতে ভরপুর কার্ব। কেন মানা করেন জেনে নেওয়া যাক।

খাবার খাওয়ার আগে না পরে, ফল খাওয়ার সঠিক সময় কখন? অনেকেই ভুলটি করেন

Updated: 03 Dec 2024, 06:30 PM IST

ফল খাওয়ার সঠিক সময়- অনেকেরই সকালের জল খাবারের পর আর দুপুরের খাওয়ার আগে বেলার দিকে কিছু খেতে ইচ্ছে করে। সেই সময়ই ফল খাওয়াক আদর্শ সময় বলা হচ্ছে। সকালের খাবার খেয়ে পেট ভরা হলে, সেই খাবার সহজেই ফল, হজম করিয়ে দিতে পারে। প্লেটভর্তি ফলের সঙ্গে বাদামও নিয়ে বসতে পারেন।

ফল খাওয়ার সঠিক সময় কোনটি? কখন খাওয়া একদমই ঠিক নয়… রইল টিপস

Updated: 28 Nov 2024, 04:32 PM IST

বিশেষজ্ঞদের কথায়, অতিরিক্ত প্রোটিনের জেরে কিডনি নষ্ট হয়ে যেতে পারে। কারণ ঘন ঘন বেশি প্রোটিন ফিল্টার করতে হয় তাঁকে।

ঘন ঘন চিকেনের আইটেম মুখে পুরছেন, অজান্তেই এই ক্ষতি হচ্ছে শরীরের

Updated: 23 Nov 2024, 02:13 PM IST

কীভাবে খাওয়া উচিত নয়- বাস্তুশাস্ত্র অনুসারে জুতো পরে বা মাথা ঢেকে কখনওই খাওয়া শুভ নয়। এতে সংসারে সমৃদ্ধি আসে না। এছাড়াও এতে মা লক্ষ্মী বিরক্ত হন ও সংসার ধন সম্পত্তির আগমন কম হয়।

খেতে বসার সময় এই ভুল করেন না তো! রইল টাকার ভাগ্য তুঙ্গে রাখার বাস্তুটিপস

Updated: 06 Jun 2024, 06:00 PM IST

শরীরের নানান সমস্যা তাড়াতে টমেটো খাওয়া খুবই উপকারি। কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে শুরু করে একাধিক সমস্যার সমাধানে টমেটোর গুণ বহু। তবে অতিরিক্ত টমেটো খেলে শরীরে বড়সড় জটিলতাও তৈরি হতে পারে। দেখে নেওয়া যাক, টমাটোর অপকারি দিকগুলি। (Bengali News)

বেশি টমেটো খেলে শরীরে কী কী ঘটতে পারে? অপকারিতার তালিকা থেকে সতর্ক হোন

Updated: 28 Feb 2024, 07:30 AM IST

তবে ফুলকপি খেলে অনেকেরই হয়ে যায় গ্যাসের সমস্যা। প্রচণ্ড পেটব্যাথা থেকে অনেকেই কষ্ট পান। ফলে ফুলকপি কিছু বিশেষ পদ্ধতিতে রান্না করলে তাতে গ্যাসের সমস্যা কমতে পারে বলে মত অনেকের। দেখে নেওয়া যাক সেই সমস্ত টিপস। (Pixabay)

ফুলকপি খেলেই গ্যাস হচ্ছে? সমস্যার সমাধানে রান্না করুন এইভাবে, রইল টিপস

Updated: 26 Dec 2023, 01:27 PM IST

রোজের জীবনে নানান কারণে স্ট্রেস, টেনশন লেগেই থাকে। কখনও কখনও হজমের সমস্যাও মাথা ব্য়াথার কারণ হয়। এদিকে, মরশুম বদলে প্রায়ই সর্দি কাশি জ্বরের সমস্যা দেখা যায়। এই সমস্ত সমস্যায় তুলসী পাতার উপকারিতা বেশ তাৎপর্য রাখে। প্রাচীন আয়ুর্বেদ শাস্ত্রেও এর উপকারিতার কথা লেখা রয়েছে। দেখে নেওয়া যাক, কোন কোন রোগের উপশমে তুলসী পাতার গুরুত্ব রয়েছে।

স্ট্রেস কমছে না? রয়েছে সর্দি কাশি? এই পাতা কাঁচা চিবিয়ে খান, রইল উপকারের তালিকা

Updated: 01 Dec 2023, 03:28 PM IST

অফিস কাছারিতে দুপুরের খাবারে ভাতের সঙ্গে অনেকেই খেতে থাকেন রুটি। আবার বাড়িতেও রাতে রুটির সঙ্গে সামান্য ভাত দিয়ে মাছের ঝোল মেখে খেতে অনেকেই পছন্দ করেন। চাল ও গম এই দুটিতেই প্রচুর পরিমাণে রয়েছে ফাইবার, খণিজ পদার্থ, ভিটামিন, কার্বোহাইড্রেট। তাই একসঙ্গে ভাত রুটি খেতে সব গুণ শরীরে প্রবেশ করবে, ভেবে অনেকেই ভাত আর রুটি একসঙ্গে খান। তবে এটি কি ঠিক কাজ? বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন দেখা যাক।

রুটির সঙ্গে পাতে এই খাবারটিও খান রোজ? ভুল করছেন না তো! কী বলছেন বিশেষজ্ঞ

Updated: 29 Jun 2023, 04:17 PM IST

চুল ঘন, কালো থাকলে মুখের উজ্জ্বলতা আরও বাড়ে। এমন ধারণা রূপচর্চা সম্পর্কে অনেকেরই রয়েছে। আর লম্বা ঘন কালো চুল কে না পছন্দ করেন! তবে সেটি পেতেও নানান প্রসাধনী ব্যবহার করেও অনেকে ফল পাননা। ঘরোয়া কয়েকটি টোটকা অবশ্য এক্ষেত্রে খুবই কার্যকরী। বলা হচ্ছে, বেশ কয়েকটি এমন বীজ রয়েছে, যা চুলকে লম্বা হতে ও চুলের সহজে ঝরে পড়া কমাতে সাহায্য করে। (Freepik)

এই বীজগুলির তেল মেখে দেখেছেন কখনও? চুল ঘন, লম্বা,জটহীন করতে এটি মোক্ষম অস্ত্র

Updated: 25 Apr 2023, 06:56 PM IST

একটু মাঠ বা জমি থাকলেই বাড়িতেই হোক বা বাড়ির আশপাশে সব বাঙালিই পেয়ারা গাছ পুঁততে পছন্দ করেন। সময়ে সময়ে গাছ থেকে পেড়ে ডাঁশা পেয়ারায় কামড় বসাতে কে না পছন্দ করেন। জানেন কি, পেয়ারার এই কয়েক কামড় আপনার শরীরের পক্ষে কতটা ভালো? গরমের দিনে পেয়ারার নানান উপকার রয়েছে। দেখে নেওয়া যাক, পেয়ারা খাওয়ার উপকারিতা কী কী।

পেয়ারা খাওয়ার এই উপকারিতাগুলি কি জানেন? রোগ দূরে রাখার জাদুকাঠি রয়েছে এই ফলে

Updated: 28 Mar 2023, 05:07 PM IST

ঠান্ডা লাগবে না- বসন্তে মরশুম বদলের সময়ে সর্দি, জ্বর, কাশির সমস্যা লেগেই থাকে। এই সময়ে রোগজ্বালা ছড়াতে সময় লাগে। এই মরশুমে সর্দি,কাশির থেকে দূরে রাখতে সজনে ফুল উপকারি।

যৌনজীবনের অদম্য সুখের চাবাকাঠি রয়েছে সজনে ফুলে! গুণাগুণ অবাক করার মতো

Updated: 14 Feb 2023, 01:08 PM IST

মটরশুঁটি: ইরিটেবল বাওয়েল সিন্ড্রোম বা ডায়ারিয়ার মতো সমস্যা মটরশুঁটি থেকে হতে পারে। ডায়ারিয়া জতীস সমস্যা এড়াতে বাজারে প্রাপ্ত প্যাকেটকরণজাত মটরশুঁটি এড়িয়ে চলা ভালো। এছাড়াও অতিরিক্ত মটরশুঁটি খেলে শরীরে ভিটামিন কে বেড়ে যেতে পারে, বলা হয়, এতে প্লেটলেটকাউন্ট কমে যাওয়ার সম্ভাবনা তৈরি হয়।

শীত পড়তেই খুব তো মটরশুঁটি খাচ্ছেন! বেশি খেলে কী হতে পারে? সুস্থ থাকার টিপস

Updated: 20 Nov 2022, 03:56 PM IST

জল দিয়ে পরীক্ষা করুন: নকল গুড়কে মিষ্টি করতে তাতে চিনির স্ফটিক যোগ করা হয়। এটি সনাক্ত করার জন্য, আপনি গুড়কে জলে ফেলুন। যদি এটি ভাসতে থাকে তবে বুঝবেন তা আসল গুড় এবং যদি এটি জলে ডুবে ঝায় তাহলে বুঝতে হবে এতে নানা ধরনের ভেজাল রয়েছে।

পিঠে-পুলি বানানোর দিন চলেই এল! তার আগে জেনে নিন বাজার থেকে কেনা গুড় আসল না নকল

Updated: 12 Nov 2022, 05:25 PM IST

ডিম এবং চা: ডিম দিয়ে চা পান করলে কোষ্ঠকাঠিন্য এবং হজমের সমস্যা হতে পারে। এই কারণেই ডিম এবং চা একসঙ্গে না খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

Health Tips: ভুলেও ডিমের সঙ্গে খাবেন না এই ৫ খাবার, তাহলেই অসুস্থ হয়ে পড়বেন

Updated: 19 Sep 2022, 05:14 PM IST

করলায় বহু ধরনের গুণ থাকা সত্ত্বেও তার সঙ্গে যদি বিশেষ কয়েকটি জিনিস খান, তাহলে তা শরীরে অসুস্থতা তৈরি করতে পারে। কোন কোন এমন খাবারের সঙ্গে করলা খাওয়া উচিত নয়, বা করলা খাওয়ার পরই সেগুলি খাওয়া ঠিক নয়, দেখে নেওয়া যাক।

করলা খাওয়ার পরই ভুলেও খাবেন না এই খাবারগুলি! সুস্থ থাকতে কিছু জরুরি টিপস

Updated: 04 Sep 2022, 03:36 PM IST

আপনার রক্তে খুব বেশি কোলেস্টেরল থাকলে উচ্চ কোলেস্টেরলের সমস্যা দেখা দেয়। হাই কোলেস্টেরল হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং ডায়াবেটিসের মতো স্বাস্থ্য সমস্যা তৈরি করে। তবে কিছু পদ্ধতি অনুসরণ করে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন খুব সহজে। দেখুন সেক্ষেত্রে কী কী খাবেন--

High Cholesterol: রক্তে কোলেস্টেরল কমাতে এভাবে খেতে হবে খাবার, রইল ৫ উপায়!

Updated: 20 Aug 2022, 12:06 PM IST

জল আর ফল দুটো খাওয়াই ভালো। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই দুটি একসঙ্গে খেলে আসল সমস্যা হবে। কথিত আছে যে আপনি যদি ফল খান এবং সাথে সাথে জল পান করেন তবে আপনার হার্টে ক্ষতি হতে পারে।

Water After Fruits : আপনি কি এই ফলগুলি খাওয়ার পরই জল খান! তাহলে ভয়ঙ্কর বিপদ

Updated: 02 Aug 2022, 02:45 PM IST

কী ধরনের খাবার খেলে শরীর সুস্থ থাকবে? এই প্রশ্ন অনেকেই করেন। কিন্তু বিজ্ঞানীরা বলছেন, তার চেয়েও বেশি করে মনে রাখতে হবে, কী অভ্যাসে খাবার খাচ্ছেন। এ জন্য বিজ্ঞানীরা বলছেন উল্টো পিরামিড পদ্ধতিতে খাবার খেতে। কী সেই পদ্ধতি? জেনে নেওয়া যাক।

খাওয়ার অভ্যাসে সামান্য বদল, তাতেই কমে যেতে পারে অনেক অসুখ, জেনে নিন কী কী করবেন

Updated: 07 Apr 2022, 01:42 PM IST

কীভাবে খেতে পারেন স্ট্রবেরি? স্যালাডে স্ট্রবেরি দিয়ে খাওয়া যেতে পারে। এছাড়াও দইতে মধ্যাহ্নভোজের সময় স্ট্রবেরি দিয়ে খাওয়া যেতে পারে। ওটসের সঙ্গে সকালে ব্রেকফাস্টেও খেতে পারেন স্ট্রবেরি। Photographer: Soichiro Koriyama/Bloomberg (Bloomberg)

কম হয় হৃদরোগের ঝুঁকি, ডায়াবেটিস! ওজন কি কমাতে পারে স্ট্রবেরি? উপযোগিতা একনজরে

Updated: 08 Mar 2022, 03:22 PM IST

স্যুরিনের রাস্তাঘাটের রেস্তোরাঁ ও টং দোকানে একটি বিশেষ রুটি খুব জনপ্রিয়। পতঙ্গ রোদে শুকিয়ে গুঁড়ো করে বানানো হয় পাউডার। তা-ই দিয়ে বানানো হয় এই রুটি। যা খেতে বেশ ভালোবাসেন সেখানকার মানুষ। হোটেল ও রেস্তোরাঁর মেন্যুতে পাওয়া যায় মৌমাছির শূককীট, মথ, কাঠ ছিদ্রকারী ঘুনপোকার স্যুপ। যার দাম আকাশছোঁয়া।

‘নিয়ম কানুন সর্বনেশে’, থাইল্যান্ডের খাবারের মেনু শুনলে আপনিও ঠিক এই কথাই বলবেন!

Updated: 10 Jul 2021, 07:54 PM IST

Latest News

বাড়িতে দই দিয়ে তৈরি করুন এই খাবার, আঙুল চেটে খাবেন পরমাণু চুক্তিতে সই করুন, নাহলে সব শেষ করে দেব, আরও ভয়ংকর হামলার হুংকার ট্রাম্পের আমির খানের কাকা ও দেব আনন্দের মধ্যে ঝগড়া হাতাহাতিতে পৌঁছে যায়, কিন্তু কেন? বিশ্বের সেরা টেলেন্ডার ব্যাটার তিনিই! WTC ফাইনালে বোঝালেন ‘বুড়ো’ স্টার্ক ইংল্যান্ডে বোলাররা সুবিধা পাবেই! তুরুপের তাস ব্যবহার করার লক্ষ্যে মর্নি মর্কেল পেট ব্যথা সবসময় অজুহাত নয়, জেনে নিন 'ADHD' কী, এর লক্ষণগুলি কী কী ChatGPT দিয়ে বানিয়ে দেখুন এই আশ্চর্য ১০ ছবি, এর কাছে সাধারণ AI ছবিও ফেল করবে ২ ঘণ্টার লাইভ শোতে কত কোটি টাকা পারিশ্রমিক নেন অরিজিৎ সিং? বড় দাবি রাহুল বৈদ্যর ‘কাঁদলেই আরও টাকা…’, কাজের অভাবেই কি অজানা ব্যক্তির শেষকৃত্যে যেতেন চাঙ্কি? স্টার্কের অর্ধশতরানে প্রোটিয়াদের বিরুদ্ধে WTC ফাইনালে লড়াইয়ে ফিরল অস্ট্রেলিয়া

IPL 2025 News in Bangla

আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই ‘সিতারে জামিন পর’-র প্রিমিয়রে সচিন! আমিরের বাড়িতে লিটল মাস্টারের নামে স্লোগান ধোনির IPL ভবিষ্যৎ নিয়ে কথা বলতে গিয়েই রোহিত-বিরাটের প্রসঙ্গ টানলেন অজি তারকা! BCCI কখনও নীরব দর্শক হয়ে থাকতে পারে না! পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় বার্তা বোর্ডের

Trending Topics

লাইভ ক্রিকেট স্কোর আইপিএলের সাতকাহন আইপিএলের সূচি আইপিএলের পয়েন্ট তালিকা আইপিএলের অরেঞ্জ ক্যাপ আইপিএলের পার্পল ক্যাপ পরিসংখ্যানে আইপিএল আইপিএলে দলের পরিসংখ্যান ফিরে দেখা IPL

Sections

ক্রিকেট টুকিটাকি পাঁচপূরণ HT বাংলার হাতে গরম ঘরে বাইরে বাংলার মুখ ওয়েবস্টোরি টেকটক ময়দান বায়োস্কোপ ভাগ্যলিপি - Ajker Rashifal কর্মখালি ছবিঘর দেখতেই হবে ভোটযুদ্ধ

বাংলার মুখ

কলকাতা অন্যান্য জেলা

ময়দান

ফুটবলের মহারণ ISL

ক্রিকেট

লাইভ ক্রিকেট স্কোর আইপিএলের সাতকাহন আইপিএলের সূচি আইপিএলের পয়েন্ট তালিকা আইপিএলের অরেঞ্জ ক্যাপ আইপিএলের পার্পল ক্যাপ পরিসংখ্যানে আইপিএল আইপিএলে দলের পরিসংখ্যান ফিরে দেখা IPL

ভাগ্যলিপি

জ্যোতিষ ২০২৫ উৎসব সূচি ২০২৫ মেষ রাশিফল বৃষ রাশিফল মিথুন রাশিফল কর্কট রাশিফল সিংহ রাশিফল কন্যা রাশিফল তুলা রাশিফল বৃশ্চিক রাশিফল ধনু রাশিফল মকর রাশিফল কুম্ভ রাশিফল মীন রাশিফল

RSS Advertise with us About us Contact us Privacy Terms of Use Sitemap Archive

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.

Betvisa

4.9/

6,000.000+downloads/Free/Bengali/Version2.3.4

6.88% Weekly Cashback on 2025 IPL Sports

3% Unlimited Deposit Bonus
1.2% Cash Rebate on Live Casino
৳3000 Daily Reload Bonus on Slots & Fishing