বাংলা নিউজ > ছবিঘর > Water After Fruits : আপনি কি এই ফলগুলি খাওয়ার পরই জল খান! তাহলে ভয়ঙ্কর বিপদ

Water After Fruits : আপনি কি এই ফলগুলি খাওয়ার পরই জল খান! তাহলে ভয়ঙ্কর বিপদ

Updated: 02 Aug 2022, 02:45 PM IST Tulika Samadder Tulika Samadder 02 Aug 2022 Drinking Water After Eating Fruits, Fruits, water after fruits, Health Benefits, ফল খাওয়ার পর জল খাওয়া, ফল, জল খাওয়া, ফল খেয়ে জল কেন খাবেন না

Health Tips: বিশেষজ্ঞরা বলেন ফল খাওয়ার পর জল পান করা বিপজ্জনক হতে পারে। তবে এবার জেনে নেওয়া যাক কী কী ফল খাওয়ার পর ভুলেও জল খাবেন না। সঙ্গে জানুন এর দরুণ কী কী বিপদ হতে পারে।

1/6জল আর ফল দুটো খাওয়াই ভালো। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই দুটি একসঙ্গে খেলে আসল সমস্যা হবে। কথিত আছে যে আপনি যদি ফল খান এবং সাথে সাথে জল পান করেন তবে আপনার হার্টে ক্ষতি হতে পারে। 
2/6যে কোনও ফল খাওয়ার পরপরই জল পান করলে বেশিরভাগ পুষ্টি উপাদানই শরীরে পৌঁছবে না। তাহলে ফল খাওয়ার উদ্দেশ্যই বৃথা হবে। তাই ফল খাওয়ার অন্তত ৩০ মিনিট পরে জল খান। 
3/6ফল বা যে কোনও খাবার হজম করতে বিভিন্ন এনজাইমের প্রয়োজন হয়। ফল খাওয়ার পর জল পান করলে এই এনজাইমের ঘনত্ব কমে যায়। এর কারণে আপনি যে ফল খাচ্ছেন তা দ্রুত হজম হয় না। এই কাজ অ্যাসিডিটি বা অম্বল হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।
4/6ফল খাওয়ার সাথে সাথে জল পান করলে তা পাকস্থলীতে অ্যাসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। এতে পেটে গ্যাস বেশি হয়। পেটের ব্যথাও বেড়ে যায়।
5/6আপনি কি জানেন ফল খাওয়ার পরপরই জল খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা অনেক বেড়ে যায়। এটি ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ে। এমনকী এটি নিয়মিত করলে ভবিষ্যতে শরীরে চর্বি জমতে পারে।
6/6প্রত্যেকের শরীরের নিজস্ব পিএইচ স্তর রয়েছে। কিছু ফল খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে জল পান করলে এই মাত্রা পরিবর্তন হতে পারে। তরমুজ, ফ্রুটি, শসা, কমলালেবু এবং স্ট্রবেরি এই তালিকায় শীর্ষে রয়েছে। এসব ফল খেয়েই জল পান করবেন না। যখন পিএইচ স্তর হঠাৎ পরিবর্তিত হয়, এটি সমগ্র শরীরকে প্রভাবিত করে। ফলে বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের কাজকর্ম ব্যাহত হয়।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

'পুতিনের কাছে রাশিয়ার ইউক্রেন কৌশলের ব্যাখ্যা চাইছেন মোদী', বিস্ফোরক NATO প্রধান মাঠে সীমা ছাড়ানো রউফ, শাহিবজাদাকে নিয়ে মুখ খুললেন পাক কোচ মাইক হেসেন ট্রাম্প-মুনির সাক্ষাতের দিনে নিউইয়র্কে সন্ত্রাসবাদ নিয়ে বার্তা জয়শঙ্করের সোনাক্ষিতে স্বাচ্ছন্দ্য নন, কোন ছবিতে শত্রুঘ্ন-কন্যার সঙ্গে কাজ করতে চাননি রণবীর পাশে বসিয়ে এরদোগানকে বিদ্রুপ ট্রাম্পের, রাশিয়ান তেল না কেনার বার্তা তুরস্ককে এভাবে শান্তি প্রতিষ্ঠা হয় না, পশ্চিমী বিশ্বের 'দ্বিচারিতা' নিয়ে বার্তা জয়শঙ্করের মীন রাশির আজকের দিন কেমন যাবে? জানুন ২৬ সেপ্টেম্বরের রাশিফল কুম্ভ রাশির আজকের দিন কেমন যাবে? জানুন ২৬ সেপ্টেম্বরের রাশিফল মকর রাশির আজকের দিন কেমন যাবে? জানুন ২৬ সেপ্টেম্বরের রাশিফল ধনু রাশির আজকের দিন কেমন যাবে? জানুন ২৬ সেপ্টেম্বরের রাশিফল

Latest pictures News in Bangla

ভারত-পাক ফাইনাল হোক - যেন বাংলাদেশও চাইছিল, দায়িত্ব নিয়ে জঘন্য ব্যাটিং করে হারল ৭০০০ টাকার নিচে ৮ GB RAM, ৩ বছর কোনও ঝামেলা হবে না - ৪টি অলরাউন্ডার ফোন দেখুন! নিম্নচাপ জন্মাতেই ঢুকল মেঘ, পঞ্চমীতে ভারী বৃষ্টি! ষষ্ঠী-সপ্তমীতেও হলুদ সতর্কতা প্রথমবারেই রোহিতের রেকর্ড ভাঙলেন অভিষেক! চুরমার করলেন ১৭ বছরের পুরনো নজিরও ১৩৭ সংস্থা চড়ল ১ বছরের সর্বোচ্চ স্তরে, TCS-সহ ৯৪ নামল সর্বনিম্ন জায়গায়, আজব দিন ৭২৫০ টাকা দাম কমল DSLR-র মতো ক্যামেরা থাকা ফোনের! আছে ৬০০০mAh ব্যাটারি, AI ফিচার সেলে ১৫,০০০ টাকার কমেই ৪৩ ইঞ্চির Smart TV, DJ-র মতো শব্দ, এই ৫ মডেলে ব্যাপক ছাড় 'জঘন্য' খেলেও টাইগার বধ ভারতের, চরম লজ্জার তালিকায় শীর্ষস্থান মজবুত করল বাংলাদেশ ১০,০০০ টাকার কমেই ৫০ MP ক্যামেরা, ১২ GB RAM- এই ৭ অলরাউন্ডার 5G ফোনে আছে ছাড় রেলকর্মীদের জন্য সুখবর ১,৮৬৬ কোটি টাকা দেবে সরকার, কারা কারা পাবেন? DA-র কী হবে?

IPL 2025 News in Bangla

৮৬ দিন পর মৌনতা ভাঙল RCB! চিন্নাস্বামীতে পদপিষ্ট-কাণ্ডে নিহতদের জন্য বড় ঘোষণা বিতর্কে কোহলির ভিডিয়ো! IPL 2025 জয়ের পরে RCB শোভাযাত্রার দুর্ঘটনায় নতুন মোড় গোপন থাকল না রিপোর্ট, বেঙ্গালুরুতে পদপিষ্ট কাণ্ডে RCB-র ঘাড়েই দোষ চাপাল সরকার টাকা ধার নিয়ে ফেরত দেয়নি… যৌন শোষণের অভিযোগের বিরুদ্ধে মুখ খুললেন RCB-র তারকা আইপিএল-এর মূল্যায়ন ১৫৮,০০০ কোটি ছাড়াল! সবচেয়ে দামি ফ্র্যাঞ্চাইজি হল… রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়!
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.