Health Tips: ভুলেও ডিমের সঙ্গে খাবেন না এই ৫ খাবার, তাহলেই অসুস্থ হয়ে পড়বেন

Updated: 19 Sep 2022, 05:14 PM IST Tulika Samadder Health Tips, Egg, Avoid Eating These Foods with Eggs, ডিম, ডিমের সঙ্গে এই খাবারগুলি খাবেন না, হেলথ টিপস Tulika Samadder 19 Sep 2022

Avoid Eating These Foods with Eggs: ডিম যতই উপকারি হোক না কেন, ডিমের সঙ্গে এই খাবারগুলি খাওয়া একেবারেই ঠিক নয়। হার্ট অ্যাটাক থেকে কোষ্ঠকাঠিন্য, নানা ধরণের শারীরিক সমস্যা আসতে পারে এতে।

1/6‘সানডো হো ইয়া মনডে, রোজ খাও আন্ডে’, আমরা সবাই ছোটবেলা থেকেই ডিম নিয়ে তৈরি এই প্রবাদটি শুনে আসছি। ডিম ভিটামিন এ, বি সিক্স, বি টুয়েলভ, প্রোটিন, ফোলেট, আয়রন, অ্যামিনো অ্যাসিড, ফসফরাস-এর মতো অনেক পুষ্টিতে সমৃদ্ধ। এ কারণেই ডিমকে স্বাস্থ্যের জন্য সুপারফুড বলা হয়েছে। প্রতিদিন এটি খেলে শরীরে অনেক উপকার পাওয়া যায়। কিন্তু আপনি কি জানেন যে স্বাস্থ্যের জন্য এত উপকারী হওয়া সত্ত্বেও এই ৫টি জিনিসের সঙ্গে যদি ডিম খাওয়া হয় তাহলে উপকার তো হয়ই না বরং ক্ষতি করতে শুরু করে। আসুন জেনে নিই ডিমের সঙ্গে কোন ৫টি জিনিস একেবারেই খাওয়া ঠিক নয়।

2/6ডিম আর চিনি: ডিমের সঙ্গে চিনি খেলে আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। ডিম এবং চিনি থেকে নির্গত অ্যামাইনো অ্যাসিড শরীরের জন্য বিষাক্ত হয়ে ওঠে, যার কারণে একজন ব্যক্তির শরীরে রক্ত জমাট বাঁধার সমস্যাও হতে পারে।

3/6ডিম এবং সয়া মিল্ক: উদ্ভিজ্জ প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং খনিজ প্রচুর পরিমাণে রয়েছে সয়া মিল্কে, যা স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী। কিন্তু আপনি যদি ডিমের সঙ্গে সয়া মিল্ক খান, তাহলে আপনি অনেক স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন।

4/6ডিম ও কলা: ডিম এবং কলা, এই দুটির সংমিশ্রণ আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খুব খারাপ বলে মনে করা হয়। এই দুটি জিনিস একসঙ্গে খেলে বদহজম ও কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা হতে পারে।