বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Sexual Health Tips: সারা দিনের কোন সময়ে সহবাসের জন্য সবেচেয়ে ভালো? কী বলছে বিজ্ঞান

Sexual Health Tips: সারা দিনের কোন সময়ে সহবাসের জন্য সবেচেয়ে ভালো? কী বলছে বিজ্ঞান

Updated: 17 Jul 2024, 07:26 PM IST Suman Roy

Best Time to Have Sex: দিনের কোন সময়ে সঙ্গমরত হওয়া সবচেয়ে ভালো? কী বলছে বিজ্ঞান? জেনে নিন এখনই।

1/7যৌন সম্পর্ক শুধুমাত্র যে শারীরিক চাহিদাপূরণ, তা নয়। এর যে অসংখ্য স্বাস্থ্যকর দিক রয়েছে, তা নিয়ে এখন আর কারও কোনও সন্দেহ নেই। এটি ক্যালোরি বার্ন করে, তাছাড়া হৃদরোগের আশঙ্কাও কিছুটা কমায়— এসব তো সকলেরই জানা। কিন্তু জানেন কি কোন সময়ে সঙ্গমরত হওয়া শরীরের জন্য সবচেয়ে ভালো? (freepik )
2/7পরিসংখ্যান বলছে, বেশির ভাগ মানুষই রাতে ঘুমোনোর আগে সঙ্গমরত হন। এবং তাঁরা মনে করেন, এই সময়ে শারীরিক সম্পর্কে লিপ্ত হওয়া শারা দিনের ক্লান্তি কাটিয়ে ওঠার জন্য খুব ভালো। কিন্তু বিষয়টি কি আদৌ তাই? জেনে নেওয়া যাক, বিজ্ঞান কী বলছে।  (freepik )
3/7বিজ্ঞান বলছে, রাতে নয়, ভোরের একটি বিশেষ সময়ে সঙ্গমরত হওয়া শরীরের জন্য সবচেয়ে ভালো। কোন সেই সময়? সেটি জানার আগে, জেনে নিন, ঠিক কী কী উপকার হয় এতে।  (freepik )
4/7নিয়মিত ভোরবেলা খালি পেটে শারীরিক মিলনে লিপ্ত হলে হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা কমে। ভোরবেলায় শারীরিক মিলনে বাড়ে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। (freepik )
5/7যৌন মিলনের ফলে ক্যালরি বার্ন হয়, কিছুটা ব্যায়ামের কাজ করে এটি৷ ফলে সকাল সকাল যৌন মিলনে হলে মেদ ঝরে৷ শরীর ফিট থাকে৷ দুশ্চিন্তা এবং তার জন্য উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন৷ শারীরিক মিলন তাঁদের শান্তি দেয়৷ এছাড়া শরীরে অ্যান্টিবডির পরিমাণও এতে বৃদ্ধি পায়। (freepik )
6/7গবেষণায় দেখা গিয়েছে, যারা সপ্তাহে তিনবার ভোরবেলায় যৌন সঙ্গম করেন, তাঁদের হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি হয় আর মস্তিস্কে রক্ত সরবারহ বেড়ে যায়। এছাড়া, সঙ্গীর সঙ্গে এই আদর ভালোবাসায় দিন শুরু হলে মানসিকভাবেও অনেকটা সুস্থ থাকবেন আপনি৷ কারণ, এতে মনের সুখ হয়, আপনার দিনটাও এতে ভালো যাবে।  (freepik )
7/7তবে বিষয়টি শুধু ভোরের নয়, একটি বিশেষ মুহূর্তের কথাও বলা হয়েছে গবেষণার ফলে। লন্ডনের সেন্ট বার্থালোমিও হাসপাতালের মনোবিদ্যা বিভাগের এই গবেষণায় দেখা গিয়েছে পুরুষদের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা সবচেয়ে বেশি থাকে ভোর ৫টা ৪৫ থেকে ৬টার মধ্যে। এই সময়টিকে তাই যৌনসম্পর্কের জন্য সবচেয়ে ভালো বলছেন গবেষকরা। এতে শরীরের সবচেয়ে বেশি উপকার হয় বলে তাঁদের মত।  (freepik )
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

আর হয় না ঋতুস্রাব! ‘আমার মাসিক অল্প বয়সে শুরু হয়, ক্লাস ফোর…’, খোলসা স্বস্তিকার বিয়ের পর বাধ্য হন অভিনয় ছাড়তে! কে বলিউডের সবথেকে বেশি পারিশ্রমিক নেওয়া নায়িকা? দিলীপকে নিয়ে দিল্লিতে নালিশ রাজ্যের নেতাদের, পালটা এল মুখ বন্ধ রাখার নির্দেশ রজনীকান্ত থেকে শাহরুখ, ‘ওয়েভস সামিট ২০২৫’ অনুষ্ঠানে কে কেমন সাজলেন বলি তারকারা? কাঞ্চন-শ্রীময়ীর মেয়ের মুখেভাতের আগে স্নান, হলুদ স্কার্ট ও ফুলের গয়নায় সেজে কৃষভি মে মাসের প্রথমেই তুষারপাত সান্দাকফুতে, দার্জিলিং জমজমাট! আবার কবে বরফ পড়বে? হবু মায়ের সামান্য স্ট্রেসেও বিপদ হয় শিশুর, মনমেজাজ ফুরফুরে রাখতে কী করা উচিত? এবারের আইপিএলে এখনও পর্যন্ত সব থেকে ডট বল করেছেন কোন বোলার? জঙ্গি হানা নিয়ে পোস্টার বিতর্ক, নজরদারি বাড়ছে বিধানচন্দ্র কৃষি বিশ্ববিদ্যালয়ে শুক্রাদিত্য রাজযোগে ৩ রাশির আর্থিক অবস্থার হবে উন্নতি, পাবে পদ সম্মান প্রতিষ্ঠা

Latest lifestyle News in Bangla

হবু মায়ের সামান্য স্ট্রেসেও বিপদ হয় শিশুর, মনমেজাজ ফুরফুরে রাখতে কী করা উচিত? বাড়িতে গুলঞ্চ গাছ থাকলে ফেলবেন না! উপকারিতা অবাক করবে, রইল গুণের লিস্ট আপনার সঙ্গী রিলেশনশিপ চায় না সিচুয়েশনশিপ? এই লক্ষণগুলি দেখলেই বুঝতে পারবেন সুইমিং পুলে ব্যায়াম করেন ধর্মেন্দ্র, কতটা স্বাস্থ্যকর? যে কেউ করতে পারেন? ত্বকের দেদার ক্ষতি ট্যালকম পাউডারে, ঘামাচি দূর করতে কিন্তু এই ঘরোয়া উপায়ই যথেষ্ট লাউয়ের ঘণ্টের বদলে এবার বানান লাউয়ের কোফতা, চেটেপুটে খাবে বাড়ির সকলে বাড়িতে যথেষ্ট আনাজ নেই? ঝটপট বানিয়ে ফেলুন ডিম-বেগুনের সুস্বাদু পদ পানের নেশা খারাপ? পানপাতার এসব গুণ জানলে আর কখনও এমনটা বলবেন না ছবিতে প্রথমে মুখ দেখলেন না মোরগ? উত্তরই বলে দেবে আপনি অন্যের মনোযোগ চান কি না মাত্র ৩০ মিনিটে বানিয়ে নিন জিভে লেগে থাকার মতো আমের লাচ্ছা আচার, দেখে নিন রেসিপি

IPL 2025 News in Bangla

IPL 2025-এ লজ্জায় ডোবার পরেই ধোনিকে ডেকে কথা বললেন চেন্নাই CEO, তবে কি এটাই শেষ? বড় ধাক্কা খেল MI, IPL থেকে ছিটকে গেল চায়নাম্যান বোলার, বদলিও খুঁজে নিল মুম্বই ‘আজকে পিচ ভালোই ছিল, কিন্তু’… প্লে অফ থেকে ছিটকে যেতেই কার দিকে আঙুল ধোনির? ব্যাটিং ব্যর্থতা,ধোনিতে আস্থা,নিলামের ভুল কৌশল- CSK-এর ভরাডুবির তালিকা বেশ লম্বা ম্যাক্সওয়েল-লকির পরিবর্ত পাওয়া যাচ্ছে না! PSL-র ওপর কেন ফুঁসছেন রিকি পন্টিং? IPL-এ কি বিনিয়োগ করবে সৌদি আরব? জল্পনা বাড়িয়ে চেয়ারম্যান বললেন, ‘এখনও পর্যন্ত…’ প্রথম দল হিসেবে প্লে-অফ থেকে শুধু ছিটকে যাওয়া নয়,সঙ্গে একাধিক লজ্জার নজির CSK-এর 'IPL বেটিং-সহ নানা গেমে আসক্তি, প্রতিবাদ করায় স্ত্রীর মুুন্ডু কেটে খুন' যুবকের CSK-এর প্লে-অফের আশায় জল ঢেলে বিরাট লাফ PBKS-এর, বদলে গেল IPL Points Table IPL-এ মিরাকেল ক্যাচ! PBKS-র শশাঙ্ককে ফিরিয়ে এবি-পোলার্ডকে মনে করালেন প্রোটিয়া
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.