বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Grey Hair Reasons: এই সব ভুলভাল কারণেই ৩৫-এর আগেই সাদা হচ্ছে চুল! ৮ নম্বর ভুলটি তো প্রায় সবাই করেন

Grey Hair Reasons: এই সব ভুলভাল কারণেই ৩৫-এর আগেই সাদা হচ্ছে চুল! ৮ নম্বর ভুলটি তো প্রায় সবাই করেন

Updated: 26 Sep 2022, 08:29 PM IST Suman Roy Suman Roy 26 Sep 2022 Grey hair reasons, Top Reasons for grey hair, Beauty Tips, Hair and Skin Care home remedies, DIY Hair and Skin Care, Hair and Skin Care tips, চুলের আর ত্বকের যত্ন নেবেন কীভাবে, মুখ পরিষ্কার করবেন কীভাবে, চুলের যত্ন কীভাবে, চুল পরিষ্কার করবেন কীভাবে, বাংলা খবর

Top Reasons for Your Hair Turning Grey: অকালেই চুল পেকে যায় অনেকের। এটির পিছনে থাকে বেশ কিছু কারণ। কয়েকটি ভুল এই আশঙ্কা আরও বাড়িয়ে দেয়। 

1/10বয়স ৩৫ ছুঁলো কি ছুঁলো না, তার আগেই মাথা ভর্তি সাদা চুল! এই সমস্যা অনেকেই ভোগেন। কিন্তু জানেন কি এর জন্য দায়ী আপনারই কিছু ভুল। 
2/10নিজের কয়েকটি ভুলের জন্যই বেড়ে যায় পাকা চুলের আশঙ্কা। মানে, অকালে চুল পেকে যাওয়ার আশঙ্কা। দেখে নেওয়া যাক, কী কী ভুলের জন্য এই সমস্যা হতে পারে?
3/10ভিটামিন বি১২ চুল কালো রাখতে সাহায্য করে। চুলের মেলানিনের অন্যতম উপাদান এই ভিটামিন বি১২। যাঁদের শরীরের এই ভিটামিনের অভাব হয়, তাঁদের চুল অল্প বয়সেই সাদা হতে থাকে। কোন জাতীয় খাবারে এই ভিটামিন রয়েছে, জেনে নিয়ে দ্রুত তেমন খাবার খান। 
4/10খাবারে খনিজের অভাব হলেও একই ধরনের সমস্যা হতে পারে। এতেও চুলের মেলানিনের অভাব হয়। ফলে অল্প বয়সেই চুল পেকে যায়। খনিজ সমৃদ্ধ খাবার বেশি করে খান এই সমস্যা থেকে বাঁচতে। 
5/10অতিরিক্ত ভাজাভুজি বা জাংক ফুড খেলে শরীরে পুষ্টির অভাব দেখা দিতে পারে। এই ভুলটি অনেকের ক্ষেত্রেই অল্প বয়সে চুল পেকে যাওয়ার অন্যতম কারণ। 
6/10রক্তে অক্সিজেনের অভাব হলে অল্প বয়সেই চুল পেকে যেতে পারে। তাই এই বিষয়টি খেয়াল রাখা দরকার। শ্বাসকষ্ট বা দুর্বলতা থাকলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। না হলে কম বয়সেই পেকে যেতে পারে চুল।
7/10মনে রাখবেন, চুলের পুরোটাই প্রোটিন। ফলে শরীরে প্রোটিনের অভাব হলে চুলে তার প্রভাব পড়বেই। অল্প বয়স থেকেই প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার না খেলে পেকে যেকে পারে চুল। 
8/10এটি যদিও কোনও ভুল নয়, কিন্তু যাঁদের এই সমস্যা থাকে, তাঁরা অনেকেই গোড়ার দিকে বিষয়টিকে গুরুত্ব দেন না। তার ফলে বাড়তে পারে চুল পেকে যাওয়ার আশঙ্কা। 
9/10এটিও কোনও ভুল নয়। কিন্তু অনেকে এই বিষয়টিকে তেমন গুরুত্বপ দেন না। ভাবেন না, বংশগত সূত্রে এই সমস্যা হতে পারে। কিন্তু তাঁদের এই বিষয়টিও মাথায় রাখা উচিত। 
10/10এটি সবচেয়ে বড় কারণগুলির একটি। অহেতুক মানসিক চাপে ভোগেন অনেকেই। এর ফলে অকালে চুল পেকে যেতে পারে। হালের বহু সমীক্ষাই বলছে অল্প চুল পেকে যাওয়ার সবচেয়ে বড় কারণ এটিই। 
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

মুনিরের হুমকি পূর্ব ভারত নিয়ে, এরই মাঝে ফোর্ট উইলিয়ামে আসছেন মোদী সেপ্টেম্বর থেকেই শুরু হচ্ছে ‘ভোলে বাবা পার করেগা'! 'গীতা এলএলবি'র কপাল কি পুড়ল? নৌকা বা গজ নয়, প্রবাদে ‘চড়ে’ কলকাতার ৩ বনেদি বাড়ির পুজোয় প্রতি বছর আসেন মা 'বাঘি ৪'-এর কাছে দৌড়ে পিছিয়ে 'দ্য বেঙ্গল ফাইলস'! চতুর্থ দিনে কোন ছবি কত আয় করল? কুকথা থামছেই না, এবার ভারতকে 'ভ্যাম্পায়ার' বললেন ট্রাম্প ঘনিষ্ঠ হোয়াইট উপদেষ্টা! ভোট দেবে না ৩ দল, আজ কে হবেন নতুন উপরাষ্ট্রপতি? কী বলছে অঙ্ক? ট্রাম্পের বিষদাঁত ভাঙতেই হবে! পুতিন ও শিয়ের সামনে ডানা ছাঁটার বার্তা জয়শংকরের গভীর রাতে নাটকীয় মোড় নেপালে, ১৯ জনের প্রাণ যাওয়ার পরে পিছু হটল ওলির সরকার 'AICPI অনুযায়ীই DA দিতে হবে', সুপ্রিম কোর্টে উঠে এল বড় বিষয়, নয়া মামলারও ইঙ্গিত ধনু,মকর, কুম্ভ, মীনের আজকের দিন কেমন কাটবে? ৯ সেপ্টেম্বর ২০২৫ রাশিফল রইল

Latest lifestyle News in Bangla

নৌকা বা গজ নয়, প্রবাদে ‘চড়ে’ কলকাতার ৩ বনেদি বাড়ির পুজোয় প্রতি বছর আসেন মা লেখাপড়া কিছুই মনে রাখতে পারছে না সন্তান? ডায়েটে এই ৬ খাবার রাখুন অবশ্যই রাতে ঘুমের মধ্যে ৩০০ বার মারা যাচ্ছেন আপনি! কোন কুঅভ্যাসে এমনটা হচ্ছে জানেন? কেমন হতে চলেছে ভবিষ্যতের কর্মক্ষেত্র? HR Conclave-এর আলোচনায় গুরুতর প্রসঙ্গ চন্দ্রগ্রহণের দিনই দেখা দেবে ব্লাড মুন! কেন এই নাম? কখন দেখা যাবে? এভাবে যত্ন নিলে দোকান থেকে আর লঙ্কা কিনতে হবে না! বাড়িতেই গাছ ভরে ফল আসবে বাঙালির বাঙালিয়ানায় ঘাটতি থেকে যাচ্ছে? সুতানুটির তর্কসভায় কী বললেন বিশিষ্টরা স্ট্রোক চিকিৎসার খরচ কমবে ৫০ শতাংশেরও বেশি! নয়া যন্ত্র আবিষ্কার ভারতীয় গবেষকদের বয়স বাড়লেও সন্তানের উচ্চতা বাড়ছে না? এই ৩ ফলের রস দিন নিয়মিত, ফল পান হাতেনাতে ব্যবহৃত চা পাতা ভুলেও আর ফেলবেন না! সঠিকভাবে ব্যবহার করলে গাছ ভরে আসবে ফুল-ফল

IPL 2025 News in Bangla

৮৬ দিন পর মৌনতা ভাঙল RCB! চিন্নাস্বামীতে পদপিষ্ট-কাণ্ডে নিহতদের জন্য বড় ঘোষণা বিতর্কে কোহলির ভিডিয়ো! IPL 2025 জয়ের পরে RCB শোভাযাত্রার দুর্ঘটনায় নতুন মোড় গোপন থাকল না রিপোর্ট, বেঙ্গালুরুতে পদপিষ্ট কাণ্ডে RCB-র ঘাড়েই দোষ চাপাল সরকার টাকা ধার নিয়ে ফেরত দেয়নি… যৌন শোষণের অভিযোগের বিরুদ্ধে মুখ খুললেন RCB-র তারকা আইপিএল-এর মূল্যায়ন ১৫৮,০০০ কোটি ছাড়াল! সবচেয়ে দামি ফ্র্যাঞ্চাইজি হল… রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়!
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.