Dry Cuticle Problem: নখের পাশে চামড়া উঠলে দ্রুত যা করবেন
2 মিনিটে পড়ুন Updated: 26 Feb 2025, 01:40 PM IST
বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Dry Cuticle Problem: নখের পাশে চামড়া উঠলে দ্রুত যা করবেন
পরবর্তী খবর
হাতের সৌন্দর্য বাড়ায় নখ। তবে নখ বা তার চারপাশের অংশ নিয়ে সমস্যায় পড়তে দেখা যায় অনেককেই। বিশেষ করে নখের চারপাশে চামড়া ওঠার বা কিউটিকল সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। এ সমস্যা যেমন যন্ত্রণাদায়ক, তেমনই বিরক্তিকর ও চিন্তারও বিষয়। অনেকেই আবার এই চামড়া ছেঁড়ার চেষ্টা করে থাকেন। আর তখনই ঘটে বিপদ। চামড়ার সঙ্গে বের হয় রক্তও।যন্ত্রণা তখন আরও তীব্র হয়ে ওঠে। এ ক্ষেত্রে ক্ষত স্থানে ব্যথার সঙ্গে সংক্রমণের কারণ হতে পারে। তাই এ বিষয়েও আপনাকে যত্নবান হতে হবে।
নখের আশপাশে চামড়া ওঠার একটি প্রাথমিক কারণ হল— সংক্রমণ। ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাকের সংক্রমণের কারণে ফোলা, লালভাব এবং চামড়া ওঠার সমস্যা হয়। এটি প্রায়ই ঘটে যখন ত্বকে একটি ফাটল বা ছিঁড়ে যায়,যা প্যাথোজেনগুলোকে প্রবেশ করতে দেয়। নখের কোনায় এ রকম বাড়তি চামড়া ওঠার সমস্যাকে বলা হয় 'হ্যাংনেইলস'। এ সমস্যার নেপথ্যে নানান কারণ রয়েছে। এর মধ্যে একটি হল শুষ্ক ত্বক। নখ কামড়ানো বা কিউটিকল তোলা নখের চারপাশের ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। যার ফলে চামড়া ওঠা ও সংক্রমণ হতে পারে। এই বদভ্যাস শুধু ত্বকের ক্ষতি করে না, ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাকের বৃদ্ধির ঝুঁকিও বাড়ায়। কিছু স্বাস্থ্যগত সমস্যা,যেমন— একজিমা বা সোরিয়াসিস নখের চারপাশে ত্বকের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। এই দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার কারণে প্রায়ই শুষ্ক ত্বক হয়ে যায়। নখের চারপাশে শুষ্ক, ফাটা ত্বক ঠাণ্ডা আবহাওয়া, কম আর্দ্রতা বা ঘন ঘন হাত ধোয়ার মতো কারণগুলোর ফল হতে পারে।ত্বক যখন তার আর্দ্রতা হারায়, তখন এই সমস্যা দেখা যায় এবং জ্বালাপোড়ার সৃষ্টি হয়।
আরও পড়ুন - Period Health: ঋতুস্রাবের রঙই ইঙ্গিত করে শরীরের হাল! জেনে নিন
এই টিপসগুলি থেকে আপনি স্বস্তি পাবেন :
ময়েশ্চারাইজার- সবসময় ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখুন। আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ত্বকের শুষ্কতা রোধ করতে নিয়মিত নখের চারপাশে একটি সমৃদ্ধ, ময়শ্চারাইজিং লোশন বা কিউটিকল তেল লাগান। এ সমস্যা সমাধানে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ক্রিম ব্যবহার করুন। অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ক্রিম আপনার ব্যথা ও ফোলা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
দাঁত দিয়ে নখ কাটা বন্ধ- অনেকেরই দাঁত দিয়ে নখকাটার অভ্যাস রয়েছে।এটা 'হ্যাংনেইলস'- এর সমস্যা আরওবাড়াতে পারে। এমনকি সংক্রমণও হতে পারে।তাই দাঁতদিয়ে নখ কাটা এড়িয়েচলুন। গরম জলে ভিজিয়ে রাখুন উষ্ণজলে আঙুল ভিজিয়ে রাখুন।এতে আপনার হাত ১০-১৫মিনিট গরম, সাবান জলে ভিজিয়ে রাখলে তা ফোলা কমাতেএবং ত্বককে নরম করতে সাহায্যকরে। অতিরিক্ত উপকারের জন্য এতে কয়েকফোঁটা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বা অ্যান্টিফাঙ্গাল অ্যাসেনশিয়াল অয়েল, যেমন টি ট্রিঅয়েল যোগ করুন। এরপর আপনার নখ কাটার উপযুক্ত হবে। এবং এরপর আপনি নখ কেটে ফেলতে পারবেন খুব সহজেই।এরপর নারকেল তেল লাগিয়ে নখের চারপাশে ম্যাসাজ করুন।এটি ত্বককে দ্রুত নিরাময় করতে সাহায্য করবে।
আরও পড়ুন -Period Health: ঋতুস্রাবের রঙই ইঙ্গিত করে শরীরের হাল! জেনে নিন
গ্লাভস- যদি আপনার লম্বা নখ থাকে তাহলে কাপড় বা বাসন পরিস্কার করার সময় গ্লাভস ব্যবহারকরুন। ডিটারজেন্ট হাতের সংস্পর্শে আসলে এই সমস্যা আরও বাড়তে পারে।যন্ত্রণা তখন আরও তীব্রহয়ে ওঠে।
জল ও পুষ্টি - জল ও পুষ্টির অভাবের কারণেও এই সমস্যা বাড়তে পারে। তাই আপনার ত্বককেহাইড্রেটেট রাখতে প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন।এবং আপনার খাদ্য তালিকায় স্বাস্থ্যকর ও সমৃদ্ধ খাবারঅন্তর্ভুক্ত করুন।যেমন-বাদাম, অ্যাভোকাডো ইত্যাদি।