বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Baba Ramdev Fitness Tips: সকালে উঠেই এক গ্লাস এই জল খান রামদেব! ফিট থাকার নিদান দিলেন বাবা

Baba Ramdev Fitness Tips: সকালে উঠেই এক গ্লাস এই জল খান রামদেব! ফিট থাকার নিদান দিলেন বাবা

Updated: 10 Jan 2025, 07:26 PM IST Sanket Dhar Suman Roy 10 Jan 2025 বাবা রামদেব, বাবা রামদেব সকালের রুটিন, বাবা রামদেব সকালে কী খান, বাবা রামদেব কাহিনি, বাবা রামদেব খবর, Baba Ramdev, Baba Ramdev News, Baba Ramdev Morning Routine, Baba Ramdev Fitness Secret

Baba Ramdev Fitness Tips: সকালে ঘুম থেকে উঠেই এক গ্লাস বিশেষ পানীয় পান করেন বাবা রামদেব। আর এটিই নাকি খেয়ে আসছেন এতদিন ধরে। শরীর ফিট রাখার নিদান দিলেন বাবা।

1/5শরীর ফিট রাখার জন্য নানা সময় নানা মন্ত্র দিয়ে থাকেন বাবা রামদেব। সম্প্রতি এক ভিডিয়োতেও তেমন এক টিপস দিতে দেখা গেল তাঁকে। (REUTERS)
2/5বিভিন্ন সময় বিভিন্ন মঞ্চে ব্যায়ামের মাধ্যমে নানা রোগের সুরাহা বাতলে দেন বাবা রামদেব। তবে এবার একটি ঘরোয়া টোটকার খোঁজ দিলেন তিনি। আর এই টোটকাই নাকি পেট সাফ করার বড় মন্ত্র। (REUTERS)
3/5কথায় কথায় রামদেব জানালেন ভোর তিনটের সময় রোজ ঘুম থেকে ওঠেন তিনি। উঠেই প্রথমে গুরুঋষি পরম্পরা মেনে নাম জপ করে নেন। (REUTERS)
4/5এর পর এক গ্লাস হালকা গরম জল পান করেন। এই জল খাওয়ার এক থেকে দুই মিনিটের মধ্যেই পেট পরিস্কার হয়ে যায় তাঁর। (REUTERS)
5/5এরপর একটানা এক ঘন্টা ধ্যান করেন বাবা রামদেব। রোজ সকালে এটাই তাঁর রুটিন। এছাড়াও খাওয়াদাওয়ার ব্যাপারে কড়া সাত্ত্বিক আহারের নিয়ম মেনে চলেন। ফলমূল ও নিরামিষই তাঁর ভোজ্য। এভাবেই নিজেকে ফিট রাখেন তিনি। (REUTERS)
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

লাইটারে স্পাই ক্যাম! মহিলার গোপন ভিডিয়ো রেকর্ড করার অপরাধে গ্রেফতার পাইলট কেন্দ্রের সঙ্গে DA-র ফারাক কমানোর ব্যবস্থা করছি, আন্দোলন করতে হবে না, বলল রাজ্য শুধু দীপাবলি নয়, পিতৃপক্ষের ১৫ দিন বাড়িতে জ্বালান প্রদীপ, ভাগ্য হবে সদয় বেআইনি হোর্ডিং ঠেকাতে কড়া হাইকোর্ট, পুরসভা-মেট্রোর কাছে হলফনামা তলব ‘আমি পক্ষপাতিত্ব করি না, আইন মেনে কাজ করেছি’ বিধানসভায় অশান্তি নিয়ে স্পিকার পুলিশের গাড়িতে সজোরে ধাক্কা, ভয়ঙ্কর দুর্ঘটনায় প্রাণ গেল কর্তব্যরত কনস্টেবলের প্যান কার্ড হারিয়েছে? নষ্ট হয়েছে? কয়েক মিনিটে ঘরে বসেই তৈরি করুন, কত টাকা লাগবে? সিভিক পুলিশের জুলুমবাজির প্রতিবাদে কলকাতার ২ রুটে অটো বন্ধ, দুর্ভোগে যাত্রীরা ১-২ মাসেই ট্রাম্পের কাছে ক্ষমা চাইবে ভারত! উনি ‘মোদীকে….’, দাবি মার্কিন সচিবের ‘রঘু ডাকাত’ মুক্তির আগেই কলকাতা পুলিশের শরণাপন্ন দেব, সারলেন গোপন বৈঠক, কেন?

Latest lifestyle News in Bangla

বর্ষা চলে গেলেই বাড়িতে চাষ করুন ধনেপাতা, আর গোটা শীত খান! দেখুন কীভাবে লাগাবেন দুর্গাপুজো থেকে শিক্ষক দিবস, এক নজরে দেখে নিন সেপ্টেম্বরের বিশেষ দিনের তালিকা শিক্ষক দিবসের শুভেচ্ছা জানাতে কী লিখবেন হোয়াটসঅ্যাপে? রইল সেরা ১০ মেসেজ প্রয়াত জর্জিও আরমানি! ইতালীয় ডিজাইনার সম্পর্কে এই পাঁচটি তথ্য জেনে নিন সুস্বাদু খাবার খেলেও জুটছে না পুষ্টি! শিশু-তরুণদের নিয়ে আলোচনায় ডায়েটিশিয়ান শিক্ষক দিবসের শুভেচ্ছা জানাতে কী লিখলে সবচেয়ে ভালো হয়? দেখে নিন সেরা ১০ মেসেজ ওজন কমানোর জন্য ডায়েটে রাগি রাখুন! এই সহজ ৬টি পদ তৈরি করুন ঝটপট CISF-এর নারী সেনাদের মধ্যপ্রদেশে বিশেষ প্রশিক্ষণ, আগামী বছরে কত নিয়োগ? চুল পড়ছে? হেয়ারপ্যাক বা তেল নয়, নজর দিন ডায়েটে, খান বায়োটিন সমৃদ্ধ খাবার অতিথিদের জন্য বাড়িতেই ঝটপট তৈরি করে নিন পনিরের ৬ সুস্বাদু স্টার্টার, রইল রেসিপি

IPL 2025 News in Bangla

৮৬ দিন পর মৌনতা ভাঙল RCB! চিন্নাস্বামীতে পদপিষ্ট-কাণ্ডে নিহতদের জন্য বড় ঘোষণা বিতর্কে কোহলির ভিডিয়ো! IPL 2025 জয়ের পরে RCB শোভাযাত্রার দুর্ঘটনায় নতুন মোড় গোপন থাকল না রিপোর্ট, বেঙ্গালুরুতে পদপিষ্ট কাণ্ডে RCB-র ঘাড়েই দোষ চাপাল সরকার টাকা ধার নিয়ে ফেরত দেয়নি… যৌন শোষণের অভিযোগের বিরুদ্ধে মুখ খুললেন RCB-র তারকা আইপিএল-এর মূল্যায়ন ১৫৮,০০০ কোটি ছাড়াল! সবচেয়ে দামি ফ্র্যাঞ্চাইজি হল… রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়!
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.