বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Onion Benefits in Summer:'লু' মোকাবিলায় পেঁয়াজ ভাতপাতে রাখছেন তো? গুণাগুণ বহু, রইল ব়্যাশ থেকে মুক্তির টিপসও

Onion Benefits in Summer:'লু' মোকাবিলায় পেঁয়াজ ভাতপাতে রাখছেন তো? গুণাগুণ বহু, রইল ব়্যাশ থেকে মুক্তির টিপসও

Updated: 18 Apr 2024, 05:30 PM IST Sritama Mitra Sritama Mitra 18 Apr 2024 raw onion benefits in summer, onion benefits in summer, onion benefits to prevent heatwave, পেঁয়াজের উপকারিতা, গরমে পেঁয়াজের উপকারিতা, পেঁয়াজ গরমকালে খেলে কী হতে পারে

গরমের দিনে পেঁয়াজ বিভিন্ন দিক থেকে দেয় উপকার। কোন ... more

গরমের দিনে পেঁয়াজ বিভিন্ন দিক থেকে দেয় উপকার। কোন কোনভাবে এই উপকার মেলে, তা দেখা যাক।

1/7গরম কাকে বলে, তা হাড়ে হাড়ে টের পাইয়ে দিতে শুরু করেছে বৈশাখ! মাস পড়তেই আবহাওয়ার খবরের শিরোনাম কাড়ছে তাপপ্রবাহের সতর্কতা। এদিকে, 'লু' থেকে মুক্তির উপায়ের কথা ভাবতেই আগেই সকলে ডায়েটের দিকে নজর রাখছেন। আর এই ডায়েটে পেঁয়াজ রাখাটা জরুরি। কেন? দেখে নিন উপকারের তালিকা। গরমে ত্বকের যত্নেও পেঁয়াজ কী সুফল দিচ্ছে, দেখে নিন। (Freepik)
2/7গরমে ব়্যাশ থেকে মুক্তির টিপস- গরমে রোদ, ঘামে বহু সময়ই ব়্যাশের সমস্যা হয়। ব়্যাশের সমস্যা কাটাতেও পেঁয়াজের উপকারিতা বহু। ত্বকের যত্নে রোদ থেকে বাড়ি ফিরেই মুখ ধুয়ে নিন। তারপর ব়্যাশের জায়গায় পেঁয়াজের রস সামান্য লাগিয়ে নিতে পারেন। তুলো ব্যবহার করতে পারেন এতে। তাতে মিলতে পারে উপকার।  (Freepik)
3/7পেঁয়াজের গুণাগুণ- বহু পুষ্টিগুণে ভরা রয়েছে পেঁয়াজ। এতে রয়েছে সালফার, ফাইবার, পটাশিয়াম, ভিটামিন বি ৯, ভিটামিন সি। কাঁচা পেঁয়াজের গুণ সবথেকে বেশি। তাই ভাতপাতে এই পেঁয়াজ থাকলে নানান উপকার মেলে। দেখা যাক, কোন কোন দিক থেকে মেলে উপকার।  (Freepik)
4/7শরীর ঠান্ডা রাখে রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়ায়- পেঁয়াজে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি। তারফলে এটি শরীরে রোগ প্রতিরোধশক্তি বাড়িয়ে দেয়। কোনও ভাইরাসজনিত রোগ ব্যাধি থেকে শরীরকে রক্ষা করতেও এই পেঁয়াজ খুবই উপকারি। ফলে হিটস্ট্রোকের ঝুঁকিয়ে কমিয়ে নিতে পেঁয়াজ দিয়ে থাকে উপকার। (Freepik)
5/7অ্যান্টি অক্সিডেন্টের ভাণ্ডার- বলা হচ্ছে, পেঁয়াজ হল অ্যান্টি অক্সিডেন্টের ভাণ্ডার। এতে রয়েছে ১৭ ধরণের ফ্লেভনয়েড। বিভিন্ন ধরনের ক্যানসার রোধেও পেঁয়াজ উপকারি। এছাড়াও ডায়াবেটিসের সমস্যা থেকে রক্ষা করতেও পেঁয়াজ উপকারি।  (Freepik)
6/7প্রদাহের সঙ্গে লড়তে- প্রদাহের সঙ্গে লড়তে এই পেঁয়াজে থাকা অ্যান্টি অক্সিডেন্ট খুবই উপকারি। ফ্রি ব়্যাডিক্যালসের সঙ্গে লড়তে পেঁয়াজের উপকারিতা বহু।   (Freepik)
7/7হজমের সমস্যা- হজমের সমস্যার মোকাবিলা করতে পেঁয়াজ খুবই উপকারি। পেঁয়াজে রয়েছে প্রিবায়োটিক কিছু গুণ। যা উপকারি ব্যাকটেরিয়া তৈরি করতে সাহায্য করে। ফলে হজমের সমস্যা কাটিয়ে শরীর ভালো রাখতে সাহায্য করে পেঁয়াজ। (এই তথ্য মান্যতা নির্ভর। এর সত্যতা যাচাই করেনি হিন্দুস্তান টাইমস বাংলা। ) (Freepik)
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

সন্তোষ মিত্র স্কোয়ারকে বারবার চিঠি, ক্ষুব্ধ BJP কাউন্সিলর, পুলিশ কমিশনার বললেন… ভারতের ‘অ্যাকশনে’ ভীত ট্রাম্প? কড়া নাড়লেন চিনের দুয়ারে, হুঁশিয়ারি দিলেন জিনপিং পুজোর মুখে তিস্তা সহ একাধিক নদীতে লাল সতর্কতা, জাতীয় সড়কের ওপর দিয়ে বইছে জল বিশ্বমঞ্চে পাককে ধুলোয় মেশালেন কাশ্মীরি মুসলিম! ইসলামের নামে নাটক বের করে দিলেন রেললাইনের ধার থেকে উদ্ধার অভিজ্ঞ আইনজীবীর রক্তাক্ত দেহ, চাঞ্চল্য শিলিগুড়িতে পুজোর অনুদান নিয়ে মমতার ঘোষণার বিরোধিতা, সেই টাকাই নিচ্ছে বিজেপি নেতাদের কমিটি! হাইকোর্টে ধাক্কা মমতার ভ্রাতৃবধূর, রানি বিড়লা গার্লস কলেজ কাজরীর মামলা খারিজ 'বিপজ্জনক বিষয়…', শাহরুখ খানের সঙ্গে কাজ করতে না চাওয়া নিয়ে মুখ খুললেন অনুরাগ মোদীর সফরের ৬ দিন পরেই মণিপুরে অসম রাইফেলসের গাড়িতে হামলা, শহিদ ২ জওয়ান রাতের অন্ধকারে সরকারি স্কুলেই মধুচক্রের আসর, বরখাস্ত নৈশপ্রহরী, ব্যাপক চাঞ্চল্য

Latest lifestyle News in Bangla

ব্রিটিশ বিরোধী স্বদেশিয়ানার প্রতীক! বাংলার জয়গাথা হয়ে উঠেছিল মায়ের এই ব্রত সেনার মানসিক স্বাস্থ্যের কথা ভেবে ৩ বছর মেয়াদ বাড়ল CISF-Mpower চুক্তির বিশ্বজুড়ে ব্রেন ইটিং অ্যামিবায় মৃত্যুহার ৯৫ শতাংশ, কেরলে কত? কী উপসর্গ? বোতল বোতল তেল খান রোজ, তাও নেই বিন্দুমাত্র মেদ! কীভাবে? কী বললেন রহস্যময় যুবক কলকাতা বিমানবন্দরে কর্তৃপক্ষের বিশ্বকর্মা পুজো, কেমন হল? দেখে নিন এক ঝলক AI নয়, গুরুত্ব দিতে হবে সততাকে! XIMB-এর সামিটে আর কী বললেন কর্পোরেট কর্তারা সাদা থান পরে নবপত্রিকা, এই পুজোয় লক্ষ্মী-সরস্বতীর বদলে মায়ের সঙ্গী জয়া-বিজয়া আট থেকে আশি, সকলেই পড়তে পারেন সেপসিসের ফাঁদে, প্রতিরোধের উপায় জানালেন চিকিৎসক পুজোর আগেই নিজের ফ্যাশন ব্র্যান্ড লঞ্চ করলেন সৌরভ, নয়া উদ্যোগ নিয়ে কী বললেন দাদা ‘চাকরির চেয়ে বেশি…’, ঘরে বসে এক্স-এ পোস্ট! মাসে কত রোজগার ২১ বছরের ইঞ্জিনিয়ারের?

IPL 2025 News in Bangla

৮৬ দিন পর মৌনতা ভাঙল RCB! চিন্নাস্বামীতে পদপিষ্ট-কাণ্ডে নিহতদের জন্য বড় ঘোষণা বিতর্কে কোহলির ভিডিয়ো! IPL 2025 জয়ের পরে RCB শোভাযাত্রার দুর্ঘটনায় নতুন মোড় গোপন থাকল না রিপোর্ট, বেঙ্গালুরুতে পদপিষ্ট কাণ্ডে RCB-র ঘাড়েই দোষ চাপাল সরকার টাকা ধার নিয়ে ফেরত দেয়নি… যৌন শোষণের অভিযোগের বিরুদ্ধে মুখ খুললেন RCB-র তারকা আইপিএল-এর মূল্যায়ন ১৫৮,০০০ কোটি ছাড়াল! সবচেয়ে দামি ফ্র্যাঞ্চাইজি হল… রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়!
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.