বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Dental Tartar or Calculus: দাঁতে পাথর বেশি জমে কাদের? কী করলে কম জমবে? ঘরোয়া উপায়ে সাফই বা করবেন কীভাবে

Dental Tartar or Calculus: দাঁতে পাথর বেশি জমে কাদের? কী করলে কম জমবে? ঘরোয়া উপায়ে সাফই বা করবেন কীভাবে

Updated: 08 Dec 2023, 06:31 PM IST Suman Roy Dental Care, Health, Tartar, Calculus, দাঁতের যত্ন, দাঁতের পাথর, দাঁতের পাথর কমানোর উপায় Suman Roy 08 Dec 2023

Dental Tartar or Calculus: দাঁতে পাথর জমার সমস্যায় বেশি ভোগেন কারা? জেনে নিন এর প্রতিকার করবেন কীভাবে।

1/8দাঁত নিয়ে নানা রকম সমস্যায় ভুগে থাকেন অনেকেই। দাঁতের যত্ন না করলে দাঁতের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে তার মধ্যে উল্লেখযোগ্য একটি সমস্যা আছে দাঁতে পাথর হওয়া। দাঁতে এক ধরনের হলুদ বা বাদামি রঙের প্রলেপ দেখা যায়। এটাকেই দাঁতে পাথর পড়া বলে। ইংরেজিতে এটাকে বলে টার্টার বা ক্যালকুলাস। (Wikimedia_commons)
2/8কী করে এই পাথর জমে? মানে, কী করে এই টার্টার বা ক্যালকুলাস তৈরি হয়? প্রথমেই সেটি জেনে নিন। আমাদের মুখের ভিতর থাকা জীবাণু, খাদ্য কণা আর থুতুর মধ্যে থাকা প্রোটিন এক সঙ্গে মিলে তৈরি করে প্লাক। এই প্লাকই ঠিকমতো পরিষ্কার না করলে মিনারেলসের সঙ্গে মিশে স্তরের উপর স্তর তৈরি করে। এটাই শক্ত হয়ে ক্যালকুলাস বানায়। (Wikimedia_commons)
3/8কারও কারও এর প্রবণতা বেশি। কারা তাঁরা। যাঁরা বেশি মিষ্টি খাবার খান। যাঁরা বেশি মাত্রায় আলু এবং ময়দার খাবার খান। যাঁদের মুখ দীর্ঘ ক্ষণ শুকনো থাকে। এবং যাঁরা ধূমপান করেন বা তামাকজাত দ্রব্য চিবিয়ে নেশা করেন। এই সব মানুষের দাঁতে টার্টার জমার আশঙ্কা বেশি হয়।  (Wikimedia_commons)
4/8কী করে এই সমস্যা দূরে রাখবেন? দিনে দু’বার দু’মিনিটের বেশি সময় ধরে দাঁত মাজা দরকারি। আর সেই টুথব্রাশ তিন মাস অন্তর পালটানোও দরকার। ফ্লুয়োরাইড যুক্ত টুথপেস্ট এক্ষেত্রে সমস্যা ঠেকাতে পারে। প্রতি ৬ মাস অন্তর দন্তচিকিৎসকের কাছে দাঁত দেখানো উচিত। এর সঙ্গে স্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়া এবং তামাকজাত দ্রব্য থেকে দূরে থাকা দাঁতে পাথর জমা কমাতে পারে।  (Wikimedia_commons)
5/8কিন্তু দাঁতে পাথর জমলে ঠিক কী করবেন? চিকিৎসকের কাছে গিয়ে স্কেলিং করাতে পারেন। তবে এর পাশাপাশি ঘরোয়া পদ্ধতিতেও এই পাথর কিছুটা কমানো যায়। জেনে নিন কীভাবে। (Wikimedia_commons)
6/8এজন্য লাগবে বেকিং সোডা, ডেন্টাল পিক, নুন, হাইড্রোজেন পেরোক্সাইড, জল, টুথব্রাশ, কাপ, অ্যান্টিসেপটিক মাউথওয়াশ। কাপে এক টেবিল চামচ বেকিং সোডার সঙ্গে আধ চা চামচ নুন মেশান। এবার গরম জলে টুথব্রাশ ভিজিয়ে বেকিং সোডা ও নুনের মিশ্রণ দিয়ে ৫ মিনিট ধরে দাঁত ব্রাশ করুন। সবশেষে কুলকুচি করে নিন। (Wikimedia_commons)
7/8এর পরে এক কাপ হাইড্রোজেন পারোক্সাইডের সঙ্গে আধ কাপ হালকা গরম জল মেশান। এই জল মুখে নিয়ে এক মিনিট রাখুন। এরপর আধ কাপ জল দিয়ে কুলকুচি করে ফেলুন। ডেন্টাল পিক দিয়ে দাঁতের হলুদ টার্টার ধীরে ধীরে ঘষে তুলুন। মাড়ির ক্ষতি এড়াতে ডেন্টাল পিক ব্যবহারের সময়ে সাবধানতা অবলম্বন করুন। অ্যান্টিসেপটিক মাউথওয়াশ দিয়ে কুলকুচি করুন। (Wikimedia_commons)
8/8আরও একটি কাজ করতে পারেন। ভিটামিন সি-তে পরিপূর্ণ বলে স্ট্রবেরি ও টমেটো দাঁতের জন্য ভালো। টার্টার পরিষ্কার করতে স্ট্রবেরি বা টমেটো দাঁতে ঘষে ৫ মিনিট রাখুন। এতে টার্টার নরম হবে। এবার বেকিং সোডা মেশানো হালকা গরম জল দিয়ে কুলি করে ফেলুন। স্ট্রবেরি বা টমেটো ছাড়াও ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ক্যাপসিকাম, লেবু, পেঁপে ও কমলালেবু ব্যবহার করা যাবে। (Wikimedia_commons)
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

বুকে জড়িয়ে ছবি, বুলিয়ে দিলেন হাত, কেদারনাথে মৃত পাইলটকে শেষ বিদায় সেনা স্ত্রী'র বৈভবকেও টেক্কা তাঁর ১৩ বছর বয়সী বন্ধুর, ৩০ ওভারের ম্যাচে দুরন্ত ত্রিশতরান অয়নের 'প্রতিদিন ১০ ঘণ্টা কাজ করি…', দীপিকার ৮ ঘণ্টা শিফটের দাবি প্রসঙ্গে জেনেলিয়া জমি বিবাদের জেরে বসিরহাটে তৃণমূল কংগ্রেস কর্মীকে গুলি, এলোপাথাড়ি কোপে খুন আমির প্রেমিকা গৌরীর জন্য ‘সিতারে জমিন পর’-এর বিশেষ স্ক্রিনিংয়ের আয়োজন করলেন! শুরুতেই সমস্যা, ৫ ঘণ্টা দেরিতে খুলল এসএসসির ফর্ম ফিল-আপের পোর্টাল, উঠছে প্রশ্ন ২৪-এ পা রাখলেন আর্যমান, ছেলের জন্মদিনে অদেখা ছবি পোস্ট ববির, শুভেচ্ছা সানির বাড়ির পূর্ব দিক কি বন্ধ করছে উন্নতির পথ? এই ৫ জিনিস উজ্জ্বলতা ফেরাবে ভাগ্যে সাইবার অপরাধ শাখায় যুগ্ম কমিশনার পদ, ছাড়পত্র দিল নবান্ন, বাড়তি নজরদারির গুরুত্ব বর্ধমান বিশ্ববিদ্যালয়ে ২ কোটি টাকা 'নয়ছয়', প্রাক্তন উপাচার্যকে তলব করল সিআইডি

Latest lifestyle News in Bangla

আলু দিয়ে তৈরি ক্রিস্পি পটেটো বাইটস! মুখে দিলেই প্রশংসা! রেসিপি জানেন? ঘরেই তৈরি করুন সুস্বাদু মাটন কোরমা, রইল সহজ রেসিপি ফুসফুসে ফিশচুলা! বিরল রোগে আক্রান্ত বয়স্কার প্রাণ ফেরাল কলকাতার হাসপাতাল ‘কন্টেইনার বেবি সিনড্রোম’ কতটা বিপজ্জনক সদ্যজাতের জন্য? হবু মায়েরা জেনে নিন রাঁধতে লাগে মাত্র আধঘণ্টা! রেস্তরাঁর মিরচি দই থেচা বানান বাড়িতেই, রইল রেসিপি দ্রুত ওজন ঝরায়, মেদ জমতে দেয় না শরীরে! আটা নয়, আটার এই জিনিসটিই খেতে হবে রোজ কালোজাম কখন খাওয়া ভালো? অন্য ফলের সঙ্গে গোলালে চলবে না, ৫ খাবার কিন্তু বাদ ইন্দো-চাইনিজের ফ্যান? বাড়িতেই ট্রাই করুন সয়া মাঞ্চুরিয়ান, হাত চাটবে সবাই ডায়াবিটিস রোগীরা অবশ্যই করুন এই ৬ যোগাসন, রক্তে নিয়ন্ত্রণে থাকবে শর্করা দুধ ও দইয়ের চেয়ে বেশি ক্যালসিয়াম এই ৫ সবজিতে, লোহার মতো মজবুত হবে দাঁত ও হাড়

IPL 2025 News in Bangla

আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই ‘সিতারে জামিন পর’-র প্রিমিয়রে সচিন! আমিরের বাড়িতে লিটল মাস্টারের নামে স্লোগান ধোনির IPL ভবিষ্যৎ নিয়ে কথা বলতে গিয়েই রোহিত-বিরাটের প্রসঙ্গ টানলেন অজি তারকা! BCCI কখনও নীরব দর্শক হয়ে থাকতে পারে না! পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় বার্তা বোর্ডের
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.