বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Dental Tartar or Calculus: দাঁতে পাথর বেশি জমে কাদের? কী করলে কম জমবে? ঘরোয়া উপায়ে সাফই বা করবেন কীভাবে

Dental Tartar or Calculus: দাঁতে পাথর বেশি জমে কাদের? কী করলে কম জমবে? ঘরোয়া উপায়ে সাফই বা করবেন কীভাবে

Updated: 08 Dec 2023, 06:31 PM IST Suman Roy Suman Roy 08 Dec 2023 Dental Care, Health, Tartar, Calculus, দাঁতের যত্ন, দাঁতের পাথর, দাঁতের পাথর কমানোর উপায়

Dental Tartar or Calculus: দাঁতে পাথর জমার সমস্যায় বেশি ভোগেন কারা? জেনে নিন এর প্রতিকার করবেন কীভাবে।

1/8দাঁত নিয়ে নানা রকম সমস্যায় ভুগে থাকেন অনেকেই। দাঁতের যত্ন না করলে দাঁতের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে তার মধ্যে উল্লেখযোগ্য একটি সমস্যা আছে দাঁতে পাথর হওয়া। দাঁতে এক ধরনের হলুদ বা বাদামি রঙের প্রলেপ দেখা যায়। এটাকেই দাঁতে পাথর পড়া বলে। ইংরেজিতে এটাকে বলে টার্টার বা ক্যালকুলাস। (Wikimedia_commons)
2/8কী করে এই পাথর জমে? মানে, কী করে এই টার্টার বা ক্যালকুলাস তৈরি হয়? প্রথমেই সেটি জেনে নিন। আমাদের মুখের ভিতর থাকা জীবাণু, খাদ্য কণা আর থুতুর মধ্যে থাকা প্রোটিন এক সঙ্গে মিলে তৈরি করে প্লাক। এই প্লাকই ঠিকমতো পরিষ্কার না করলে মিনারেলসের সঙ্গে মিশে স্তরের উপর স্তর তৈরি করে। এটাই শক্ত হয়ে ক্যালকুলাস বানায়। (Wikimedia_commons)
3/8কারও কারও এর প্রবণতা বেশি। কারা তাঁরা। যাঁরা বেশি মিষ্টি খাবার খান। যাঁরা বেশি মাত্রায় আলু এবং ময়দার খাবার খান। যাঁদের মুখ দীর্ঘ ক্ষণ শুকনো থাকে। এবং যাঁরা ধূমপান করেন বা তামাকজাত দ্রব্য চিবিয়ে নেশা করেন। এই সব মানুষের দাঁতে টার্টার জমার আশঙ্কা বেশি হয়।  (Wikimedia_commons)
4/8কী করে এই সমস্যা দূরে রাখবেন? দিনে দু’বার দু’মিনিটের বেশি সময় ধরে দাঁত মাজা দরকারি। আর সেই টুথব্রাশ তিন মাস অন্তর পালটানোও দরকার। ফ্লুয়োরাইড যুক্ত টুথপেস্ট এক্ষেত্রে সমস্যা ঠেকাতে পারে। প্রতি ৬ মাস অন্তর দন্তচিকিৎসকের কাছে দাঁত দেখানো উচিত। এর সঙ্গে স্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়া এবং তামাকজাত দ্রব্য থেকে দূরে থাকা দাঁতে পাথর জমা কমাতে পারে।  (Wikimedia_commons)
5/8কিন্তু দাঁতে পাথর জমলে ঠিক কী করবেন? চিকিৎসকের কাছে গিয়ে স্কেলিং করাতে পারেন। তবে এর পাশাপাশি ঘরোয়া পদ্ধতিতেও এই পাথর কিছুটা কমানো যায়। জেনে নিন কীভাবে। (Wikimedia_commons)
6/8এজন্য লাগবে বেকিং সোডা, ডেন্টাল পিক, নুন, হাইড্রোজেন পেরোক্সাইড, জল, টুথব্রাশ, কাপ, অ্যান্টিসেপটিক মাউথওয়াশ। কাপে এক টেবিল চামচ বেকিং সোডার সঙ্গে আধ চা চামচ নুন মেশান। এবার গরম জলে টুথব্রাশ ভিজিয়ে বেকিং সোডা ও নুনের মিশ্রণ দিয়ে ৫ মিনিট ধরে দাঁত ব্রাশ করুন। সবশেষে কুলকুচি করে নিন। (Wikimedia_commons)
7/8এর পরে এক কাপ হাইড্রোজেন পারোক্সাইডের সঙ্গে আধ কাপ হালকা গরম জল মেশান। এই জল মুখে নিয়ে এক মিনিট রাখুন। এরপর আধ কাপ জল দিয়ে কুলকুচি করে ফেলুন। ডেন্টাল পিক দিয়ে দাঁতের হলুদ টার্টার ধীরে ধীরে ঘষে তুলুন। মাড়ির ক্ষতি এড়াতে ডেন্টাল পিক ব্যবহারের সময়ে সাবধানতা অবলম্বন করুন। অ্যান্টিসেপটিক মাউথওয়াশ দিয়ে কুলকুচি করুন। (Wikimedia_commons)
8/8আরও একটি কাজ করতে পারেন। ভিটামিন সি-তে পরিপূর্ণ বলে স্ট্রবেরি ও টমেটো দাঁতের জন্য ভালো। টার্টার পরিষ্কার করতে স্ট্রবেরি বা টমেটো দাঁতে ঘষে ৫ মিনিট রাখুন। এতে টার্টার নরম হবে। এবার বেকিং সোডা মেশানো হালকা গরম জল দিয়ে কুলি করে ফেলুন। স্ট্রবেরি বা টমেটো ছাড়াও ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ক্যাপসিকাম, লেবু, পেঁপে ও কমলালেবু ব্যবহার করা যাবে। (Wikimedia_commons)
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

মেষ, বৃষ, মিথুন, কর্কটের আজ কার ভাগ্যে কী রয়েছে? ২৪ সেপ্টেম্বর ২০২৫ রাশিফল রইল সপ্তমী থেকে নবমীতে রাতভর ঠাকুর দেখার প্ল্যান? গ্রিন, ব্লু লাইন মেট্রো শিডিউল রইল 'যে কোনও মুহূর্তে অ্যাক্সিডেন্ট...', বৃষ্টিতে ভয়ঙ্কর অভিজ্ঞতার শিকার কাঞ্চন তৃতীয়াতেও কি বৃষ্টি? ফের কবে আসতে পারে নিম্নচাপ? বাংলার আবহাওয়ার পূর্বাভাস রইল 'নিঃসন্দেহে খারাপ খবর...,' ভারত-US সম্পর্কে জোর, প্রধানমন্ত্রীর পাশে ফের শশী 'সারা বছর এত অবিচার...', রাতভর বৃষ্টি নিয়ে অন্যরকম দৃষ্টিভঙ্গি অহনার মাস্টারপ্ল্যানের অংশ অরুণাচল!চিনা অভিসন্ধি নিয়ে ভারতকে সতর্কবার্তা তিব্বতি নেতার রাশিয়া নিয়ে দিল্লিকে নিশানা!UNএ ট্রাম্পের মুখে ভারত-পাক যুদ্ধ,'নোবেল পাওয়া উচিত’ আসছে বুধাদিত্য রাজযোগ! মকর সহ একগুচ্ছ রাশির তুঙ্গে থাকবে ভাগ্য,রইল লাকিদের লিস্ট 'সব নষ্ট হয়ে গেল...', বন্যা কবলিত কলকাতায় কোন ক্ষতির সম্মুখীন হলেন দোলন?

Latest lifestyle News in Bangla

লন্ডনের শারদ উৎসবে মহানায়কের জন্মশতবর্ষ পালন! থাকছে চন্দননগরের আলো লাল-কমলা নাকি খয়েরি বা ন্যুড! পুজোয় লিপস্টিক কিনুন গায়ের রং অনুসারে, রইল টিপস পুজোয় সকালের জলখাবারে বিশেষ পদ চাই? পনির দিয়ে বানিয়ে ফেলুন স্টাফড আলুর দম হঠাৎ বৃষ্টি হঠাৎ রোদ! পুজোর ভ্যাপসা গরমে ত্বকে নজরকাড়া জেল্লা আনবে এই রুটিন আজ মহালয়া, কাল প্রতিপদ! দেবীপক্ষের শুরুতে প্রিয়জনদের শুভেচ্ছা জানান এভাবে প্রায় ১০০০ কোটি বিনিয়োগের লক্ষ্য, সামাজিক দায়িত্বপালনেও নজির গড়ল পিয়ারলেস পুজোয় অতিথিদের বানিয়ে দিন শাপলা ফুলের বড়া, জমে যাবে আড্ডা! ব্রিটিশ বিরোধী স্বদেশিয়ানার প্রতীক! বাংলার জয়গাথা হয়ে উঠেছিল মায়ের এই ব্রত সেনার মানসিক স্বাস্থ্যের কথা ভেবে ৩ বছর মেয়াদ বাড়ল CISF-Mpower চুক্তির বিশ্বজুড়ে ব্রেন ইটিং অ্যামিবায় মৃত্যুহার ৯৫ শতাংশ, কেরলে কত? কী উপসর্গ?

IPL 2025 News in Bangla

৮৬ দিন পর মৌনতা ভাঙল RCB! চিন্নাস্বামীতে পদপিষ্ট-কাণ্ডে নিহতদের জন্য বড় ঘোষণা বিতর্কে কোহলির ভিডিয়ো! IPL 2025 জয়ের পরে RCB শোভাযাত্রার দুর্ঘটনায় নতুন মোড় গোপন থাকল না রিপোর্ট, বেঙ্গালুরুতে পদপিষ্ট কাণ্ডে RCB-র ঘাড়েই দোষ চাপাল সরকার টাকা ধার নিয়ে ফেরত দেয়নি… যৌন শোষণের অভিযোগের বিরুদ্ধে মুখ খুললেন RCB-র তারকা আইপিএল-এর মূল্যায়ন ১৫৮,০০০ কোটি ছাড়াল! সবচেয়ে দামি ফ্র্যাঞ্চাইজি হল… রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়!
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.