বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > তরমুজ খেয়ে ফেলে দেন বীজ! এর গুণ জানলে অবাক হয়ে যাবেন, পেটের সমস্যা থেকে ব্লাড সুগার সব কিছুতেই দারুণ কার্যকরী

তরমুজ খেয়ে ফেলে দেন বীজ! এর গুণ জানলে অবাক হয়ে যাবেন, পেটের সমস্যা থেকে ব্লাড সুগার সব কিছুতেই দারুণ কার্যকরী

Updated: 17 Jun 2024, 10:30 AM IST Sayani Rana PIU DEY 17 Jun 2024 তরমুজ, বীজ, তরমুজের বীজ, গ্রীষ্মকাল, গরম, Watermelon, Watermelon seeds

অনেকেই তরমুজ খেয়ে এর বীজ ফেলে দেন। কিন্তু জানলে অব... more

অনেকেই তরমুজ খেয়ে এর বীজ ফেলে দেন। কিন্তু জানলে অবাক হবেন, তরমুজ ছাড়াও এর বীজেও রয়েছে অনেক উপকারিতা। কী কী জানেন? দেখে নিন।

1/6এখন চলছে গ্রীষ্মের মরশুম। তাই আম, জাম, কাঁঠালের মতো বাজারে দেদার বিকোচ্ছে তরমুজও। আর তরমুজ খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষের সংখ্যা খুবই কম। তবে অনেকেই তরমুজ খেয়ে এর বীজ ফেলে দেন। কিন্তু জানলে অবাক হবেন, তরমুজ ছাড়াও এর বীজেও রয়েছে অনেক উপকারিতা। কী কী জানেন? দেখে নিন। 
2/6সাধারণত তরমুজ খাওয়ার পর সকলেই এর বীজ ফেলে দেন। কিন্তু এর কালো বীজ শরীরকে অনেক রোগ থেকে মুক্তি দেয়। তরমুজের বীজে অনেক উপাদান পাওয়া যায় যা কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে হৃদরোগ পর্যন্ত নানা শরীরিক সমস্যায় খুব কার্যকরী। কিন্তু এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। 
3/6তরমুজের বীজ খুবই উপকারী। গ্রীষ্মকালে তরমুজ খাওয়ার অনেক উপকারিতা রয়েছে। কিন্তু তরমুজের বীজ খাওয়ার আগে জানতে হবে এটি খাওয়ার সঠিক নিয়ম। 
4/6প্রোটিন, আয়রন, কপার, জিঙ্ক, ম্যাগনেসিয়াম এবং ভিটামিন B9 এর মতো অত্যন্ত উপকারী উপাদান তরমুজের বীজে থাকে। শুধু তাই নয়, প্রতিদিন তরমুজের বীজ খাওয়া হলে তা সুগার লেভেলও নিয়ন্ত্রণে থাকে। এছাড়া পেটের সমস্যা বা হজমের সমস্যা থাকলে তরমুজের বীজ খেতে পারেন। 
5/6তরমুজের বীজে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে যা সঠিক হজমশক্তি বজায় রাখতে সাহায্য করে। এই বীজগুলি কোষ্ঠকাঠিন্য এবং অ্যাসিডিটি থেকেও মুক্তি দেয়। তরমুজের বীজ ত্বক ও চুলের জন্যও খুব উপকারী। এটি চুল পড়ার সমস্যা থেকেও অনেকটাই মুক্তি দেয়। 
6/6তরমুজের বীজ খেতে হলে প্রথমে বীজ শুকিয়ে গুঁড়ো করে নিতে হবে। এরপর এটি প্রতিদিন দুধ, দই, ওটস, সাল্যাড বা আইসক্রিমের সঙ্গে মিশিয়ে খেতে পারেন। এতে পেটের স্বাস্থ্য ভালো থাকবে। 
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

নাটকীয় মোড়! সুপার ওভারে গড়াল ভারত-শ্রীলঙ্কার ম্যাচ, শেষ হাসি স্কাইদের 'ও তো আট ঘণ্টার বেশি কাজই...', দীপিকাকে খোঁচা দিয়ে কী বললেন ফারাহ? কোন কোন ছবির জন্য জাতীয় পুরস্কার পাওয়ার কথা ছিল শাহরুখের? তালিকা ধরালেন অনুপম ‘আমাকেও আউট করতে পারবে না..’, ফাইনালের আগে পাক টিমকে চরম কটাক্ষ অভিষেক বচ্চনের H1B ভিসা নিয়ে মুখ খুলল বিদেশমন্ত্রক! ওয়াশিংটনের সঙ্গে কি কথা চলছে দিল্লির? খুনের পর ছাত্রীর শিরা কেটে রক্ত শূন্য করার চেষ্টা, রামপুরহাট কাণ্ডে নয়া তথ্য বক্স অফিসের লড়াইয়ে এগিয়ে রঘু ডাকাত, ১ম দিন পাত্তা পেল না রক্তবীজ ২, আয় কত? সুদীপ্তার সঙ্গে একমঞ্চে ঋতুপর্ণা, দিলেন বাংলার নারীদের পাশে থাকার অঙ্গীকার বৃশ্চিকে এন্ট্রি নেবেন বুধ ও মঙ্গল! ঘুরবে ভাগ্য, লাকির লিস্টে কর্কট সহ কারা? ঘুমন্ত শ্বশুর শাশুড়িকে পুড়িয়ে হত্যা, জামাইকে যাবজ্জীবন কারাদণ্ড দিল আদালত

Latest lifestyle News in Bangla

পুজোর আনন্দ মাটি করতে চোখ রাঙায় পায়ের ফোসকা? ভয় না পেয়ে, এগুলো মজুত রাখুন কাছে ত্বকে চমক চান? চতুর্থীতেই করুন বিট দিয়ে ফেসিয়াল, বাদবাকি উপকরণ আছে রান্নাঘরেই প্যান্ডেল হপিং + হেলদি ফুড= পারফেক্ট ফিগার: পুজোয় ভরপেট খেয়েও থাকুন রোগা পুজোয় শুধু মেকআপ করলেই হবে না, তুলতেও হবে সঠিক নিয়মে! ছোট্ট ভুলেই মারাত্মক ক্ষতি লন্ডনের শারদ উৎসবে মহানায়কের জন্মশতবর্ষ পালন! থাকছে চন্দননগরের আলো লাল-কমলা নাকি খয়েরি বা ন্যুড! পুজোয় লিপস্টিক কিনুন গায়ের রং অনুসারে, রইল টিপস পুজোয় সকালের জলখাবারে বিশেষ পদ চাই? পনির দিয়ে বানিয়ে ফেলুন স্টাফড আলুর দম হঠাৎ বৃষ্টি হঠাৎ রোদ! পুজোর ভ্যাপসা গরমে ত্বকে নজরকাড়া জেল্লা আনবে এই রুটিন আজ মহালয়া, কাল প্রতিপদ! দেবীপক্ষের শুরুতে প্রিয়জনদের শুভেচ্ছা জানান এভাবে প্রায় ১০০০ কোটি বিনিয়োগের লক্ষ্য, সামাজিক দায়িত্বপালনেও নজির গড়ল পিয়ারলেস

IPL 2025 News in Bangla

৮৬ দিন পর মৌনতা ভাঙল RCB! চিন্নাস্বামীতে পদপিষ্ট-কাণ্ডে নিহতদের জন্য বড় ঘোষণা বিতর্কে কোহলির ভিডিয়ো! IPL 2025 জয়ের পরে RCB শোভাযাত্রার দুর্ঘটনায় নতুন মোড় গোপন থাকল না রিপোর্ট, বেঙ্গালুরুতে পদপিষ্ট কাণ্ডে RCB-র ঘাড়েই দোষ চাপাল সরকার টাকা ধার নিয়ে ফেরত দেয়নি… যৌন শোষণের অভিযোগের বিরুদ্ধে মুখ খুললেন RCB-র তারকা আইপিএল-এর মূল্যায়ন ১৫৮,০০০ কোটি ছাড়াল! সবচেয়ে দামি ফ্র্যাঞ্চাইজি হল… রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়!
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.