Gastric Issues: যেকোন খাবার খেলেই গ্যাস? পেটের সমস্যা দূর হবে এই বিশেষ মাসাজে, কীভাবে করবেন দেখে নিন

পেটে গ্যাস তৈরি হওয়া খুবই সাধারণ একটি স্বাস্থ্য সমস্যা। বিশেষ করে খাওয়ার পর অনেকেই পেট ফাঁপা, গ্যাস এবং পেট ফাঁপা সমস্যায় ভুগে থাকেন। এই গ্যাস যখন কেটে যায় না তখন সমস্যা আরও বেড়ে যায়। হ্যাঁ, কিছু মানুষের পেটে গ্যাস তৈরি হয় এবং সেখানেই আটকে যায়। এমন পরিস্থিতিতে ব্যথাও অনেক বেড়ে যায়। এই গ্যাস পেটে চলতে থাকে, তাই অনেক সময় লেজের হাড়ে অর্থাৎ কোমরের নিচের অংশে ব্যথা শুরু হয়। যদি আপনার সাথেও একই রকম কিছু ঘটে, তাহলে কিছু ঘরোয়া প্রতিকার আপনাকে অনেক সাহায্য করতে পারে। আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞ ডাঃ সুগন্ধা শর্মা একটি পোস্টের মাধ্যমে এমন একটি প্রতিকার শেয়ার করেছেন, যা আপনার জন্য খুবই উপকারী হতে পারে। আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞ ডাঃ সুগন্ধা বলেন, যদি আপনার পেটে গ্যাস আটকে যায় এবং বের হতে না পারে, তাহলে আপনি প্রতিদিন একটি ছোট কাজ করতে পারেন। আপনাকে কেবল দুই ফোঁটা ক্যাস্টর অয়েল (ইরান্ড অয়েল, ক্যাস্টর অয়েল) নিতে হবে এবং আপনার নাভিতে লাগাতে হবে। স্নানের পরে এবং ঘুমানোর আগে লাগাতে হবে। আপনি চাইলে কোমরের নিচের অংশে হালকা ম্যাসাজও করতে পারেন। জেনে নিন এই প্রতিকারটি কীভাবে উপকারীডাক্তার বলেছেন যে ক্যাস্টর অয়েল খুবই উপকারী। আয়ুর্বেদে, আচার্য বাগ্ভট এটিকে 'কটি-গুহ্য-পৃষ্ঠ শোধনাশক' বলেছেন। এটি একটি খুব ভালো প্রদাহ-বিরোধী এজেন্ট এবং বাত শমনও। তাই, যদি পেটে গ্যাস আটকে থাকে বা গ্যাসের কারণে কোমরে ব্যথা হয়, তাহলে আপনি প্রতিদিন এটি ব্যবহার শুরু করতে পারেন। ডাক্তার বলেছেন যে আপনি যদি 20 থেকে 21 দিন ধরে আপনার নাভিতে ক্যাস্টর অয়েল লাগান, তাহলে আপনার কোনও ব্যথানাশক ওষুধের প্রয়োজন নাও হতে পারে। এটি মনে রাখবেন ডাঃ সুগন্ধা বলেছেন যে ক্যাস্টর অয়েলের প্রভাব গরম। এমন পরিস্থিতিতে, যদি আপনার পেটে তাপ থাকে বা শরীরে প্রচুর তাপ থাকে, তাহলে সমস্যা হতে পারে। অতএব, প্রথম কয়েক দিন খুব হালকা তেল লাগান এবং লক্ষ্য করুন যে আপনার কোনও সমস্যা হচ্ছে কিনা। যদি কোনও সমস্যা না থাকে তবে আপনি এই ঘরোয়া প্রতিকারটি ক্রমাগত চেষ্টা করে দেখতে পারেন, আপনি খুব ভাল ফলাফল পাবেন। পাঠকদের প্রতি: প্রতিবেদনটি প্রাথমিক ভাবে অন্য ভাষায় প্রকাশিত। স্বয়ংক্রিয় পদ্ধতির মাধ্যমে এটির বাংলা তরজমা করা হয়েছে। HT বাংলার তরফে চেষ্টা করা হয়েছে, বিষয়টির গুরুত্ব অনুযায়ী নির্ভুল ভাবে পরিবেশন করার। এর পরেও ভাষান্তরের ত্রুটি থাকলে, তা ক্ষমার্হ এবং পাঠকের মার্জনা প্রার্থনীয়।