চায়ে চিনি খেলে কি আদৌ রক্তে সুগার বাড়ে? চিনি কখন নিরাপদ তা কি জানেন?

চায়ে চিনি খেলে রক্তে সুগার বাড়ে কি না, তা নির্ভর করে একাধিক বিষয়ের ওপর—বিশেষ করে আপনি ডায়াবিটিসে ভুগছেন কি না এবং আপনি দিনে কতটা চিনি খাচ্ছেন তার ওপর।