বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Weight Loss Tips: ঝটপট রোগা হতে চান? কফি আর লেবু জোগাড় করতে পারলেই সহজে হবেন

Weight Loss Tips: ঝটপট রোগা হতে চান? কফি আর লেবু জোগাড় করতে পারলেই সহজে হবেন

Updated: 15 Jul 2023, 06:13 PM IST Suman Roy Suman Roy 15 Jul 2023 coffee, lemon, lime, Weight Loss Tips, How to lose weight, How to control weight, ওজন কমানোর উপায়, সহজে ওজন কমাবেন কী করে, বাংলা খবর

Easy Weight Loss Method: বাড়তি মেদ কমাতে পারছেন না? এই কাজটা সহজেই সম্ভব। যদি হাতের কাছে থাকে লেবু আর কফি। 

1/6ওজন বেড়েই চলেছে? কিছুতেই কমাতে পারছেন না? শরীরচর্চা বা ডায়েট নিয়ন্ত্রণ করেও কোনও লাভ হচ্ছে না? তাহলে আপনার জন্যই রয়েছে একটি সহজ পরামর্শ। ঘরের কয়েকটি সহজ খাবার দিয়েই কমাতে পারেন ওজন। দেখে নিন, কীভাবে। 
2/6এই দুই উপাদান হল লেবু  আর কফি।  এই দুই উপাদান একসঙ্গে মিশিয়ে নিলেই ঝটপট কমাতে পারেন ওজন। কিন্তু এই দু’টি ছাড়াও রয়েছে আরও বেশ কয়েকটি জিনিস। প্রথমে জেনে নিন, সেগুলি সম্পর্কে। তার পরে জানুন কফি আর লেবুর ব্যবহারের কথাও। 
3/6একটি বাটিতে জল নিয়ে তার মধ্যে অল্প পরিমাণ গুড় ভিজিয়ে রাখুন। সারা রাত ভিজিয়ে রাখুন। পরের দিন সকালে সেই জলে লেবুর রস মিশিয়ে খালি পেটে খান। মেদ কমাতে এই পানীয় দারুণ সাহায্য করবে।
4/6দুধ ছাড়া চায়ের সঙ্গে অল্প কফি মিশিয়ে নিন। এর মধ্যে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে, দিনে অন্তত দু’বার পান করুন। ইচ্ছে করলে, ফ্রিজে রেখে ঠাণ্ডা করেও পান করতে পারেন। মেদ কমাতে খুব সাহায্য করবে এই পানীয়।
5/6অনেকেই ব্ল্যাক কফি পান করেন। তবে এর মধ্যে অল্প গোলমরিচ এবং পাতি লেবুর রস মিশিয়ে নিলে দ্রুত ফল পাওয়া যাবে। কিন্তু যদি এর কোনও পদ্ধতিই ভালো করে কাজ না করে, তাহলে শেষ পদ্ধতিটির ব্যবহার করে দেখতে পারেন। অনেকে বলেন, এটিই সবচেয়ে কার্যকর। 
6/6একটি কাপে তিন চামচ কফি নিন। তার মধ্যে একটা পাতিলেবুর রস মিশিয়ে দিন। গরম জল ঢেলে সকালে খালি পেটে নিয়মিত পান করুন। দেখবেন খুব অল্প দিনের মধ্যেই আপনার মেদ ঝরবে।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

'প্রেমিক বা স্বামী না থাকলে অবস্থা খারাপ হয়…', হঠাৎ কেন এমন বললেন আমিশা? ১৩ ঘন্টায় ১০৯% বাড়ল Jolly LLB 3-এর অ্যাডভান্স বুকিং! এবার কি কপাল ফিরবে অক্ষয়ের রক্তাক্ত কাণ্ড! মেকআপ আর্টিস্টের বিরুদ্ধে আইনি পদক্ষেপ জিতুর? নেপাল নিয়ে তথ্য সংগ্রহ রাজ্য গোয়েন্দাদের, দিল্লিতে রিপোর্ট পাঠাচ্ছেন DGP 'পুরুষের সাথে বিছানা…', সলমনের শো-এর কোটি টাকার প্রস্তাব হেলায় ফিরেছেন তনুশ্রী! সঙ্গী বুঝদার হবে না অবুঝ? আপনার প্রেমভাগ্য কেমন, বলে দেবে এই রেখার গড়ন ট্রাম্পের রোষে নিউ ইয়র্ক টাইমস, দায়ের ১৫০০ কোটি ডলারের মামলা 'অপমানিত' পাকিস্তানকে চিঠি দিল জয় শাহের ICC, এবার কী করবে PCB? হার্দিক সঙ্গে প্রেমের গুঞ্জন মাহিকার! জানেন তাঁর আসল পরিচয়? এশিয়া কাপের মাঝেই প্রাক্তন কেকেআর তারকাকে তলব ইডির

Latest lifestyle News in Bangla

বেলন-চাকি ধোওয়ার সঠিক নিয়ম কী? খুব কম মানুষ জানেন, আপনিও করেন না তো এই ভুলগুলো জেমিনি AI দিয়ে শাড়ির সাজে দেখছেন নিজেকে? বিপদ ডেকে আনছেন না তো? লো ব্লাড সুগার? রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়াতে কোন ফল খাবেন, কোনটা খাবেন না? হেনায় মেশান এই ৯ প্রাকৃতিক উপাদান! আর পান কুচকুচে কালো চুল, দেখুন সঠিক নিয়ম ওজন কমাতে গিয়ে ঝুলে যাচ্ছে ত্বক? সুরাহা কী এই সমস্যার? জানাচ্ছেন পুষ্টিবিদ একাদশীতে বোধন! সিংহ নন, ব্যাঘ্রবাহিনী দেবীই বাংলার এখানে পূজিত হন ৫০০ বছর ধরে বাতাসে পুজোর পাশাপাশি জীবাণুরও গন্ধ! উৎসবের মরশুমে সতর্ক থাকুন ৩ রোগের থেকে নেপালি মন্ত্রে মা পূজিত হন কন্যা রূপে! উত্তরের এই পুজোয় ভিড় জমায় অজস্র ভক্ত ন্যানো ব্যানানা ট্রেন্ডে মশগুল নেটদুনিয়া, কী এটি? কীভাবে বানাবেন? ৩০ না ৪০ বছর? কোন বয়সে এগ ফ্রিজিং করা সবচেয়ে ভালো? কী জানাচ্ছেন চিকিৎসক

IPL 2025 News in Bangla

৮৬ দিন পর মৌনতা ভাঙল RCB! চিন্নাস্বামীতে পদপিষ্ট-কাণ্ডে নিহতদের জন্য বড় ঘোষণা বিতর্কে কোহলির ভিডিয়ো! IPL 2025 জয়ের পরে RCB শোভাযাত্রার দুর্ঘটনায় নতুন মোড় গোপন থাকল না রিপোর্ট, বেঙ্গালুরুতে পদপিষ্ট কাণ্ডে RCB-র ঘাড়েই দোষ চাপাল সরকার টাকা ধার নিয়ে ফেরত দেয়নি… যৌন শোষণের অভিযোগের বিরুদ্ধে মুখ খুললেন RCB-র তারকা আইপিএল-এর মূল্যায়ন ১৫৮,০০০ কোটি ছাড়াল! সবচেয়ে দামি ফ্র্যাঞ্চাইজি হল… রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়!
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.