বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Blood Purifiers: রক্তে বহু দূষিত পদার্থ জমে! রক্ত পরিশুদ্ধ করতে চান? ওষুধ নয়, এই খাবারগুলি খান

Blood Purifiers: রক্তে বহু দূষিত পদার্থ জমে! রক্ত পরিশুদ্ধ করতে চান? ওষুধ নয়, এই খাবারগুলি খান

Updated: 04 Aug 2022, 01:54 PM IST Suman Roy Suman Roy 04 Aug 2022 Natural Blood Purifiers, Blood Purifiers, Blood Purifying food, Food for clean blood, রক্ত পরিশুদ্ধ করার উপায়, রক্ত পরিশোধনের উপায়, রক্ত পরিষ্কার করতে কী কী খাবেন, রক্ত শোধন করার মতো খাবার, বাংলা খবর

Natural Blood Purifiers: কোন কোন খাবার খেলে রক্ত পরিশুদ্ধ হয়? এসব কথা বলা আছে আয়ুর্বেদেই। 
  • আরও পড়ুন: অস্টেওপরোসিসের আশঙ্কা রয়েছে? তাহলে জেনে নিন কোন খাবার খাবেন আর কোনটা নয়
  • আরও পড়ুন: ডায়াবিটিস আছে? কোন কোন খাবার খেয়েই এই সমস্যা কমাতে পারেন

    • 1/9শরীরের সমস্ত অংশে অক্সিজেন এবং পুষ্টি সরবরাহ করার পাশাপাশি রক্ত আরও বহু গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। শরীরের কাজকর্ম ঠিকঠাক এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার জন্য রক্তকে বিশুদ্ধ এবং টক্সিন-মুক্ত রাখা অত্যন্ত দরকারি। 
    2/9কিন্তু অনেক সময় খাদ্যাভ্যাসের সমস্যার কারণে শরীরে টক্সিন জমা হতে থাকে। রক্তে উপস্থিত এই টক্সিনগুলি অনেক মারাত্মক রোগের জন্ম দিতে পারে। রক্তে থাকা টক্সিনের কারণে ত্বকের সমস্যাও দেখা দিতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে, এই সমস্ত সমস্যা এড়াতে, আপনি কী করবেন? ওষুধ খাবেন? না, বরং কিছু ঘরোয়া প্রতিকারের মাধ্যমেই আপনার রক্ত ​​পরিষ্কার রাখতে পারেন।দেখে নেওয়া যাক কীভাবে পরিশুদ্ধ করবেন রক্ত। 
    3/9আপেল: রোজ একটি করে আপেল খেলে বহু ধরনের রোগ দূরে থাকতে পারে। এমনই বলেন অনেকে। যদিও আযুর্বেদে আপেলের কথা বেশি বলা হয়নি। কারণ এটি বিদেশ থেকে ভারতের মাটিতে এসেছিল। কিন্তু এই আপেল রক্ত পরিশুদ্ধ করতে পারে। তবে তার চেয়েও ভালোভাবে পারে আপেল সিডার ভিনিগার। এই ভিনিগার পান করলে শরীর থেকে টক্সিন বেরিয়ে যায়। সকালে খালি পেটে আপেল সিডার ভিনেগারের সঙ্গে আধ চা চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে পান করুন।তবে আপনার যদি উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা থাকে, তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়েই এটি খাওয়া উচিত।
    4/9তুলসী পাতা: তুলসী পাতায় অ্যান্টিবায়োটিক গুণ রয়েছে। বিশেষজ্ঞরা  বলে এই গুণগুলি রক্ত ​​পরিশুদ্ধ করতে খুবই উপকারী। শরীর থেকে টক্সিন বার করে রক্ত ​​পরিষ্কার করতে এটি খুবই উপকারী। এ জন্য তুলসী পাতা জলে সিদ্ধ করে নিয়মিত খেতে পারেন।
    5/9ব্রাহ্মী শাক: আয়ুর্বেদে ব্রাহ্মীকে খুবই উপকারী ওষুধ হিসেবে উল্লেখ করা হয়েছে। রক্ত শোধন করা ছাড়াও মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুর উপকার করতেও এটির জুড়ি মেলা ভার। ব্রাহ্মীর রস মধুর সঙ্গে মিশিয়ে খেলে উপকার পাওয়া যায়।
    6/9পুষ্টিকর খাবার: ভিটামিন ও মিনারেল সমৃদ্ধ খাবার খেলে শরীরে টক্সিন তৈরি হয় না। এ জন্য ডায়েটে ব্লুবেরি, ব্রকোলি, বিটরুট ইত্যাদি খাবার রাখতে পারেন। এগুলিতে রয়েছে আয়রন, ক্যালসিয়াম, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ফসফরাস, পটাসিয়াম, ভিটামিন সি এর মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণ। নিয়মিত এই সব খাবার খেলে রক্ত পরিশুদ্ধ হয়।
    7/9নিম পাতা: সকালে খালি পেটে ৪-৫টি নিমপাতা চিবিয়ে খেলে রক্ত ​​পরিষ্কার হতে পারে। নিম পাতায় অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল উপাদান রয়েছে। রক্তে জমে থাকা টক্সিনগুলিকে বার করে দেওয়ার জন্য এটি একটি কার্যকর উপায়।
    8/9লেবু: এতে ভিটামিন সি এবং সাইট্রিক অ্যাসিড রয়েছে। লেবুর রস সেই কারণেই অত্যন্ত কাজের পানীয়। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে লেবু জলের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেতে পারেন। তাতে রক্ত পরিশুদ্ধ হবে। 
    9/9হলুদ দুধ: হলুদ অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ফাঙ্গাল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদানে সমৃদ্ধ। রাতে ঘুমোনোর আগে হলুদ দুধ খেলে শরীরে থেকে জমে থাকা টক্সিন বার হয়ে যায় এবং রক্ত ​​পরিশুদ্ধ হয়।
    পরবর্তী ফটো গ্যালারি

    Latest News

    গিঁট খুলছে সম্পর্কের জটিলতার?ভারত-চিন সরাসরি বিমান থেকে ইউরিয়া রপ্তানি..Report ইন্দো-ভুটান রিভার কমিশন হবে না!TMCর দাবি খারিজ,ভারত- US নিয়ে কোন প্রশ্ন অভিষেকের নবান্ন অভিযানে পুলিশের বিরুদ্ধে কটূক্তি, বিজেপি বিধায়ক অশোক দিন্দাকে তলব অশরীরী আত্মা নাকি বন্য জন্তু, খুন করল কে? বিদেশের মাটিতে তদন্ত সরলাক্ষের আগামিকাল বুধবার মেষ থেকে মীনের কেমন কাটবে? ১৩ অগস্ট ২০২৫র রাশিফল রইল হাইভোল্টেজ বৈঠকে পুলিশের তাবড় কর্তাদের সামনে কী নিয়ে ক্ষোভ প্রকাশ দিদির? ‘চিনচিনে ব্যথা হয় না…', নাম না করেই রাজের প্রাক্তন শতাব্দীকে খোঁচা দেবশ্রীর! ক্যামেরা দেখেই ছুট একরত্তির, ‘ইয়ালিনি যথার্থই তারকাসন্তান…’, বললেন নেটিজেনরা অর্ধকেন্দ্র যোগে ১৪ অগস্ট থেকে ঘুরবে খেলা! লাকিদের কপালে কী কী আসছে? 'আধার নাগরিকত্বের বৈধ প্রমাণ নয়!' নির্বাচন কমিশনকে মান্যতা সুপ্রিম কোর্টের

    Latest lifestyle News in Bangla

    জন্মাষ্টমীতে ছোট্ট গোপালের মতো করে সাজান আপনার শিশুকে, রইল টিপস ভাগ্যবিচারের সময় দুই হাতের রেখাই কি একই ফল দেয়? কী বলছে জ্যোতিষমত কনট্যাক্ট লেন্স কেনার পর কোন কোন অভ্যাস করতেই হবে? জানালেন চিকিৎসক খাবার দীর্ঘক্ষণ তাজা রাখতে কেমন লাঞ্চবক্স সেরা? কেনার আগে দেখে নিন এখানে একটানা ১৪ দিন চিয়া সিডস খেলে কী ঘটে শরীরে? জানলে চমকে উঠবেন পাইলসের রোগীদের জন্য বিষ! ভুল করেও খাবেন না এই ৫ খাবার মারধর না করেও শাসন করা যায় ছোট্ট খুদেকে? শুধু খেয়াল রাখতে হবে ৫ টিপস আচারি আলু রেসিপি ধাবা স্টাইলে! একবার খেলে ভোলা মুশকিল এই রেসিপি ৯-৫টার অফিসকর্মীরা হৃদরোগ এড়াবেন কীভাবে? রইল চিকিৎসকের সহজ কিছু টিপস পাঞ্জাবি স্টাইলে বানান জিভে জল আনা দই ওয়ালি লঙ্কা, দেখে নিন রেসিপি

    IPL 2025 News in Bangla

    বিতর্কে কোহলির ভিডিয়ো! IPL 2025 জয়ের পরে RCB শোভাযাত্রার দুর্ঘটনায় নতুন মোড় গোপন থাকল না রিপোর্ট, বেঙ্গালুরুতে পদপিষ্ট কাণ্ডে RCB-র ঘাড়েই দোষ চাপাল সরকার টাকা ধার নিয়ে ফেরত দেয়নি… যৌন শোষণের অভিযোগের বিরুদ্ধে মুখ খুললেন RCB-র তারকা আইপিএল-এর মূল্যায়ন ১৫৮,০০০ কোটি ছাড়াল! সবচেয়ে দামি ফ্র্যাঞ্চাইজি হল… রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট
    Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.