বাংলা নিউজ > ছবিঘর > Green Chillies Health Benefits: কাঁচা লঙ্কা তো খান, কিন্তু এটি আপনার শরীরে কী ঘটায়, তার কোনও ধারণা আছে কি

Green Chillies Health Benefits: কাঁচা লঙ্কা তো খান, কিন্তু এটি আপনার শরীরে কী ঘটায়, তার কোনও ধারণা আছে কি

Updated: 28 Oct 2022, 11:28 AM IST Suman Roy Suman Roy 28 Oct 2022 Green chillies, Green chillies health benefits, Green chilli health benefits, Green chilli Nutrition, Green chilli for weight loss, Green chilli for Cold, Green chilli for sugar control, Green chilli chicken, Green chilli vs Red Chilli powder, ಹಸಿಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ಹಸಿಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಲಾಭಗಳು, ಹಸಿಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಉಪಯೋಗಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಸಿಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಹಸಿಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ

Green Chillies Health Benefits: আমরা প্রতিদিনের রান্নায় ঝালের জন্য লঙ্কা ব্যবহার করি। কেউ কেউ শুকনো লঙ্কার গুঁড়ো ব্যবহার করেন, আবার কেউ কেউ কাঁচা লঙ্কা রান্নায় দেন। কিন্তু এই লঙ্কা আপনার শরীরে কেমন প্রভাব ফেলে, সেটি জানেন?

1/7ভারতীয় রান্নায় কাঁচা লঙ্কা ব্যাপক হারে ব্যবহার করা হয়। এটি খেলে শরীরে নানা ধরনের প্রভাব পড়ে। ওজন কমানো থেকে শুরু করে ঠান্ডা লাগা পর্যন্ত কমে। এছাড়াও অনেক স্বাস্থ্যকর উপকারিতা রয়েছে এটির।
2/7সবুজ লঙ্কা বা কাঁচা লঙ্কা ফাইবারে সমৃদ্ধ। এটি পেট পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। তাই কাঁচা লঙ্কা খেলে বদহজমের আশঙ্কা কমে। এছাড়া রান্নায় কাঁচা লঙ্কা ব্যবহার করলে পেটে আলসার প্রতিরোধ শক্তিও বাড়তে পারে। 
3/7কাঁচা লঙ্কা দিয়ে রান্না করা খাবার খেলে মেটাবলিজম বাড়তে পারে। এটি তার থার্মোজেনিক বৈশিষ্ট্যের কারণে অতিরিক্ত চর্বি গলাতে সাহায্য করে। এর ফলেও ওজন কমতে পারে।
4/7কাঁচা লঙ্কায় ক্যাপসাইসিন নামক একটি যৌগ থাকে। এটি জ্বর বা ঠান্ডা লাগাতে কমাতে সাহায্য করতে পারে। সর্দি কমাতেও সাহায্য করে এই উপাদানটি। ফলে ঠান্ডা লাগলে রান্না কাঁচা লঙ্কা দিতে পারেন। তাতে উপকার পাবেন।
5/7কাঁচা লঙ্কায় ভিটামিন সি এবং বিটা ক্যারোটিন রয়েছে। এটি চোখের স্বাস্থ্য এবং ইমিউন সিস্টেমের জন্য ভালো। তাই এটি খেলে রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়ে। মরশুম বদলের সময়ে দারুণ কাজে লাগতে পারে এটি। 
6/7ডায়াবিটিসের সমস্যায় ভুগছেন? তাহলে অবশ্যই রোজকার পাতে রাখুন কাঁচা লঙ্কা। প্রতিদিন কাঁছা লঙ্কা খেলে শরীরে সুগারের মাত্রায় ভারসাম্য বজায় থাকে। এটি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ভালো।
7/7সবুজ লঙ্কা বা কাঁচা লঙ্কা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ, যা আমাদের শরীরকে ফ্রি র‌্যাডিকল থেকে রক্ষা করে, এই ফ্রির‌্যাডিকল ক্যানসার কোষের বৃদ্ধি ঘটাতে পারে। কাঁচা লঙ্কা খেলে তাই ক্যানসারের আশঙ্কাও কিছুটা কমে। এমনই মত অনেকের। 
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

নবরাত্রিতে মেনে চলুন এই ৯ নিয়ম, মনের বাসনা হবে পূর্ণ 'আমাকে ব্যঙ্গ...,' শাহরুখ পুত্রের বিরুদ্ধে আদালতে কী জানালেন সমীর ওয়াংখেড়ে? 'ভারত-রাশিয়ার সম্পর্কের...,' মিগ-২১-র অবসরে US-কে ইঙ্গিতবাহী বার্তা রাজনাথের 'এটা সত্যি সৌভাগ্যের...',আন্তর্জাতিক মঞ্চে ‘চমকিলা’ মনোনীত হতেই খুশি পরিনীতি বৃশ্চিকে এন্ট্রি বুধ ও মঙ্গলের! টাকার বন্যায় ভাসবে অ্যাকাউন্ট, লাকি লিস্টে কারা? শাহরুখ-দীপিকার বিরুদ্ধে এফআইআর! বড় আদেশ দিল রাজস্থান হাইকোর্ট ছাব্বিশে সরকার বদলের প্রার্থনা মা দুর্গার কাছে, কলকাতায় মণ্ডপ উদ্বোধন অমিত শাহের ঐশ্বর্য-ক্যাটরিনাদের সঙ্গে প্রেম! সলমনের ভার্জিনিটি নিয়ে মস্করা টুইঙ্কলের ‘যখন জেহর ঘরের মেঝেতে পড়ে যাই, তখন চোখের সামনে…’! ২০২৫ সাল কঠিন ছিল, মত সইফের বাস্তবতাকে এড়িয়ে যাওয়া যায় না, H1B ভিসা ফি বৃদ্ধির মাঝে বড় মন্তব্য জয়শঙ্করের

Latest pictures News in Bangla

ভারত-পাক ফাইনাল হোক - যেন বাংলাদেশও চাইছিল, দায়িত্ব নিয়ে জঘন্য ব্যাটিং করে হারল ৭০০০ টাকার নিচে ৮ GB RAM, ৩ বছর কোনও ঝামেলা হবে না - ৪টি অলরাউন্ডার ফোন দেখুন! নিম্নচাপ জন্মাতেই ঢুকল মেঘ, পঞ্চমীতে ভারী বৃষ্টি! ষষ্ঠী-সপ্তমীতেও হলুদ সতর্কতা প্রথমবারেই রোহিতের রেকর্ড ভাঙলেন অভিষেক! চুরমার করলেন ১৭ বছরের পুরনো নজিরও ১৩৭ সংস্থা চড়ল ১ বছরের সর্বোচ্চ স্তরে, TCS-সহ ৯৪ নামল সর্বনিম্ন জায়গায়, আজব দিন ৭২৫০ টাকা দাম কমল DSLR-র মতো ক্যামেরা থাকা ফোনের! আছে ৬০০০mAh ব্যাটারি, AI ফিচার সেলে ১৫,০০০ টাকার কমেই ৪৩ ইঞ্চির Smart TV, DJ-র মতো শব্দ, এই ৫ মডেলে ব্যাপক ছাড় 'জঘন্য' খেলেও টাইগার বধ ভারতের, চরম লজ্জার তালিকায় শীর্ষস্থান মজবুত করল বাংলাদেশ ১০,০০০ টাকার কমেই ৫০ MP ক্যামেরা, ১২ GB RAM- এই ৭ অলরাউন্ডার 5G ফোনে আছে ছাড় রেলকর্মীদের জন্য সুখবর ১,৮৬৬ কোটি টাকা দেবে সরকার, কারা কারা পাবেন? DA-র কী হবে?

IPL 2025 News in Bangla

৮৬ দিন পর মৌনতা ভাঙল RCB! চিন্নাস্বামীতে পদপিষ্ট-কাণ্ডে নিহতদের জন্য বড় ঘোষণা বিতর্কে কোহলির ভিডিয়ো! IPL 2025 জয়ের পরে RCB শোভাযাত্রার দুর্ঘটনায় নতুন মোড় গোপন থাকল না রিপোর্ট, বেঙ্গালুরুতে পদপিষ্ট কাণ্ডে RCB-র ঘাড়েই দোষ চাপাল সরকার টাকা ধার নিয়ে ফেরত দেয়নি… যৌন শোষণের অভিযোগের বিরুদ্ধে মুখ খুললেন RCB-র তারকা আইপিএল-এর মূল্যায়ন ১৫৮,০০০ কোটি ছাড়াল! সবচেয়ে দামি ফ্র্যাঞ্চাইজি হল… রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়!
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.