Weight Loss Easy tips: ওজন কমাতে চাইলে এই আটা দিয়ে বানিয়ে নিন স্বাদের রুটি! কমবে ভুঁড়ি, পাবেন উপকার

Share

• 
• 
• 

ডায়াবেটিসের রোগিদের জন্য এই আটা ভাল। এই আটা মাখার সময় অল্প অল্প করে জল দিন। ওপর থেকে ময়দা দিতে থাকুন। তারপর ধীরে ধীরে এটি মেখে বানিয়ে নিন রুটি। যা মেদ ঝরাতে সাহায্য করবে।