হস্তমৈথুন শব্দটি শুনে অনেকের মধ্যেই লজ্জাবোধ কাজ করে। যার ফলে বিষয়টি নিয়ে অনেকেই আলোচনা করতে চায় না। কিন্তু আমরা ভুলে যাই, হস্তমৈথুন একটি স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় ক্রিয়া।এই বিষয় নিয়ে মানুষের প্রচুর কৌতূহল। বিষয়টি নিয়ে অনেক কিছুই আমাদের অজানা। তবে সম্প্রতি বিভিন্ন গবেষণা ও সমীক্ষায় হস্তমৈথুনের নানা উপকারিতার কথা জানা গিয়েছে। এক আমেরিকান সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, ৯৪ শতাংশ পুরুষ ও ৮৫ শতাংশ মহিলা নিয়মিত হস্তমৈথুন করেন।যে পুরুষরা মাসে কমবেশি ২১ বার হস্তমৈথুন করেন, তাঁদের প্রস্টেট ক্যানসারের ঝুঁকিও প্রায় ২০ শতাংশ হ্রাস পায়। এছাড়াও, নিয়মিত হস্তমৈথুনের ফলে পাওয়া যায় একাধিক দুরারোগ্য রোগ থেকে মুক্তি।অস্ট্রেলিয়ার ক্যানসার চিকিৎসকরা দাবি করেছেন, যে পুরুষরা রোজ হস্তমৈথুন করেন, তাঁদের প্রস্টেট ক্যানসারের ঝুঁকি ৩৬ শতাংশ পর্যন্ত কমে যেতে পারে।কয়েকজন বিশেষজ্ঞর মতে, নিয়মিত হস্তমৈথুনের অভ্যাস রক্তচাপ কমানোর পাশাপাশি গাঁটের ব্যথাও কমায়। তবে, এখানেই শেষ নয়, হস্তমৈথুনের ফলে উদ্বেগ-অনিদ্রা এবং অবসাদ থেকেও মুক্তি পাওয়া সম্ভব। এছাড়াও, মহিলাদের ক্ষেত্রে হস্তমৈথুন তাঁদের যোনি পথ ও মূত্রনালীতে সংক্রমণ রুখতে সাহায্য করে।
