বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > স্বাস্থ্যের পাশাপাশি ত্বকেরও উপকার, বাদামের ফেসপ্যাক অল্প সময়েই এনে দেবে জেল্লা
পরবর্তী খবর

স্বাস্থ্যের পাশাপাশি ত্বকেরও উপকার, বাদামের ফেসপ্যাক অল্প সময়েই এনে দেবে জেল্লা

বাদামের ফেসপ্যাক অল্প সময়েই এনে দেবে জেল্লা

বাদাম স্বাস্থ্যের জন্য ভালো বলে মনে করা হয়। কিন্তু আপনি কি জানেন যে এগুলি ত্বকের জন্যও খুব উপকারী প্রমাণিত হতে পারে? অল্প সময়ের মধ্যেই উজ্জ্বলতা পেতে, আপনি বাদাম ফেসপ্যাক হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন। ৪টি উপায়ে বাদামের ফেসপ্যাক তৈরি করার পদ্ধতি এখানে দেওয়া হল-

বাদাম এমন একটি শুকনো ফল যা খেলে আপনি অনেক রোগ থেকে নিজেকে রক্ষা করতে পারবেন। বাদামে প্রোটিন, স্বাস্থ্যকর ফ্যাট, ফাইবার এবং ভিটামিনের মতো পুষ্টি উপাদান থাকে। এটি খেলে হৃদপিণ্ড, মস্তিষ্ক, হাড়, হজমশক্তি এবং ত্বকেরও অনেক উপকার হয়। এর ত্বকের জন্য বেশ কিছু উপকারিতা রয়েছে। ভিটামিন ই সমৃদ্ধ বাদাম ত্বকের যত্নে বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনার মুখে তাৎক্ষণিক উজ্জ্বলতা আনতে, আপনি বাদাম দিয়ে তৈরি ফেসপ্যাক ব্যবহার করতে পারেন।

১. ওটস এবং বাদাম গুঁড়ো

উপাদান

১ টেবিল চামচ গুঁড়ো ওটস

১ চা চামচ বাদাম গুঁড়ো

১-২ চা চামচ কাঁচা দুধ

কীভাবে বানাবেন

তিনটি জিনিসই মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন। তারপর এই প্যাকটি আপনার সারা মুখে লাগান এবং বৃত্তাকার গতিতে আলতো করে ম্যাসাজ করুন। এটি মুখে ১৫ মিনিট রেখে দিন এবং তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। যদি ত্বক খুব শুষ্ক হয় তাহলে বাদাম গুঁড়োর পরিবর্তে তেলও ব্যবহার করতে পারেন।

২. মুলতানি মাটি এবং বাদাম গুঁড়া

উপাদান

১ চা চামচ মুলতানি মাটি

১-২ চা চামচ বাদাম গুঁড়ো

৪ চা চামচ গোলাপ জল

কীভাবে বানাবেন

সব উপকরণ একসাথে মিশিয়ে একটি ফেসপ্যাক তৈরি করুন। যদি ঘনত্ব ঠিক না থাকে তাহলে প্রয়োজন অনুসারে গোলাপ জল যোগ করতে পারেন। মসৃণ পেস্ট তৈরি হয়ে গেলে, এই প্যাকটি আপনার পুরো মুখে লাগান। ১০ মিনিট রাখার পর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই ফেসপ্যাকটি তৈলাক্ত ত্বকের জন্য খুবই ভালো।

৩. বেসন এবং বাদাম গুঁড়ো

উপাদান

২ চা চামচ বেসন

এক চিমটি হলুদ গুঁড়ো

১ চা চামচ বাদাম গুঁড়ো

জল

কীভাবে বানাবেন

এই ফেসপ্যাকটি তৈরি করতে, সমস্ত উপকরণ ভালোভাবে মিশিয়ে একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি করুন। তারপর প্যাকটি আপনার সারা মুখে লাগান এবং ১৫ মিনিটের জন্য রেখে দিন। শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

৪. লেবুর রস এবং বাদাম গুঁড়ো

উপাদান

১ টেবিল চামচ মধু

২ টেবিল চামচ বাদাম গুঁড়ো ১/২ চা চামচ লেবুর রস

কীভাবে বানাবেন

তিনটি উপাদানই মিশিয়ে একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি করুন এবং তারপর এই মিশ্রণটি আপনার পরিষ্কার মুখে লাগান এবং আলতো করে ঘষুন। এটি ১০-১৫ মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপর আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

পাঠকদের প্রতি: প্রতিবেদনটি প্রাথমিক ভাবে অন্য ভাষায় প্রকাশিত। স্বয়ংক্রিয় পদ্ধতির মাধ্যমে এটির বাংলা তরজমা করা হয়েছে। HT বাংলার তরফে চেষ্টা করা হয়েছে, বিষয়টির গুরুত্ব অনুযায়ী নির্ভুল ভাবে পরিবেশন করার। এর পরেও ভাষান্তরের ত্রুটি থাকলে, তা ক্ষমার্হ এবং পাঠকের মার্জনা প্রার্থনীয়।

Latest News

ফের প্রবল সৌরঝড়ের আশঙ্কা, পৃথিবীর কোথায় কারা কারা বিপদে? জানিয়ে দিল নাসা ইংল্যান্ড লায়ন্স টিম ঘোষণা, সুযোগ পেলেন সৌরভ গঙ্গোপাধ্যায়ের ২২ গজের শত্রুর ছেলে ক্যানে ভরে বিক্রি হচ্ছে কেদারনাথের পবিত্র বায়ু! কত দাম? কোথায় পাবেন? আকাশে প্রলয়! ২২৭ জনকে নিয়ে থরথর করে কাঁপল কাশ্মীরের বিমান, ‘ভোলেনাথ’ বলে আকুতি কানে স্ট্যান্ডিং ওভেশন অরণ্যের দিনরাত্রিকে! মা বিশেষ সম্মান পেতেই কী করলেন সাবা? '২৪ ঘণ্টার মধ্যে বেরিয়ে যান' পাক হাইকমিশনে এক ছিল গুপ্তচর, অপরজন কী করত লুকিয়ে? ওর বিরুদ্ধে খেলতে না পারাটা দুঃখজন… টেস্টে কোহলির অবসরের পরে স্টোকসের বার্তা ঋত্বিকের সঙ্গে ‘অভিনয় করতে অস্বস্তি হয়’ কৌশিকের! বললেন, 'ও কী যেন একটা করে...' গণধর্ষণের পর মুখে মূত্রত্য়াগ, বিষাক্ত ইনজেকশন! BJP কর্মীর নিশানায় দলেরই বিধায়ক পরনে লাল শাড়ি, মাথা ভর্তি সিঁদুর, কানে অদিতিকে নববধূর সাজে দেখে মুগ্ধ ভক্তরা

Latest lifestyle News in Bangla

ধানের শিস, হাঁস না নারীর মুখ? কোনটা প্রথমে চোখে পড়ল? দেখে নিন কার মন কেমন এই ৫ টাকার সস্তা কৌশলেই ফলন বাড়বে লেবু গাছে, দেখে নিন প্রথম বইই এনে দেয় বিশ্বব্যাপী খ্যাতি! বাংলার একমাত্র বুকারজয়ী লেখিকাকে চেনেন? স্প্লিট নাকি উইন্ডো এসি, কোনটি কেনা বেশি লাভজনক? গরম পড়েছে বলে দেদার খাচ্ছেন? ভুলেও কিন্তু একসঙ্গে খাবেন না এগুলি! পেটের বিপদ বাড়ির অমতে বিয়ে করায় হাজারও অপমান! বুকারজয়ী লেখিকা বানুর কাহিনি চোখে জল আনে ঘরেই তৈরি করুন কাঁচা আমের 'সুস্বাদু' জেলি, বাচ্চারা খুশি হবে, রেসিপিটিও খুব সহজ মুখের ফোলাভাব দূর হবে এক ঝটকায়! মালাইকার এই টিপস একবার কাজে লাগিয়ে দেখুন বাস্তু দোষ কি কর্মক্ষেত্রে বিবাদ বাড়াচ্ছে? সমাধান জানুন টানা ৯ দিন ধরে চলবে, কী এই নৌতাপ! শুরু কবে? জেনে নিন জ্যোতিষশাস্ত্রীয় প্রতিকার

IPL 2025 News in Bangla

পাঁচ বছর ধরে বয়ে বেড়াচ্ছেন চোট, এবার IPL-এর পর অস্ত্রোপচারের সিদ্ধান্ত রোহিতের ব্যাট করবে নাকি বল? টসের পরে ফ্যাফকে গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন করতেই ভুললেন শাস্ত্রী! বৈভবের এক রানের মূল্য ৬৫,২৭৭ হাজার টাকা, IPL 2025-এ ঠিক কত আয় করল ১৪ বছরের কিশোর ইংল্যান্ড শিবিরে বড় ধাক্কা! আঙুলে চোট, ENG vs WI ODI সিরিজে নেই জোফ্রা আর্চার MI-এর বিরুদ্ধে খেলছেন না DC অধিনায়ক অক্ষর, নেতৃত্বের দায়িত্বে ফ্যাফ, হঠাৎ কী হল? কোন পথে ধোনির ভবিষ্যত? IPL 2025 শেষে কঠিন চ্যালেঞ্জের মুখে চেন্নাই সুপার কিংস পঞ্জাবে প্লে-অফের ম্যাচ নিয়ে যেতে কলকাঠি নেড়ে সফল ভারতের প্রাক্তন স্পিনার বাকি গ্রুপ লিগের ৮ ম্যাচ, লড়াইয়ে পাঁচটা দল! IPL 2025-এর শীর্ষ ২-এ উঠবে কারা? বৃষ্টি স্রেফ 'অজুহাত', ইডেন থেকে IPL ফাইনাল সরানোর নেপথ্যে অন্য কারণ, বেফাঁস BJP ৫০০টি মিসড কল, বিরক্ত হয়ে চার দিন ফোন বন্ধ রেখেছিল… সেঞ্চুরির ঠেলায় অস্থির বৈভব

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.