কেমিকালে ভরা ফেস প্যাক নয়, প্রাকৃতিক এই উপাদানেই ত্বকের জেল্লা বাড়বে, জানুন পদ্ধতি

ত্বকের সৌন্দর্য আমাদের স্বাস্থ্যের কথাও বলে। শুধু আর্দ্রতা নয়, আমাদের ত্বকেরও ভালো পুষ্টি এবং ভালোবাসা ও স্নেহের প্রয়োজন। যদিও বাজারে অনেক ধরণের ক্রিম, ময়েশ্চারাইজার এবং বিউটি অয়েল পাওয়া যায়, কিন্তু প্রতিটি পণ্যই আপনার জন্য উপযুক্ত কিনা তার কোনও নিশ্চয়তা নেই। প্রাকৃতিক পদ্ধতির মাধ্যমে যে উজ্জ্বলতা অর্জন করা যায় তা সম্পূর্ণ আলাদা বিষয়। প্রাকৃতিক পদ্ধতি কেবল ত্বকে আর্দ্রতাই দেয় না, পুষ্টিও দেয়। বিশেষজ্ঞরা বলেন, আমরা ঘরেই রুটি, স্যুপ, জুস ইত্যাদি তৈরি করি। আমরা চাইলে বাজার থেকে প্যাকেট কিনে নিমেষে তৈরি করতে পারি। কিন্তু উভয়ের পুষ্টি এবং সতেজতার মধ্যে পার্থক্য রয়েছে। সৌন্দর্য পণ্যের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য। বাড়িতে সহজেই অনেক জিনিস পাওয়া যায়, যা দিয়ে ত্বকের যত্ন আরও ভালোভাবে নেওয়া যায় এবং ত্বক সম্পর্কিত সমস্যা থেকেও মুক্তি পাওয়া যায়: নারকেল তেল থেকে আর্দ্রতা ত্বক সম্পর্কিত অনেক সমস্যার জন্য প্রথমেই মনে আসে নারকেল তেল। রোদের কারণে ত্বক পুড়ে যায়, চিকেন পক্সের দাগ থাকে বা অন্য কোনও ত্বকের অ্যালার্জি থাকে, নারকেল তেল সব ক্ষেত্রেই উপকারী। শুধু ত্বক নয়, এর তেল চুলকেও পুষ্টি জোগায়। যদিও এটি চুলের জন্য প্রাকৃতিক কন্ডিশনার হিসেবে কাজ করে, গোসলের পর এর কয়েক ফোঁটা বডি লোশন হিসেবে পুরো শরীরে লাগানো যেতে পারে। হালকা করে নারকেল তেল ম্যাসাজ করলে ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে। যাদের ত্বক শুষ্ক তাদের জন্য এটি বিশেষ উপকারী। মেকআপ তুলতেও এটি ব্যবহার করা যেতে পারে। জলপাই তেলের জাদু জলপাই তেল ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। তাই নবজাতক শিশুদের ত্বক ম্যাসাজ করার জন্যও এটি ব্যবহার করা হয়। আপনি চাইলে সরাসরি ত্বকে জলপাই তেল লাগাতে পারেন অথবা দুই-তিনটি জলপাই ভালোভাবে ম্যাশ করে ত্বকে লাগাতে পারেন। কিছুক্ষণ এভাবে রেখে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এতে ত্বক নরম হবে, পাশাপাশি ত্বকের প্রাকৃতিক তেলও থাকবে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ হওয়ায় এটি বার্ধক্যের প্রভাবও কমায়। গুণাবলীর ভাণ্ডার অ্যালোভেরা ত্বকের জন্য নানাভাবে উপকারী। অ্যালোভেরা জেল ত্বকের ছিদ্র বন্ধ না করে ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে এবং ত্বককে নরমও করে। কিছু লোকের অ্যালোভেরার প্রতি অ্যালার্জি থাকে, তাই এটি কিছুক্ষণের জন্য আপনার বাহুতে লাগান এবং এর প্রভাব দেখুন। অ্যালোভেরার উপরের খোসা ছাড়িয়ে তার পাল্প বের করে ভালো করে ম্যাশ করে নিন। এটি দিয়ে আপনার মুখ ম্যাসাজ করুন এবং কিছুক্ষণ এভাবেই রেখে দিন। এরপর মুখ ধুয়ে নিন। দুধ আপনার ত্বককে উজ্জ্বল করবে সৌন্দর্য বিশেষজ্ঞদের মতে, ত্বকে উজ্জ্বলতা এবং পুষ্টি প্রদানে কাঁচা দুধের তুলনা হয় না। এর ব্যবহার ত্বককে নরম করে, রোদে পোড়া ত্বক উজ্জ্বল করে এবং ত্বক আকর্ষণীয় হয়ে ওঠে। কাঁচা ফুল ক্রিম দুধে একটি তুলোর বল ডুবিয়ে দিনে কয়েকবার মুখ পরিষ্কার করুন অথবা মুখে কয়েক ফোঁটা ঠান্ডা দুধ ছিটিয়ে আপনার হাতের তালু দিয়ে মুখ আলতো করে চাপ দিন। পরে, জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। আপনার মুখ উজ্জ্বল হবে। রাতে ঘুমানোর আগে মুখে কাঁচা দুধ লাগান। চুলের উজ্জ্বলতার জন্য ভিনেগার অ্যাপেল সিডার ভিনেগার কেবল ত্বকের জন্যই নয়, চুলের জন্যও উপকারী। এটি পানিতে মিশিয়ে চুল ধোলে চুলের ময়লা এবং ধুলো দূর হয় না বরং চুলের উজ্জ্বলতাও বৃদ্ধি পায়। এটি চুলের প্রাকৃতিক তেল বজায় রাখে। অন্যদিকে, অ্যাপেল সিডার ভিনেগারে সমপরিমাণ পানি মিশিয়ে তুলোর বলে ব্রণের উপর লাগালে অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট হিসেবে কাজ করে। বেকিং সোডা মৃত ত্বক দূর করে বেকিং সোডা ঘরে সহজেই পাওয়া যায়। এতে পানি মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে ব্রণের উপর লাগান। এতে অনেক আরাম পাবেন। এছাড়াও, নারকেল তেলে সামান্য বেকিং পাউডার মিশিয়ে তৈরি পেস্ট দাঁতে লাগালে দাঁতের হলদে ভাব দূর হয়। আপনি এটি মুখ বা ত্বকে স্ক্রাব হিসেবেও ব্যবহার করতে পারেন। কলা দিয়ে ম্যাসাজ করুন। কলা পুষ্টিতে ভরপুর এবং খুব কার্যকর ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে। একটি পাকা কলার পাল্প ভালো করে ম্যাসাজ করুন এবং এটি দিয়ে মুখ ম্যাসাজ করুন। আপনার ত্বক যে ধরণেরই হোক না কেন, এটি উজ্জ্বল হবে। পটাসিয়াম ছাড়াও, কলায় প্রচুর পরিমাণে আর্দ্রতা এবং ভিটামিন ই এবং সি থাকে, যা ত্বককে পুষ্টি জোগায়।পাঠকদের প্রতি: প্রতিবেদনটি প্রাথমিক ভাবে অন্য ভাষায় প্রকাশিত। স্বয়ংক্রিয় পদ্ধতির মাধ্যমে এটির বাংলা তরজমা করা হয়েছে। HT বাংলার তরফে চেষ্টা করা হয়েছে, বিষয়টির গুরুত্ব অনুযায়ী নির্ভুল ভাবে পরিবেশন করার। এর পরেও ভাষান্তরের ত্রুটি থাকলে, তা ক্ষমার্হ এবং পাঠকের মার্জনা প্রার্থনীয়।