Covid Vaccine Side-Effects: বাড়ির কিশোর-কিশোরীরা ভ্যাকসিন নিচ্ছে? এর পরে কী কী হতে পারে ওদের, জেনে নিন

জানুয়ারি মাস থেকেই ১৫ থেকে ১৮ বছরের কিশোর-কিশোরীদের টিকা দেওয়া শুরু হল। টিকা নেওয়ার পরে অনেকেরই নানা ধরনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হয়েছে। কারও জ্বর এসেছে।কারও হাতে প্রচণ্ড ব্যথা হয়েছে। কিন্তু কিশোর-কিশোরীদের ক্ষেত্রে এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ধরন কেমন? একই রকম? নাকি তাঁদের ক্ষেত্রে অন্য ধরনের সমস্যা হতে পারে? কী বলছেন চিকিৎসকরা?সম্প্রতি দেশের নামজাদা চিকিৎসক এবং ফুসফুসবিদ বিকাশ মৌর্য্য হিন্দুস্তান টাইমসে দেওয়া এক সাক্ষাৎকারে জানিয়েছেন, ‘কিশোর-কিশোরীদের মধ্যেও নানা ধরনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। তবে কোনওটাই মারাত্মক কিছু নয়। এগুলি সম্পর্কে আগে থেকে জানা থাকলে, কিছুটা সুবিধাও হতে পারে।’কী কী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে ১৫ থেকে ১৮ বছরের কিশোর-কিশোরীদের? চিকিৎসক বলছেন:জ্বরমাথাব্যথাটিকা নেওয়ার জায়গাটিতে ব্যথাগোটা হাতে ব্যথাক্লান্তিচিকিৎসকের কথায়, মোটামুটি এগুলিই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। তবে এর বাইরে অস্বাভাবিক কিছু ঘটলে দ্রুত চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করতে হবে।কী করে এই ধরনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার পরিমাণ কমানো যায়? তারও উত্তর দিয়েছেন চিকিৎসক। বেশি করে জল খেতে হবে। তাতে কিছুটা কমতে পারে এই অস্বস্তি।সবুজ শাকসব্জি এবং ফলও এই সময়ে বেশি করে খাওয়া উচিত। তাতে শরীর তাজা থাকবে। অ্যান্টিবডি তৈরির ক্ষেত্রেও সুবিধা হবে।হলুদ এবং রসুনের মতো খাবারও দেওয়া যেতে পারে। এগুলিও এই সময়ে সাহায্য করবে।ভ্যাকসিন নেওয়ার পরে যতটা সম্ভব ঘুমোনো যায়, ততই ভালো। অন্তত ৭ থেকে ৮ ঘণ্টা ঘুমোতেই হবে। না হলে অস্বস্তি বাড়বে।সম্ভব হলে হাল্কা এক্সারসাইজও করা যেতে পারে। তাতেও গা-হাতের ব্যথা কমবে।