How to Grow Long Hair: লম্বা চুল পেতে কী বারবার চুল ছেঁটে ফেলেন? আদৌ উপকার হয় কি
1 মিনিটে পড়ুন Updated: 27 Jun 2024, 08:08 PM IST
বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > How to Grow Long Hair: লম্বা চুল পেতে কী বারবার চুল ছেঁটে ফেলেন? আদৌ উপকার হয় কি
পরবর্তী খবর
যে কোনও নারীর স্বপ্ন লম্বা, সুন্দর এবং ঘন চুল। স্বাস্থ্যকর চুলের অধিকারী হলে যে কোনও হেয়ার স্টাইল করা যায় স্বচ্ছন্দে। এই সুন্দর, ঘন, লম্বা চুল পাওয়ার জন্যই অনেকে নিয়মিত ট্রিমিং করে থাকেন। চুল নিয়মিত ট্রিম করা অর্থাৎ একটি নির্দিষ্ট সময় অন্তর অন্তর চুল ছেঁটে ফেলা। কিন্তু বারবার চুল ছেঁটে ফেললে কী আদৌ চুল লম্বা হয়?
চুল ছেঁটে ফেললে কি আদৌ কোন উপকার হয়?
না, একেবারেই তা হয় না। নিয়মিত ট্রিমিং করলে আপনার চুল লম্বা হয় না কারণ বারবার চুল কাটার বিষয়টি আপনার চুলের ফলিকলকে প্রভাবিত করতে পারে না। চুলের ফলিকল হল সেই উপাদান যা চুলের বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে। চুল কাটার সঙ্গে ফলিকলের কোনও সম্পর্ক নেই, তাই বারবার চুল ছাঁটলে চুল লম্বা হওয়ার বিষয়টি একেবারে ভ্রান্ত।
(আরও পড়ুন: এই মাউথওয়াশ ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ায়? ভয়ানক তথ্য দিলেন গবেষকরা)
চুল ছাঁটলে কী হয়?
বারবার চুল ছাঁটলে চুল দ্রুত বৃদ্ধি হয় না ঠিকই কিন্তু চুল সমানভাবে ছেঁটে নিলে আপনার চুল স্বাস্থ্যকর, ঘন এবং সুন্দর দেখায়। নিয়মিত চুল ছাঁটলে আপনার চুলের গঠন এবং দৈর্ঘ্য বজায় থাকে। চুল ট্রিম করলে আপনার চুলের মৃত কোষগুলি বাদ চলে যায়, যেগুলি থাকলে আপনার চুল দুর্বল হয়ে যায় এবং চুলের বৃদ্ধি ব্যাহত হয়। আপনার চুল প্রতি মাসে গড়ে ১ থেকে ১.৫ সেন্টিমিটার বৃদ্ধি পায়, তাই কয়েক মাস অন্তর অন্তর চুল কাটলেও আপনার চুলের দৈর্ঘ্য প্রায় একই থাকবে।
লম্বা চুল পেতে করুন হেড ম্যাসাজ
আপনি যদি লম্বা এবং ঘন চুল পেতে চান তাহলে ট্রিম করার পাশাপাশি সপ্তাহে অন্ততপক্ষে দুবার চুলে ম্যাসাজ করতে হবে তেল দিয়ে। ম্যাসাজ করলে চুলের রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়, যা চুলের ফলিকলে সঠিক পুষ্টি এবং অক্সিজেন সরবরাহ করে। সপ্তাহে অন্ততপক্ষে দুবার ম্যাসাজ করলে আপনি পাবেন স্বাস্থ্যজ্জল চুল।
(আরও পড়ুন: সপ্তাহে আড়াই ঘণ্টা হাঁটুন, ডাক্তারের পরামর্শ নিন, ফিরবে না কোমরের ব্যথা- গবেষণা)
স্বাস্থ্যজ্জল চুল পেতে কী খাওয়া উচিত?
লম্বা চুলের স্বপ্ন সকলেরই থাকে কিন্তু, সেই চুল যদি হয় শুষ্ক এবং নিষ্প্রাণ, তাহলে লম্বা চুল থাকার কোনও মানে নেই। আপনাকে স্বাস্থ্যজ্জ্বল চুল পেতে খেতে হবে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড এবং জিংক সমৃদ্ধ খাবার। এছাড়া প্রচুর পরিমাণে শাক, ফলমূল এবং জল খেলে তবেই আপনার চুল হয়ে উঠবে সুন্দর।