বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Downsides of Eating a Banana: দেদার কলা খাচ্ছেন? সকলের কলা খাওয়া উচিত কি? বেশি কলা খেলে কী কী বিপদ হতে পারে

Downsides of Eating a Banana: দেদার কলা খাচ্ছেন? সকলের কলা খাওয়া উচিত কি? বেশি কলা খেলে কী কী বিপদ হতে পারে

Updated: 19 Sep 2022, 09:30 AM IST Suman Roy Suman Roy 19 Sep 2022 Banana Side-Effects, Downsides of Eating a Banana, Banana health problems, কলা খেলে কী হয়, কলা বেশি খেলে কী হয়, কারা কলা খাবেন না, কলা খাওয়ার বিপদ

Banana Side-Effects: অতিরিক্ত কলা কি বিপদ ডেকে আনতে পারে? কারও কারও বেশি কলা খেতে নেই। তাঁরা কারা? আপনি সেই তালিকায় নেই তো?

1/7কলা খেতে অনেকেই ভালোবাসেন। তাছাড়া কলা খেলে চট করে বেশ কিছুটা শক্তিও পাওয়া যায়। তাই কলা ফল হিসাবে খুবই জনপ্রিয়। 
2/7জলখাবার থেকে শুরু করে দিনের নানা সময়েই অনেকে কলা খান। তাতে পেটও ভরে, ক্লান্তিও দূর হয়। কিন্তু সকলের কি কলা খাওয়া উচিত? কারা দেদার কলা খেলে বিপদে পড়তে পারেন? দেখে নিন বেশি কলা খেলে কী কী বিপদ হতে পারে।
3/7কিডনির সমস্যায়: যাঁদের কিডনি সংক্রান্ত কোনও সমস্যা আছে, তাঁদের বেশি কলা খাওয়া উচিত নয়। তার কারণ কলায় প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম রয়েছে। সেই পটাসিয়াম কিডনির ক্ষতি করতে পারে। ফলে কিডনির কোনও সমস্যা থাকলে কলা খাওয়ার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। 
4/7গ্যাসের সমস্যায়: যাঁদের গ্যাস বা পেট ভার হওয়ার সমস্যা রয়েছে, তাঁদেরও বেশি কলা খাওয়া উচিত নয়। তাতে এই সমস্যা আরও বাড়তে পারে। বা যাঁধের এই সমস্যা নেই, কলা খেলে যদি তাঁদের গ্যাসের সমস্যা হয়, তাহলে কলা খাওয়া এড়িয়ে যাওয়া উচিত। 
5/7কিছু কিছু ওযুধ খেলে: কিছু বিশেষ ওষুধ খেলে কলা খেতে নেই। তাতে ওষুধগুলির কার্যকারিতা কমে যায়। বিশেষ করে lisinopril, enalapril  বা ramipril জাতীয় ওষুধ খেলে কলা খাওয়া উচিত নয়। সেক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। 
6/7কার্বোহাইড্রেট নিয়ন্ত্রণ করলে: অনেককেই চিকিৎসকরা লো-কার্ব বা কম কার্বোহাইড্রেট যুক্ত খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন। তেমন মানুষের কলা খাওয়ার আগে সতর্ক হওয়া উচিত। বা কলা খাওযার আগে চিকিৎসকের মতামত জানা উচিত। 
7/7ওজন কমাতে চাইলে: কলা সরাসরি ওজন বাড়াতে নাও পারে। কিন্তু কলা খাওয়ার পরে খুব বেশি ক্ষণের জন্য খিদে কমে না। অর্থাৎ অল্প সময়ের মধ্যেই আবার খিদে ফিরে আসে। তাই বেশি খাবার খাওয়া হয়ে য়ায়। এতে বাড়তে পারে মেদ। 
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

বৈঠক হল হুমায়ুন-অভিষেকের, বকুনি তৃণমূল সেনাপতির, রহস্য বাড়িয়ে বার্তা বিধায়কের ভারতের ওপর ৫০% শুল্ক, আর চিনকে ট্যারিফ নিয়ে বড় স্বস্তি ট্রাম্পের ১৪ বছর বয়সি বাংলাদেশিকে মহারাষ্ট্রে ধর্ষণ ২০০ জনের, ধৃত ওপার বাংলার একাধিক দালাল ভারতের ওপর ৫০% শুল্ক বসাতেই নাকি দুর্বল রাশিয়ার আর্থনীতি, আজব দাবি ট্রাম্পের নতুন 'বেস্টফ্রেন্ড' মুনিরের কান্নাকাটিতে মন গলল আমেরিকার, করল বড় পদক্ষেপ মুনিরের দায়িত্বজ্ঞানহীন মন্তব্যকে আড়াল করতে হাস্যকর দাবি পাকিস্তানের ধনু, মকর, কুম্ভ, মীনের মধ্যে আজ লাকি কারা? ১২ অগস্ট ২০২৫ রাশিফল দেখে নিন সিংহ, কন্যা, তুলা, বৃশ্চিকের মধ্যে আজ লাকি কারা? ১২ অগস্ট ২০২৫ রাশিফল রইল মেষ, বৃষ, মিথুন, কর্কটের মধ্যে আজ লাকি কারা? রইল ১২ অগস্ট ২০২৫ রাশিফল OBC মামলার সুপ্রিম শুনানি সেপ্টেম্বরে! জয়েন্টের ফল নিয়ে কোন দিকে গড়াল জল?

Latest lifestyle News in Bangla

খাবার দীর্ঘক্ষণ তাজা রাখতে কেমন লাঞ্চবক্স সেরা? কেনার আগে দেখে নিন এখানে একটানা ১৪ দিন চিয়া সিডস খেলে কী ঘটে শরীরে? জানলে চমকে উঠবেন পাইলসের রোগীদের জন্য বিষ! ভুল করেও খাবেন না এই ৫ খাবার মারধর না করেও শাসন করা যায় ছোট্ট খুদেকে? শুধু খেয়াল রাখতে হবে ৫ টিপস আচারি আলু রেসিপি ধাবা স্টাইলে! একবার খেলে ভোলা মুশকিল এই রেসিপি ৯-৫টার অফিসকর্মীরা হৃদরোগ এড়াবেন কীভাবে? রইল চিকিৎসকের সহজ কিছু টিপস পাঞ্জাবি স্টাইলে বানান জিভে জল আনা দই ওয়ালি লঙ্কা, দেখে নিন রেসিপি স্তনপান বন্ধ করে দিলে মায়ের ওজন বেড়ে যায় দ্রুত? সহজ টিপস দিলেন চিকিৎসক স্বামীরা কখন পেতে পারেন খোরপোশ? কী বলছে বিবাহবিচ্ছেদ সংক্রান্ত আইন নিখরচায় সেকেন্ড ওপিনিয়ন! ক্যানসার রোগীদের বিশেষ পরিষেবা দেবে কলকাতার এই হাসপাতাল

IPL 2025 News in Bangla

বিতর্কে কোহলির ভিডিয়ো! IPL 2025 জয়ের পরে RCB শোভাযাত্রার দুর্ঘটনায় নতুন মোড় গোপন থাকল না রিপোর্ট, বেঙ্গালুরুতে পদপিষ্ট কাণ্ডে RCB-র ঘাড়েই দোষ চাপাল সরকার টাকা ধার নিয়ে ফেরত দেয়নি… যৌন শোষণের অভিযোগের বিরুদ্ধে মুখ খুললেন RCB-র তারকা আইপিএল-এর মূল্যায়ন ১৫৮,০০০ কোটি ছাড়াল! সবচেয়ে দামি ফ্র্যাঞ্চাইজি হল… রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.