বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Downsides of Eating a Banana: দেদার কলা খাচ্ছেন? সকলের কলা খাওয়া উচিত কি? বেশি কলা খেলে কী কী বিপদ হতে পারে

Downsides of Eating a Banana: দেদার কলা খাচ্ছেন? সকলের কলা খাওয়া উচিত কি? বেশি কলা খেলে কী কী বিপদ হতে পারে

Updated: 19 Sep 2022, 09:30 AM IST Suman Roy Suman Roy 19 Sep 2022 Banana Side-Effects, Downsides of Eating a Banana, Banana health problems, কলা খেলে কী হয়, কলা বেশি খেলে কী হয়, কারা কলা খাবেন না, কলা খাওয়ার বিপদ

Banana Side-Effects: অতিরিক্ত কলা কি বিপদ ডেকে আনতে পারে? কারও কারও বেশি কলা খেতে নেই। তাঁরা কারা? আপনি সেই তালিকায় নেই তো?

1/7কলা খেতে অনেকেই ভালোবাসেন। তাছাড়া কলা খেলে চট করে বেশ কিছুটা শক্তিও পাওয়া যায়। তাই কলা ফল হিসাবে খুবই জনপ্রিয়। 
2/7জলখাবার থেকে শুরু করে দিনের নানা সময়েই অনেকে কলা খান। তাতে পেটও ভরে, ক্লান্তিও দূর হয়। কিন্তু সকলের কি কলা খাওয়া উচিত? কারা দেদার কলা খেলে বিপদে পড়তে পারেন? দেখে নিন বেশি কলা খেলে কী কী বিপদ হতে পারে।
3/7কিডনির সমস্যায়: যাঁদের কিডনি সংক্রান্ত কোনও সমস্যা আছে, তাঁদের বেশি কলা খাওয়া উচিত নয়। তার কারণ কলায় প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম রয়েছে। সেই পটাসিয়াম কিডনির ক্ষতি করতে পারে। ফলে কিডনির কোনও সমস্যা থাকলে কলা খাওয়ার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। 
4/7গ্যাসের সমস্যায়: যাঁদের গ্যাস বা পেট ভার হওয়ার সমস্যা রয়েছে, তাঁদেরও বেশি কলা খাওয়া উচিত নয়। তাতে এই সমস্যা আরও বাড়তে পারে। বা যাঁধের এই সমস্যা নেই, কলা খেলে যদি তাঁদের গ্যাসের সমস্যা হয়, তাহলে কলা খাওয়া এড়িয়ে যাওয়া উচিত। 
5/7কিছু কিছু ওযুধ খেলে: কিছু বিশেষ ওষুধ খেলে কলা খেতে নেই। তাতে ওষুধগুলির কার্যকারিতা কমে যায়। বিশেষ করে lisinopril, enalapril  বা ramipril জাতীয় ওষুধ খেলে কলা খাওয়া উচিত নয়। সেক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। 
6/7কার্বোহাইড্রেট নিয়ন্ত্রণ করলে: অনেককেই চিকিৎসকরা লো-কার্ব বা কম কার্বোহাইড্রেট যুক্ত খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন। তেমন মানুষের কলা খাওয়ার আগে সতর্ক হওয়া উচিত। বা কলা খাওযার আগে চিকিৎসকের মতামত জানা উচিত। 
7/7ওজন কমাতে চাইলে: কলা সরাসরি ওজন বাড়াতে নাও পারে। কিন্তু কলা খাওয়ার পরে খুব বেশি ক্ষণের জন্য খিদে কমে না। অর্থাৎ অল্প সময়ের মধ্যেই আবার খিদে ফিরে আসে। তাই বেশি খাবার খাওয়া হয়ে য়ায়। এতে বাড়তে পারে মেদ। 
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

ইরানে বিধ্বংসী হানা USর! ফরডো পরমাণু কেন্দ্র 'শেষ'? ট্রাম্পের ইঙ্গিতবহ পোস্ট ধনু, মকর, কুম্ভ, মীনের মধ্য়ে আজ কার ভাগ্যে কী রয়েছে? ২২জুন ২০২৫ রাশিফল রইল সিংহ, কন্যা, তুলা, বৃশ্চিকের মধ্যে আজ লাকি কারা? ২২ জুন ২০২৫ রাশিফল রইল মেষ, বৃষ, মিথুন, কর্কটের মধ্যে আজ লাকি কারা? ২২ জুন ২০২৫র রাশিফল রইল ১৩৬০৭ কেজির বোমা ফেলে, মাটি ফুঁড়ে ধ্বংস করে টার্গেট, ইরানে সেই বিমান পাঠাবে US? গিল-যশস্বী-পন্তের শতরানেও ৫০০ টপকাতে ব্যর্থ ভারত,বুমরাহর ৩ উইকেটে চাপে ইংল্যান্ড 'ভারত সরকারের থেকে...,' ভারতীয়দের নিরাপত্তা নিশ্চিত করল যুদ্ধরত ইজরায়েল বাড়ির কোন দিকে স্টোর রুম তৈরি করা উচিত? ভুল দিকে করলেই হবে বিপদ লিভারে জল জমলে শরীরে এই লক্ষণগুলো দেখা যায়, উপেক্ষা করলে বাড়বে সমস্যা! টেস্ট থেকে অবসর ম্য়াথিউজের, বিদায় বেলায় দেখুন অ্যাঞ্জেলোর বর্ণোজ্জ্বল কেরিয়ার

Latest lifestyle News in Bangla

লিভারে জল জমলে শরীরে এই লক্ষণগুলো দেখা যায়, উপেক্ষা করলে বাড়বে সমস্যা! শরীরের পাশাপাশি মনের উপরও প্রভাব ফেলে তাপ, নিজেকে রক্ষা করুন এভাবে ড্রোন দিয়ে ঝাঁকে ঝাঁকে মশা ফেলা হচ্ছে এই দ্বীপে, ভরে যাচ্ছে চারপাশ! মতলবটা কী? গরমেও গলবে না আইশ্যাডো, জেনে নিন নতুন ট্রেন্ডিং ট্রিকস গরমে কেন কিছু খেতে ইচ্ছে করে না? পিসিওডি নিয়ন্ত্রণে রাখবেন কীভাবে তাহলে ব্রাহ্ম মুহুর্তে ঘুম থেকে এইসব উপকার! জানলে কাল থেকেই পাল্টাবেন অভ্যাস শিশুর যত্ন নেওয়ার সময় কোন কোন দিক মাথায় রাখবেন নতুন মায়েরা? পরামর্শ বিশেষজ্ঞের যোগ দিবসে এই ১০ বার্তা পাঠান প্রিয়জনদের! জানান শরীরচর্চার উপকারিতা কেন পালন করা হয় আন্তর্জাতিক যোগ দিবস? কীভাবে শুরু হল দিনটি? জানুন ইতিহাস রাত পোহালেই বিশ্ব যোগ দিবস, দেশজুড়ে এলাহি আয়োজন! অন্ধ্র থেকে নেতৃত্ব দেবেন মোদী

IPL 2025 News in Bangla

সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই ‘সিতারে জামিন পর’-র প্রিমিয়রে সচিন! আমিরের বাড়িতে লিটল মাস্টারের নামে স্লোগান
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.