বাংলা নিউজ > ছবিঘর > Apple Cider Vinegar Benefits: হার্ট কিম্বা ত্বকের যত্নে অব্যর্থ কাজ দেয় অ্যাপেল সিডার ভিনিগার! জানুন সেবন করার নিয়ম

Apple Cider Vinegar Benefits: হার্ট কিম্বা ত্বকের যত্নে অব্যর্থ কাজ দেয় অ্যাপেল সিডার ভিনিগার! জানুন সেবন করার নিয়ম

Updated: 17 Jul 2022, 09:21 PM IST Sritama Mitra Sritama Mitra 17 Jul 2022 Apple Cider Vinegar Benefits, Apple Cider Vinegar best for health, অ্যাপেল সিডার ভিনিগার কেন শরীরের পক্ষে ভাল, কেন অ্যাপেল সিডার ভিনিগারের উপকারিতা

অ্যাপেল সিডার ত্বকের যত্নেও খুবই ভাল। শুষ্ক ত্বকের সমস্যা কাটাতে এই অ্যাপেল সিডার খুবই উপকারি। ত্বকের বিভিন্ন সংক্রমণ রোধে এর জুড়ি মেলা ভার!

1/6শুধু রান্নায় স্বাদ যোগ নয়। ওষধি হিসাবেও অ্যাপেল সিডার ভিনিগারের গুরুত্ব আছে। ব্লাড সুগার থেকে কোলেস্টেরলের সমস্যা ঘোচাতে এই অ্যাপেল সিডার খুবই উপকারি। এছাড়াও ডায়াবেটিস কিম্বা ওজন কমিয়ে ফেলতে এই অ্যাপেল সিডার দারুন কাজ দেয়।
2/6ব্যাকটেরিয়া রোধে- আঙুলের কোণে জমে থাকা ব্যাকটেরিয়া রোধে কার্যকরি ফল দেয় অ্যাপেল সিডার ভিনিগার। এছাড়াও ছত্রাক কিম্বা ব্যাকটেরিয়ার সঙ্গে লড়াই করার জন্য এই অ্যাপেল সিডার খুবই উপকারি। এটি খাবারের প্রিজারভেটিভ হিসাবে খুবই ভাল।
3/6ব্লাড সুগার রোধে কার্যকরি- বহু গবেষণা বলছে, ভিনিগার ইনসুলিনের কর্মক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়। ইনসুলিনের সেনসিটিভিটি ১৯ থেকে ৩৪ শতাংশ বেশি করে অ্যাপেল সিডার ভিনিগার। তবে ব্লাড সুগার কমাতে কোনও মেডিসিন যদি নেন, তাহলে অ্যাপেল সিডার খাওয়ার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
4/6ত্বকের যত্নে অ্যাপেল সিডার- অ্যাপেল সিডার ত্বকের যত্নেও খুবই ভাল। শুষ্ক ত্বকের সমস্যা কাটাতে এই অ্যাপেল সিডার খুবই উপকারি। ত্বকের বিভিন্ন সংক্রমণ রোধে এর জুড়ি মেলা ভার!
5/6কীভাবে সেবন করবেন- রান্নায় ভিনিগার দিয়ে তো খাবার বানাতেই পারেন। এছাড়া রোজের ডায়েটে স্যালাডে রাখতে পারন অ্যাপেল সিডার। যদি জলে মিশিয়ে পান করতে চান, তাহলে একটা বড় জলের গ্লাসে ১ থেকে ২ চামচ নিয়ে নিন অ্যাপেল সিডার। প্রতিদিন এই পরিমাণ জলে মিশিয়ে পান করতে পারেন। তবে এর থেকে বেশি সিডার ভিনিগার সেবন সঠিক নয় বলে মত বিশেষজ্ঞদের।
6/6হার্টের স্বাস্থ্যে জন্য প্রয়োজন- বহু গবেষণা বলছে, অ্যাপেল সিডার ভিনিগার হার্টের স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই ভাল। কোলেস্টেরলকে কমাতে ও ট্রাইগ্লিসারাইডকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে খুবই উপকারি এই অ্যাপেল সিডার ভিনিগার। এটি কিডনির রোগের জন্যও ভাল। তবে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া সেবন করা উপযুক্ত নয়।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

মীন, সিংহ সহ একগুচ্ছ রাশির ভাগ্যে আসবে সুসময়! কী কী প্রাপ্তি যোগ? ১৮৯৬ সাল থেকে পরিবারে বইছে সেনার রক্ত! টপার হয়ে আর্মিতে যোগ পারুল ধারওয়ালের গণেশ চতুর্থীতে হাতজোড় করে ভক্তদের অনুরোধ, কী বললেন রোহিত? ভাইরাল ভিডিয়ো ৮৫ বছর বয়সে মারা গেলেন বিক্রম ভাটের মা, শোকস্তব্ধ পরিচালক বিধানসভায় ষষ্ঠ অর্থ কমিশনের রিপোর্ট জমা, দিল্লি সফরে রাজ্যের প্রতিনিধি দল গুরুর ঘরে শনিদেব হাঁটবেন সোজাপথে! কবে থেকে সুসময় শুরু কুম্ভ সহ ৩ রাশির? ভারত গুঁড়িয়ে দিয়েছিল, ৪ মাস পরে সেই এয়ারবেসে নামল মার্কিন বায়ুসেনার বিমান, কেন? বড় ঘোষণা নোবেলের প্রাক্তন স্ত্রী সালসাবেলের, জড়ালেন নতুন সম্পর্কে? কখনও পাহাড়, কখনও মায়াময় জঙ্গলে দেব-ইধিকার দুষ্টু-মিষ্টি ‘ঝিলমিল’ প্রেম! কলকাতায় বদল আসছে পার্কিং ব্যবস্থায়, ১৪টি রাস্তায় দায়িত্ব বণ্টন হবে ই-অকশনে

Latest pictures News in Bangla

১৮৯৬ সাল থেকে পরিবারে বইছে সেনার রক্ত! টপার হয়ে আর্মিতে যোগ পারুল ধারওয়ালের GST ছাড়ের সুবিধা জনসাধারণ পর্যন্ত পৌঁছবে তো? ‘পুরো ফোকাস..’ মুখ খুললেন নির্মলা কেন্দ্রের সঙ্গে DA-র ফারাক কমানোর ব্যবস্থা করছি, আন্দোলন করতে হবে না, বলল রাজ্য প্যান কার্ড হারিয়েছে? নষ্ট হয়েছে? কয়েক মিনিটে ঘরে বসেই তৈরি করুন, কত টাকা লাগবে? SSC পরীক্ষার দিনেও পুরো ব্লু লাইনে মেট্রো চলবে না? বড় ঘোষণা, কখন পরিষেবা শুরু? ১৬ পয়সা থেকে ৪১ টাকা পার- ১ লাখ ঢেলে রিটার্ন মিলল ২.৫ কোটি! কোন সংস্থার শেয়ারে? পুজোর আগে আসছে সুখবর? বকেয়া ডিএ মামলা সংক্রান্ত দুর্দান্ত আপডেট সামনে এল এই পুজোর আগে নাকি সরকারি কর্মীদের ৫% ডিএ বাড়তে পারে? সত্যি কি তাই? পুজোয় এবার দিদির লেখা ১৭ গান আসছে! বাংলা অস্মিতা নিয়ে মমতা লিখলেন কোন গান? ডিএ মামলায় ৬২ পাতার 'স্পিডব্রেকার' রাজ্যের, সরকারি কর্মীদের ভাগ্যে ঝুলবে তালা?

IPL 2025 News in Bangla

৮৬ দিন পর মৌনতা ভাঙল RCB! চিন্নাস্বামীতে পদপিষ্ট-কাণ্ডে নিহতদের জন্য বড় ঘোষণা বিতর্কে কোহলির ভিডিয়ো! IPL 2025 জয়ের পরে RCB শোভাযাত্রার দুর্ঘটনায় নতুন মোড় গোপন থাকল না রিপোর্ট, বেঙ্গালুরুতে পদপিষ্ট কাণ্ডে RCB-র ঘাড়েই দোষ চাপাল সরকার টাকা ধার নিয়ে ফেরত দেয়নি… যৌন শোষণের অভিযোগের বিরুদ্ধে মুখ খুললেন RCB-র তারকা আইপিএল-এর মূল্যায়ন ১৫৮,০০০ কোটি ছাড়াল! সবচেয়ে দামি ফ্র্যাঞ্চাইজি হল… রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়!
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.