বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Diabetes Prevention: ডায়াবিটিস নিয়ে চিন্তায় রয়েছেন? এই পাতাটি খান, সমস্যা কমবে

Diabetes Prevention: ডায়াবিটিস নিয়ে চিন্তায় রয়েছেন? এই পাতাটি খান, সমস্যা কমবে

Updated: 26 Mar 2023, 01:30 PM IST Suman Roy Suman Roy 26 Mar 2023 Diabetes Prevention, Diabetes Remedies, How to control Blood Sugar, Easy way to reduce Blood sugar level, How to control Diabetes, ডায়াবিটিস কমাবেন কী করে, ডায়াবিটিসের ওষুধ, রক্তে শর্করার পরিমাণ, ব্লাড সুগার কমাবেন কী করে, বাংলা খবর, Ayurveda Tips, Herbal Medicine, Food Habit, কী বলছে আযুর্বেদ, আয়ুর্বেদ চিকিৎসা, খাবার খাওয়ার নিয়ম

Diabetes Prevention: একটি পাতা কমাতে পারে ডায়াবিটি... more

Diabetes Prevention: একটি পাতা কমাতে পারে ডায়াবিটিসের সমস্যা। কীভাবে এটি ব্যবহার করবেন, সেটিও জানা দরকার। 

1/6ডায়াবিটিসের সমস্যা ঘরে ঘরে। এজন্য অনেকেই নিয়মিত ডায়াবিটিসের ওষুধ বা ইনসুলিন গ্রহণ করতে বাধ্য হন। কিন্তু জানেন কি একটি পাতা দিয়েই এই সমস্যা অনেকটা নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়? 
2/6এটি হল তুলসী পাতা। এতে থাকা পুষ্টিগুণ শরীরের বিভিন্ন সমস্যার দাওয়াই। যুগ যুগ ধরে চিকিৎসাশাস্ত্রে এটি ব্যবহৃত হয়ে আসছে। বিশেষ করে আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় তুলসী পাতার ব্যবহার প্রচুর। এই পাতা ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতেও সাহায্য করতে পারে। 
3/6হালে নটিংহ্যাম বিশ্ববিদ্যালয়ে বেশ কয়েক জনের উপর সমীক্ষা চালানো হয়। টাইপ টু ডায়াবিটিসে আক্রান্ত এই ব্যক্তিদের কয়েক জনকে নিয়মিত ২৫০ মিলিগ্রাম করে তুলসীর বড়ি খেতে বলা হয়েছিল। ৯০ দিন ধরে চলে এই সমীক্ষা।
4/6এরপর দেখা যায়, যে সব ব্যক্তিরা তুলসী খেয়েছিলেন, তাঁদের রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ নিয়ন্ত্রিত আছে। তাঁরা ইনসুলিন নেননি কিংবা চিকিৎসকের দেওয়া ওষুধও খাননি। শুধু তুলসি খেয়েই ভালো আছেন। তাই অনেক চিকিৎসকের মত, তুলসী পারে ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে। কিন্তু কীভাবে খাবেন এই পাতা? জেনে নিন।  
5/6তুলসী চা বানিয়ে খেতে পারেন। সকালে ঘুম থেকে উঠে গরম জলে কয়েকটি তুলসী পাতা জ্বাল দিয়ে এই চা তৈরি করে খেতে পারেন। এছাড়াও রাতে কয়েকটি তুলসী পাতা ভিজিয়ে রেখে সকালে খালি পেটে সেই জল খেলে অনেক উপকার পাবেন। যে কোনও রান্নায় তুলসী পাতা ব্যবহার করতে পারেন। 
6/6তবে মনে রাখবেন, যাঁরা ডায়াবিটিসের ওষুধ খান, তাঁরা চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ বাদ দেবেন না। বা তুলসী পাতা খাবেন না। তাতে সমস্যা হতে পারে। তাই চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়েই এই কাজ করুন। 
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

হাইভোল্টেজ বৈঠকে পুলিশের তাবড় কর্তাদের সামনে কী নিয়ে ক্ষোভ প্রকাশ দিদির? ‘চিনচিনে ব্যথা হয় না…', নাম না করেই রাজের প্রাক্তন শতাব্দীকে খোঁচা দেবশ্রীর! ক্যামেরা দেখেই ছুট একরত্তির, ‘ইয়ালিনি যথার্থই তারকাসন্তান…’, বললেন নেটিজেনরা অর্ধকেন্দ্র যোগে ১৪ অগস্ট থেকে ঘুরবে খেলা! লাকিদের কপালে কী কী আসছে? 'আধার নাগরিকত্বের বৈধ প্রমাণ নয়!' নির্বাচন কমিশনকে মান্যতা সুপ্রিম কোর্টের ঝেঁপে বর্ষণের পূর্বাভাস বহু জেলায়! বাংলার কোথায় কেমন বৃষ্টি? রইল পূর্বাভাস আইপিএলের ধারা বজায় লেজেন্ডস লিগেও, মুম্বইয়ের কাছে হেরে শুরু বেঙ্গল টাইগার্সের ‘অভিনেতাদের মধ্যে রাজনীতির রং আসা উচিত নয়…’, শতাব্দী রায় হঠাৎ কেন এমন বললেন? পাকিস্তান ফের খোরাক! পরমাণু হুমকির মধ্যেই এল সিন্ধুর জলের আবদার গভীর রাতে মুর্শিদাবাদে গঙ্গায় ভয়াবহ ভাঙন, ঘুমের মধ্যেই তলিয়ে গেল বাড়িঘর

Latest lifestyle News in Bangla

জন্মাষ্টমীতে ছোট্ট গোপালের মতো করে সাজান আপনার শিশুকে, রইল টিপস ভাগ্যবিচারের সময় দুই হাতের রেখাই কি একই ফল দেয়? কী বলছে জ্যোতিষমত কনট্যাক্ট লেন্স কেনার পর কোন কোন অভ্যাস করতেই হবে? জানালেন চিকিৎসক খাবার দীর্ঘক্ষণ তাজা রাখতে কেমন লাঞ্চবক্স সেরা? কেনার আগে দেখে নিন এখানে একটানা ১৪ দিন চিয়া সিডস খেলে কী ঘটে শরীরে? জানলে চমকে উঠবেন পাইলসের রোগীদের জন্য বিষ! ভুল করেও খাবেন না এই ৫ খাবার মারধর না করেও শাসন করা যায় ছোট্ট খুদেকে? শুধু খেয়াল রাখতে হবে ৫ টিপস আচারি আলু রেসিপি ধাবা স্টাইলে! একবার খেলে ভোলা মুশকিল এই রেসিপি ৯-৫টার অফিসকর্মীরা হৃদরোগ এড়াবেন কীভাবে? রইল চিকিৎসকের সহজ কিছু টিপস পাঞ্জাবি স্টাইলে বানান জিভে জল আনা দই ওয়ালি লঙ্কা, দেখে নিন রেসিপি

IPL 2025 News in Bangla

বিতর্কে কোহলির ভিডিয়ো! IPL 2025 জয়ের পরে RCB শোভাযাত্রার দুর্ঘটনায় নতুন মোড় গোপন থাকল না রিপোর্ট, বেঙ্গালুরুতে পদপিষ্ট কাণ্ডে RCB-র ঘাড়েই দোষ চাপাল সরকার টাকা ধার নিয়ে ফেরত দেয়নি… যৌন শোষণের অভিযোগের বিরুদ্ধে মুখ খুললেন RCB-র তারকা আইপিএল-এর মূল্যায়ন ১৫৮,০০০ কোটি ছাড়াল! সবচেয়ে দামি ফ্র্যাঞ্চাইজি হল… রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.