বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Nutrients after 40: বয়স চল্লিশ পেরোলে ৫ খাবারই বাড়াতে পারে আয়ু, রোজকার ডায়েটে রয়েছে কি

Nutrients after 40: বয়স চল্লিশ পেরোলে ৫ খাবারই বাড়াতে পারে আয়ু, রোজকার ডায়েটে রয়েছে কি

Updated: 25 Apr 2023, 12:30 PM IST Sanket Dhar

বয়স চল্লিশ পেরোলে পাঁচটি পুষ্টিগুণ খাবারে থাকা জরুরি। নয়তো শরীরে নানা রোগ বাসা বাঁধতে শুরু করে। রোজকার ডায়েটে যে খাবারই থাকুক, এই পুষ্টিগুণ তাতে আছে কিনা দেখে নিন।

Latest News

মেষ, বৃষ, মিথুন, কর্কটের মধ্যে আজ কার ভাগ্যে কী রয়েছে? ৫ মে ২০২৫ রাশিফল রইল কতদিন IPL খেলবেন, ইডেনে অভাবনীয় রেকর্ড গড়া রাসেলের পরিকল্পনা ফাঁস করলেন বরুণ ভারত-পাক উত্তেজনার মাঝে পঞ্জাবের ক্যান্টনমেন্টে ৩০ মিনিট 'ব্ল্যাকআউট'!কী ঘটে গেল LSG- কে হারিয়ে Points Table-এ নিজেরা বড় লাফ দিল,পাশাপাশি KKR-এর সুবিধে করল PBKS শুধু ব্যাটই নয়, পন্তের হাত থেকে ছিটকে গেল ম্যাচ, প্লে-অফের টিকিটও ফস্কাল নাকি? IPL-এ অর্ধশতরানের হ্যাটট্রিক করে গেইল, রাহুলের ঐতিহাসিক রেকর্ড ছুঁলেন প্রভসিমরন বালিশ দিয়ে বাথটাবে শুইয়ে দেওয়া হয়েছে কাঞ্চন কন্যাকে, জল ঢালছেন শ্রীময়ী পাকিস্তানি ফাওয়াদ খানের ছবি 'আবির গুলাল' মুক্তির পক্ষে, ঠিক কী বলছেন প্রকাশ রাজ? বাংলাদেশের NCP নেতা হাসনাতের গাড়িতে হামলা? ভাঙল কাচ, কাটল হাত! ছক্কায় ধরমশালা স্টেডিয়ামের বাইরে বল পাঠালেন শশাঙ্ক, আহ্লাদে আটখানা প্রীতি জিন্টা

Latest lifestyle News in Bangla

মাছের চপ তো অনেক খেয়েছেন, এবার চেখে দেখুন মাছের পুরি আর সিঙাড়া! তৃপ্ত হবে রসনা এখানেই মন পড়েছিল সতীর? দেশবিদেশের পর্যটকদের কাছে আজও অমোঘ আকর্ষণ এই শক্তিপীঠ হাতে ৫-৭ হাজার? যান কালিম্পংয়ের গ্রাম ফিক্কলে গাঁও, একফ্রেমে তিস্তা-কাঞ্চনজঙ্ঘা অ্যাজমা নিয়েও ফুরফুরে থাকা যায় আর পাঁচজনের মতোই! রোজকার রুটিনে থাক এইসব অভ্যাস নারকেল শুকিয়ে গেলে ফেলে দেন? হার্ট ভালো রাখা ছাড়াও শরীরের বেশ কিছু উপকারে লাগে ছুটির দিন হয়ে উঠুক মজাদার, বিশ্ব হাসি দিবসে প্রিয়জনদের পাঠান এই মজার জোকস শরীরে এইসব রোগ বাসা বাঁধলে সময়ের আগেই বন্ধ হয়ে যায় পিরিয়ড, সতর্ক হবেন কীভাবে? মাতৃদিবসে মাকে সেরা উপহারটা দিতে চান? ফিরিয়ে দিতে পারেন তাঁর সুন্দর এইসব স্মৃতি থেরাপির চেয়ে কম নয় হাসি, মন খুলের হাসার এইসব উপকারিতা কি জানেন ঘন ঘন দুশ্চিন্তার ‘রোগ’? মানসিক নয়, হচ্ছে এক ভিটামিনের অভাবেই

IPL 2025 News in Bangla

কতদিন IPL খেলবেন, ইডেনে অভাবনীয় রেকর্ড গড়া রাসেলের পরিকল্পনা ফাঁস করলেন বরুণ LSG- কে হারিয়ে Points Table-এ নিজেরা বড় লাফ দিল,পাশাপাশি KKR-এর সুবিধে করল PBKS শুধু ব্যাটই নয়, পন্তের হাত থেকে ছিটকে গেল ম্যাচ, প্লে-অফের টিকিটও ফস্কাল নাকি? ছক্কায় ধরমশালা স্টেডিয়ামের বাইরে বল পাঠালেন শশাঙ্ক, আহ্লাদে আটখানা প্রীতি জিন্টা ফিল্ডিং করেই হিরো রিঙ্কু, KKR-কে ম্যাচ জিতিয়ে বললেন, ‘ব্যাটের থেকে বেশি…’ হাতে ব্যান্ডেজ, চোট পেয়ে ছিটকে যাওয়ার ঝুঁকি নিয়েও ইডেনে অবিশ্বাস্য ক্যাচ রাহানের আমার শেষ পর্যন্ত থাকা উচিত ছিল…KKR ম্যাচে হারের দায় নিজের ঘাড়ে নিলেন RR অধিনায়ক শেষ বলে রানআউট জোফ্রা,RR-এর বিরুদ্ধে ১ রানে নাটকীয় জয়,প্লে-অফের আশা বেঁচে KKR-এর অন্তরাত্মার ইঙ্গিত সত্যি হল ইডেনে, ১ম ব্যাটার হিসেবে IPL-এ টানা ৬টি ছয় রিয়ানের ব্যাট হাতে ঝড় তুললেন বাংলার রিচা, হেরে ফাইনালের টিকিট এখনও অধরা হরমনপ্রীতদের
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.
প্রচ্ছদ ছবিঘর দেখতেই হবে ২২ গজ