চুল পাকা, চুল পাতলা হয়ে যাওয়া, অতিরিক্ত চুল পড়া, শুষ্ক ও ক্ষতিগ্রস্ত চুল এবং টাক পড়া। যখনই আমরা এই সমস্যার সম্মুখীন হই, তখনই আমরা রাসায়নিক দ্রব্যের সন্ধান করি এই আশায় যে এগুলো আমাদের চুলকে সুস্থ রাখবে। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা এগুলো ব্যবহার না করার পরামর্শ দেন কারণ এগুলো ক্ষতির কারণ হতে পারে। পরিবর্তে, আপনার প্রাকৃতিক প্রতিকারের সন্ধান করা উচিত, কারণ এগুলির কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই।কোন ৫ ভারতীয় ভেষজ আপনার চুলের জন্য সেরাপ্রাকৃতিক উপাদানের কথা বলতে গেলে, আয়ুর্বেদে অনেক ভেষজ রয়েছে যা আপনার চুলের সমস্যা প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে। যদি আপনি সবসময় লম্বা এবং সুস্থ চুলের স্বপ্ন দেখে থাকেন, তাহলে তা অর্জনের সর্বোত্তম উপায় হল আয়ুর্বেদিক ভেষজ ব্যবহার করা।১. মেথি: যদি আপনার লক্ষ্য চুল পড়া রোধ করা এবং চুলকে শক্তিশালী করা হয়, তাহলে আপনি মেথি বীজ ব্যবহার করতে পারেন। এটি এমনই একটি আয়ুর্বেদিক উপাদান যা চুল পাতলা হওয়া, খুশকি এবং শুষ্ক মাথার ত্বকের চিকিৎসার জন্য উপকারি। আপনার চুলের যত্নের রুটিনে মেথি ব্যবহার করলে ক্ষতিগ্রস্ত এবং শুষ্ক চুল যত তাড়াতাড়ি সম্ভব মেরামত হবে। ২০০৬ সালের এক গবেষণা অনুসারে, মেথি বীজের নির্যাস মানুষের চুলের বৃদ্ধি উন্নত করে। মেথি গুঁড়ো ব্যবহারের আগে কয়েক দিন ভিজিয়ে রাখুন।২. ভ্রিংরাজ: ভ্রিংরাজ একটি প্রাচীন আয়ুর্বেদিক রহস্য এবং এটিকে ভেষজের রাজাও বলা হয়। এর তেলে প্রচুর পরিমাণে আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন ই, পলিপেপটাইড এবং ভিটামিন ডি রয়েছে। এই কারণেই চুল পড়া কমাতে ভৃঙ্গরাজ সবচেয়ে কার্যকর আয়ুর্বেদিক ভেষজগুলির মধ্যে একটি। আর্কাইভস অফ ডার্মাটোলজিক্যাল রিসার্চ, বায়োমেড রিসার্চ ইন্টারন্যাশনাল এবং ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ ফার্মটেক রিসার্চ জার্নালে প্রকাশিত বিভিন্ন গবেষণায়ও এই দাবির প্রমাণ মিলেছে। ভ্রিংরাজ তেলের সঙ্গে ক্যাস্টর অয়েল মিশিয়ে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করলে আপনার চুলের সমস্যা সহজেই শেষ হয়ে যাবে। সপ্তাহে দু' বার ঘুমানোর আগে ভ্রিংরাজ তেল গরম করে ১০ মিনিট মাথা ম্যাসাজ করুন। আপনার চুল আপনাকে ধন্যবাদ জানাবে।৩. ভারতীয় আমলকী: আমরা জানি আমলকি শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য কতটা ভালো। কিন্তু আপনি কি জানেন যে এটি আপনার চুলেও জাদুর মতো কাজ করতে পারে? আপনি জেনে অবাক হবেন যে জার্নাল অফ পাকিস্তান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনে প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে, আমলকির ব্যবহার চুলের বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করতে পারে। যদি আপনার চুলে খুশকি থাকে তাহলে এই প্রতিকারটি ব্যবহার করে দেখুন। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে তাজা আমলকির রস পান করলে তা কেবল আপনার চুলের উপকারই করে না, বরং আপনার ত্বককেও এক অতুলনীয় উজ্জ্বলতা দেয়! আবার পুষ্টিকর চুলের প্যাকের জন্য আমলকির গুঁড়ো মেহেন্দি বা দইয়ের সঙ্গে মিশিয়েও ব্যবহার করতে পারেন।৪. জবা ফুল: লাল জবা ফুল কেবল বাগানের সৌন্দর্যের চেয়েও বেশি কিছু, এটি চুলের স্বাস্থ্যের জন্য একটি শক্তিঘর। হিবিস্কাস অ্যামিনো অ্যাসিডে ভরপুর যা চুলকে পুষ্টি জোগায়, শিকড়কে শক্তিশালী করে এবং চুলকে চকচকে এবং স্ফীত রাখে। এটি অকাল চুল পেকে যাওয়া রোধ করে এবং যারা চুল পাতলা হওয়ার সমস্যায় ভুগছেন তাদের জন্য এটি একটি ত্রাণকর্তা। জবা ফুল এবং পাতাগুলি পেস্ট করে চুলের মাস্ক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে অথবা কন্ডিশনিং ট্রিটমেন্টের জন্য তেলে মিশিয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে। নারকেল তেলে কয়েকটি ফুল ফুটিয়ে নিয়ে মিশ্রণটি ছেঁকে নিন এবং নিয়মিত ম্যাসাজের জন্য এই ঘরে তৈরি হিবিস্কাস তেলটি ব্যবহার করুন।৫. নিম: নিম একটি অলরাউন্ডার ভেষজ যা তার শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। একটি পরিষ্কার, স্বাস্থ্যকর মাথার ত্বক হল ভালো চুলের বৃদ্ধির ভিত্তি, এবং নিম খুশকি, উকুন এবং যে কোনও মাথার ত্বকের সংক্রমণ দূর করাটা নিশ্চিত করে। এটি রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে এবং ক্ষতিগ্রস্ত চুলের ফলিকলগুলিকে পুনরুজ্জীবিত করে, নতুন করে চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে। চুল ধোয়ার জন্য নিম পাতা ব্যবহার করা বা নিয়মিত নিম তেল লাগানো চুলকে দৃশ্যমানভাবে স্বাস্থ্যকর করে তুলতে পারে। নিম পাতা জলে ফুটিয়ে নিন, দ্রবণটি ঠান্ডা করুন এবং শ্যাম্পু করার পর শেষবারের মতো ধুয়ে ফেলুন যাতে আপনার মাথার ত্বক সুন্দর এবং সতেজ থাকে।
