বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Dry Eyes Problem due to AC in Summer: ভ্যাপসা গরমে এসি-তে থেকে চোখে শুষ্কতাজনিত সমস্যা হচ্ছে? সুস্থ থাকার টিপস রইল

Dry Eyes Problem due to AC in Summer: ভ্যাপসা গরমে এসি-তে থেকে চোখে শুষ্কতাজনিত সমস্যা হচ্ছে? সুস্থ থাকার টিপস রইল

Updated: 07 May 2023, 05:01 PM IST Sritama Mitra Sritama Mitra 07 May 2023 How to get rid of dry eye due to AC Problem, tips to get rid of dry eye during summer, easy remedies for dry eye in summer, এসিতে থেকে শুষ্ক চোখের সমস্যা মেটাতে কী কী করণীয়, এসিতে ড্রাই আইজের সমস্যা মেটাতে কী কী করণীয়

এসির তাপমাত্রা যত কমে , তত শরীরে একটা ঠান্ডাভাব স্বস্তি এনে দেয় ঠিকই, তবে. ঘরের বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ কমে যেতেই চোখে শুষ্কতাজনিত সমস্যা তৈরি হয়।

1/5রোদের তেজ বাড়ুক, বা মেঘের জন্য গুমোট ভাব, ভ্যাপসা গরমে বহু বাড়িতেই এসি দিচ্ছে স্বস্তি। তবে গরমের দিনে এসি আপনার শরীরকে ঠান্ডা যোগালেও, অন্যদিক থেকে নানা ধরনের ক্ষতি করতে পারে। এমনই দাবি বিশেষজ্ঞদের। অনেকেই অফিসে টানা ৮ থেকে ১২ ঘণ্টা এসিতে কাজ করে থাকেন, তাঁদের ক্ষেত্রেও এসি নানান রকমের কুফল ডেকে আনে। গরমের দিনে এসির জেরে ড্রাই আইজের সমস্য়া দানা বাঁধে। দেখে নেওয়া যাক, কীভাবে এই সমস্যা থেকে পাওয়া যায় মুক্তি।
2/5এসির তাপমাত্রা যত কমে , তত শরীরে একটা ঠান্ডাভাব স্বস্তি এনে দেয়। এদিকে, বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ কমে যেতেই চোখে শুষ্কতাজনিত সমস্যা তৈরি হয়। চোখে শুষ্কতা অনুভূত হতে থাকে। অনেক সময় তার জেরে চোখ থেকে জল পড়তে পারে, অস্বস্তি, যন্ত্রণা, লালচেভাব দেখা যেতে পারে চোখে। এসির ক্ষতিকারক প্রভাব যাতে আপনার চোখে না পড়ে, তার জন্য কী কী করণীয় দেখে নিন। 
3/5এসিতে থাকতে প্রয়োজন সতর্কতা- এসিতে বেশিক্ষণ থাকলে ভালো করে ঢাকা নিন। বিশেষত, এসির ব্লোয়ারের কাছ থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করুন। উল্লেখ্য, এয়াক কন্ডিশনারগুলি আর্দ্রতা কমিয়ে দেয়। যার ফলে চোখে আসে শুষ্কতা। 
4/5এসির তাপমাত্রা- বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ, এসির তাপমাত্রা কখনওই ২৩ ডিগ্রি থেকে কম করা উচিত নয়। যে ঘরে এসি রয়েছে, সেই ঘরে সামান্য জল ছিটিয়ে নিন। তালে সার্বিক আর্দ্রতার ভারসাম্য থাকবে। 
5/5এসিতে দীর্ঘক্ষণ বসে থাকলে সমস্যা- এসিতে যদি দীর্ঘক্ষণ বসে থাকেন, তাহলে সমস্যা নানান ভাবে আসতে পারে। ফলে এসিতে যাঁদের বেশিক্ষণ কাজের সূত্রে থাকতে হয় বা বাড়িতে গরম থেকে বাঁচতে যাঁরা বেশিক্ষণ এসিতে রয়েছেন, তাঁদের অবশ্যই বেশি করে জল খেতে হবে। অন্তত দিনে ২.৫ লিটার থেকে ৩ লিটার জল খেতে হবে। জল ছাড়াও তরল জাতীয় পানীয় খেয়ে যেতে হবে। (এই তথ্য সাধারণ মান্যতাধর্মী। এর সত্যতা যাচাই করেনি হিন্দুস্তান টাইমস বাংলা )
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

বোনের সঙ্গে রোম্যান্স করেছিলেন এই অভিনেতা! প্রতিবাদে পথে নামে মানুষ, তারপর? পূর্ব ভারতে হামলার হুমকি পাক সেনার,হাশিমারায় রাফাল উড়িয়ে বার্তা এয়ার মার্শালের মীন রাশির সাপ্তাহিক রাশিফল, সেপ্টেম্বর ৭ থেকে ১৩ কেমন কাটবে কুম্ভ রাশির সাপ্তাহিক রাশিফল, সেপ্টেম্বর ৭ থেকে ১৩ কেমন কাটবে মকর রাশির সাপ্তাহিক রাশিফল, সেপ্টেম্বর ৭ থেকে ১৩ কেমন কাটবে ধনু রাশির সাপ্তাহিক রাশিফল, সেপ্টেম্বর ৭ থেকে ১৩ কেমন কাটবে বৃশ্চিক রাশির সাপ্তাহিক রাশিফল, সেপ্টেম্বর ৭ থেকে ১৩ কেমন কাটবে ‘সব থেকে বেশি ঝামেলা ছড়ানো মানুষ…’, মার্কিন প্রেসিডেন্টকে নিয়ে খিল্লি ভাইজানের! তুলা রাশির সাপ্তাহিক রাশিফল, সেপ্টেম্বর ৭ থেকে ১৩ কেমন কাটবে কন্যা রাশির সাপ্তাহিক রাশিফল, সেপ্টেম্বর ৭ থেকে ১৩ কেমন কাটবে

Latest lifestyle News in Bangla

বাঙালির বাঙালিয়ানায় ঘাটতি থেকে যাচ্ছে? সুতানুটির তর্কসভায় কী বললেন বিশিষ্টরা স্ট্রোক চিকিৎসার খরচ কমবে ৫০ শতাংশেরও বেশি! নয়া যন্ত্র আবিষ্কার ভারতীয় গবেষকদের বয়স বাড়লেও সন্তানের উচ্চতা বাড়ছে না? এই ৩ ফলের রস দিন নিয়মিত, ফল পান হাতেনাতে ব্যবহৃত চা পাতা ভুলেও আর ফেলবেন না! সঠিকভাবে ব্যবহার করলে গাছ ভরে আসবে ফুল-ফল বর্ষা চলে গেলেই বাড়িতে চাষ করুন ধনেপাতা, আর গোটা শীত খান! দেখুন কীভাবে লাগাবেন দুর্গাপুজো থেকে শিক্ষক দিবস, এক নজরে দেখে নিন সেপ্টেম্বরের বিশেষ দিনের তালিকা শিক্ষক দিবসের শুভেচ্ছা জানাতে কী লিখবেন হোয়াটসঅ্যাপে? রইল সেরা ১০ মেসেজ প্রয়াত জর্জিও আরমানি! ইতালীয় ডিজাইনার সম্পর্কে এই পাঁচটি তথ্য জেনে নিন সুস্বাদু খাবার খেলেও জুটছে না পুষ্টি! শিশু-তরুণদের নিয়ে আলোচনায় ডায়েটিশিয়ান শিক্ষক দিবসের শুভেচ্ছা জানাতে কী লিখলে সবচেয়ে ভালো হয়? দেখে নিন সেরা ১০ মেসেজ

IPL 2025 News in Bangla

৮৬ দিন পর মৌনতা ভাঙল RCB! চিন্নাস্বামীতে পদপিষ্ট-কাণ্ডে নিহতদের জন্য বড় ঘোষণা বিতর্কে কোহলির ভিডিয়ো! IPL 2025 জয়ের পরে RCB শোভাযাত্রার দুর্ঘটনায় নতুন মোড় গোপন থাকল না রিপোর্ট, বেঙ্গালুরুতে পদপিষ্ট কাণ্ডে RCB-র ঘাড়েই দোষ চাপাল সরকার টাকা ধার নিয়ে ফেরত দেয়নি… যৌন শোষণের অভিযোগের বিরুদ্ধে মুখ খুললেন RCB-র তারকা আইপিএল-এর মূল্যায়ন ১৫৮,০০০ কোটি ছাড়াল! সবচেয়ে দামি ফ্র্যাঞ্চাইজি হল… রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়!
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.