বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Tender Coconut Water and Honey: ডাবের জলে মধু মিশিয়ে খেয়েছেন কখনও? কী কী বিরাট উপকার পাবেন, ভাবতেও পারবেন না

Tender Coconut Water and Honey: ডাবের জলে মধু মিশিয়ে খেয়েছেন কখনও? কী কী বিরাট উপকার পাবেন, ভাবতেও পারবেন না

Updated: 06 Apr 2023, 05:30 PM IST Suman Roy Suman Roy 06 Apr 2023 Tender Coconut Water and Honey, Healthy drink For Summer, Summer Health Tips, How to Safe From Summer Heat, How to stay healthy, How to be hydrated, গরমের কষ্ট কমাবেন কী করে, গরমে কী কী খাবেন, গরম থেকে বাঁচার উপায়, গরমকালে কী খেলে গরম কম লাগবে, সবচেয়ে ভালো ফলHealthy Food For Summer, গরমকালে কী খেলে গরম কHealthy Food For Summer, সবচেয়ে ভালো ফলম লাগবে, সবচেয়ে ভালো ফল

Tender Coconut Water and Honey Health Benefits: ডাবের জলে মধু মিশিয়ে খেলে কী কী হতে পারে? দেখে নিন এর বিরাট গুণের তালিকা।

1/9প্রতি দিন সকালে একটি ডাব থেকে বার করে জলে এক চা চামচ মধু মিশিয়ে নিন। তার পরে সেটি খেয়ে ফেলুন। আপনার শরীরে নানা ধরনের বদল লক্ষ্য করবেন কয়েক দিনেই। কী কী বদল? তালিকা রইল এখানে। 
2/9হার্টের সমস্যা কমে: ডাবের জলে এক চামচ মধু মিশিয়ে খাওয়া শুরু করলে পুষ্টির ঘাটতি দূর হয়। ফলে হার্টের পেশির ক্ষমতা বাড়তে থাকে। যে কোনও ধরনের হার্টের রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা যায় কমে এতে। সেই সঙ্গে রক্তচাপও নিয়ন্ত্রণে চলে আসে।
3/9ক্লান্তি কমে: সকালে ঘুম থেকে উঠে থালি পেটে ডাবের জলের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেলে শরীরে বিশেষ কিছু খনিজের মাত্রা বাড়তে থাকে। ফলে সারা দিন বেশ চনমনে লাগে। ক্লান্তি ধারে কাছেও ঘেঁষতে পারে না।
4/9রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে: জাবের জল এবং মধুতে উপস্থিত ভিটামিন এবং মিনারেল শরীরের সব কোষকে উজ্জীবিত করে। ফলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উন্নতি হয়। তাছাড়া এটি শরীর থেকে দূষিত পদার্থ বার করে দেয়। সাধারণ অসুখের পরিমাণ এথে কমে যেতে পারে। 
5/9বয়সের ছাপ কম পড়ে: ডাবের জল আর মধু মিশিয়ে বানানো পানীয়টিতে প্রচুর মাত্রায় অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন রয়েছে। যা শরীরকে দূষণের প্রভাব থেকে বাঁচায়। ফলে শরীর চাঙ্গা থাকে। ত্বকে বয়সের ছাপও পড়ে না এতে। ত্বক নমনীয় হয়। 
6/9হজম শক্তি বাড়ে: রোজ ডাবের জলের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেলে পেটে অ্যাসিড উৎপাদনের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে থাকে অনেকটাই। ফলে বদহজম, অ্যাসিডিটি এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা দূরে থাকে। খাবার হজম হয় ভালো। পেট পরিষ্কার হয়।
7/9খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমে: এই পানীয়টি খেলে খারাপ কোলেস্টেরল মাত্রা অনেকটা কমে আসে। রক্তনালীতে জমা কোলেস্টরল সাফ হয়ে যেতে পারে। ফলে হৃদরোগ-সহ একাধিক জটিল রোগের আশঙ্কা কমে। হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়। 
8/9শরীরে প্রদাহের আশঙ্কাও কমে: শরীরে প্রদাহ কমানোর পাশাপাশি যে কোনও ধরনের সংক্রমণের প্রকোপ কমাতে দারুণ কাজ করে জাবের জল আর মধুর মিশ্রণ। এই দুটিতেই রয়েছে অ্যান্টিসেপটিক গুণাবলী, যা সংক্রমণের বিরুদ্ধে প্রতি নিয়ত লড়াই চালিয়ে যায়।
9/9কিডনির ক্ষমতা বাড়ে: শরীর থেকে ময়লা এবং ক্ষতিকর টক্সিন বার করে দেয় কিডনি। এই পানীয়টি কিডনিকে পরিষ্কার রাখে। ফলে শরীর থেকে ক্ষতিকর টক্সিন তো বেরিয়ে যায়, সেই সঙ্গে কিডনিও চাঙ্গা হয়ে ওঠে। সব মিলিয়ে শরীর দারুণ সুস্থ হতে পারে এর ফলে। 
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

'১৫২ জন দাগিকে অ্য়াডমিট কার্ড, ৯ বছর পর প্রহসন, ফল হবে অশ্বডিম্ব' ‘দ্য বেঙ্গল ফাইলস’কে জোর টক্কর 'পরম সুন্দরী'র! কত আয় করল সৌরভ-মিঠুনের ছবি? প্রায় ৯ বছর পর ফের SSC পরীক্ষা, আজ ৬৩৬টি কেন্দ্রে পরীক্ষা দেবেন ৩ লাখ ২০ হাজার তিহার পরিদর্শনে ব্রিটিশ দল,নীরব মোদী ও বিজয় মালিয়াকে ভারতে পাঠাতে প্রস্তুত UK? রাইসিনা হিলসে রাষ্ট্রপতি মুর্মুর সঙ্গে বৈঠক মোদীর, কী হল দু'জনের? 'ঠিক বুঝতে পারছি না…', ১০ বছর পর আবার ছোট পর্দায় ফেরা নিয়ে যা বললেন রণিতা ট্রাম্পের উপদেষ্টার ভারত বিরোধী পোস্ট 'ফ্ল্যাগ' হল X-এ, মাস্কের ওপর চটলেন নাভারো ধনু,মকর,কুম্ভ,মীনের মধ্যে আজ লাকি কারা? ৭ সেপ্টেম্বর ২০২৫ রাশিফল রইল সিংহ, কন্যা, তুলা, বৃশ্চিকের মধ্যে আজ লাকি কারা? ৭ সেপ্টেম্বর ২০২৫ রাশিফল রইল মেষ, বৃষ, মিথুন, কর্কটের মধ্যে আজ লাকি কারা? ৭ সেপ্টেম্বর ২০২৫ রাশিফল রইল

Latest lifestyle News in Bangla

বাঙালির বাঙালিয়ানায় ঘাটতি থেকে যাচ্ছে? সুতানুটির তর্কসভায় কী বললেন বিশিষ্টরা স্ট্রোক চিকিৎসার খরচ কমবে ৫০ শতাংশেরও বেশি! নয়া যন্ত্র আবিষ্কার ভারতীয় গবেষকদের বয়স বাড়লেও সন্তানের উচ্চতা বাড়ছে না? এই ৩ ফলের রস দিন নিয়মিত, ফল পান হাতেনাতে ব্যবহৃত চা পাতা ভুলেও আর ফেলবেন না! সঠিকভাবে ব্যবহার করলে গাছ ভরে আসবে ফুল-ফল বর্ষা চলে গেলেই বাড়িতে চাষ করুন ধনেপাতা, আর গোটা শীত খান! দেখুন কীভাবে লাগাবেন দুর্গাপুজো থেকে শিক্ষক দিবস, এক নজরে দেখে নিন সেপ্টেম্বরের বিশেষ দিনের তালিকা শিক্ষক দিবসের শুভেচ্ছা জানাতে কী লিখবেন হোয়াটসঅ্যাপে? রইল সেরা ১০ মেসেজ প্রয়াত জর্জিও আরমানি! ইতালীয় ডিজাইনার সম্পর্কে এই পাঁচটি তথ্য জেনে নিন সুস্বাদু খাবার খেলেও জুটছে না পুষ্টি! শিশু-তরুণদের নিয়ে আলোচনায় ডায়েটিশিয়ান শিক্ষক দিবসের শুভেচ্ছা জানাতে কী লিখলে সবচেয়ে ভালো হয়? দেখে নিন সেরা ১০ মেসেজ

IPL 2025 News in Bangla

৮৬ দিন পর মৌনতা ভাঙল RCB! চিন্নাস্বামীতে পদপিষ্ট-কাণ্ডে নিহতদের জন্য বড় ঘোষণা বিতর্কে কোহলির ভিডিয়ো! IPL 2025 জয়ের পরে RCB শোভাযাত্রার দুর্ঘটনায় নতুন মোড় গোপন থাকল না রিপোর্ট, বেঙ্গালুরুতে পদপিষ্ট কাণ্ডে RCB-র ঘাড়েই দোষ চাপাল সরকার টাকা ধার নিয়ে ফেরত দেয়নি… যৌন শোষণের অভিযোগের বিরুদ্ধে মুখ খুললেন RCB-র তারকা আইপিএল-এর মূল্যায়ন ১৫৮,০০০ কোটি ছাড়াল! সবচেয়ে দামি ফ্র্যাঞ্চাইজি হল… রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়!
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.