বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Easy Home Remedies for Cough: খুব কাশি হচ্ছে? তাহলে যে ৫টি খাবার অবশ্যই খাবেন, এর মধ্যে শেষটি সবচেয়ে কাজের

Easy Home Remedies for Cough: খুব কাশি হচ্ছে? তাহলে যে ৫টি খাবার অবশ্যই খাবেন, এর মধ্যে শেষটি সবচেয়ে কাজের

Updated: 25 Mar 2023, 06:31 PM IST Suman Roy Suman Roy 25 Mar 2023 Easy Home Remedies for Cough, Healthy Tips For Cough Care, Easy Healthy Tips, How to be Healthy, How to be Fit, সুস্থ থাকার উপায়, রোজকার অভ্যাস, ঘরোয়া টিপস, বাংলা খবর, কাশি কমানোর ঘরোয়া উপায়, Home Remedies, Cough Home Remedies

Easy Home Remedies for Cough: ঘরে ঘরে লেগেই আছে কা... more

Easy Home Remedies for Cough: ঘরে ঘরে লেগেই আছে কাশি। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে কী করবেন? কোন কোন খাবার খেলে এটি কমতে পারে?

1/8এখন কাশির সমস্যা ঘরে ঘরে। বহু দিন ধরে কাশি লেগেই আছে অনেকের। এটি যেমন অস্বস্তিকর, তেমনই এটি গলার পক্ষেও ক্ষতিকারক। কাশি থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই নানা ঘরোয়া উপায় বেছে নেন। কিন্তু জানেন কি কিছু খাবার আছে যেগুলি খেলে কাশির সমস্যা কমতে পারে? 
2/8এই খাবারগুলো আমাদের অতি পরিচিত এবং প্রায় সব বাড়িতেই থাকে। তাই বাড়িতে কেউ কাশির সমস্যায় ভুগলে এই ৫ খাবারের সাহায্য নিতে পারেন। এর মধ্যে ৫ নম্বরটি বোধহয় সবচেয়ে ভলো হবে। 
3/8মধু: কাশি থামানোর জন্য অত্যন্ত ভালো একটি উপাদান মধু। এতে থাকে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল নানা জিনিস। আদি যুগ থেকে মধু ব্যবহার করা হয় ক্ষত সারানোর কাজে। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি এবং শরীরের ভিতরের আর্দ্রতা ধরে রাখতেও সাহায্য করে। প্রচণ্ড কাশিতে ভুগতে অবশ্যই খান এটি। 
4/8আদা: মধুর মতোই আদারও অনেকগুলো উপকারিতা আছে। তার মধ্যে একটি হল কাশি সারানো। আদা প্রাকৃতিক ভাবেই প্রদাহবিরোধী ওষুধের মতো কাজ করে। সেই সঙ্গে এটি অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল ও ক্যানসারবিরোধী নানা উপাদানে ভরপুর। গরম জল, চা কিংবা স্যুপের সঙ্গে কাঁচা আদা খেলে কাশি কমতে পারে। নানা সংক্রমণের সঙ্গে লড়াই করতেও কাজে লাগে এটি।
5/8রসুন: রসুনকে ওষুধ হিসেবে ব্যবহার করার প্রচলন অনেক দিনের পুরনো। এর অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাংগাল বৈশিষ্ট্য শরীরের নানা উপকার করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, নিয়মিত রসুন খেলে তা সর্দি এবং কাশির সমস্যা কমায়। তাই কাশি হলে রসুন খেতে পারেন।
6/8কলা: অনেকেই ভাবেন, কলা খেলে কাশির সমস্যা বা ঠান্ডা লাগার সমস্যা আরও বেড়ে যায়। আসলে তা নাও হতে পারে। কলা খেলে ঠান্ডা লাগার সমস্যা কমতেও পারে। এতে থাকা ফাইবার হজমশক্তি বাড়ায়। সেই সঙ্গে কলার বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান ও ক্যালোরি শরীরকে দ্রুত সেরে উঠতে সাহায্য করে। তাই কাশি হলে নিয়মিত কলা খেতে পারেন।
7/8চিকেন স্যুপ: চিকেন স্যুপ খুবই সুস্বাদু খাবার। এটি আবার কাশির সমস্যার ক্ষেত্রেও বেশ উপকারী। এই খাবার সহজে হজম হয় এবং এতে নানা সব খনিজ, ভিটামিন, প্রোটিন ও ক্যালোরি থাকে। তাই শরীরকে পর্যাপ্ত অনুপাতে পুষ্টি দিতে চিকেন স্যুপ খান। এটি শরীরে তরল সরবরাহ করে জ্বর ও কাশি থেকে মুক্তি দিতে কাজ করে।
8/8তবে কাশি বাড়াবাড়ি জায়গায় গেলে ঘরোয়া উপায়ে লাভ হবে না। তখন অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। তাঁর পরামর্শ মতো ওষুধ খেলেই কমেত পরে এই সমস্যা। 
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

‘কেন বল বদল নয়?’ মেজাজ হারালেন গিল, সিরাজ! এরপরেই আম্পায়ারকে জাদেজার যোগ্য জবাব কোথায় মেয়ের উপরে অত্যাচার? দেখতে চান আরজি করে নির্যাতিতার বাবা-মা, CBI কী বলল? বিরাট বুঝতে পেরেছিল এটাই সঠিক সময় টেস্ট অবসরের! অপসারণের জল্পনা ওড়ালেন মহারাজ অপেক্ষা শেষ! আজই গজকেশরী যোগ, মিথুন সহ লাকি বহু রাশি, কী আসবে ভাগ্যে? ‘নেকেড ফ্লাইং’-এর জন্য বাড়ছে উন্মাদনা, কী এটি? কেনই বা এত চাহিদা রবীন্দ্রনাথের ভাষায় কথা বললে বাংলাদেশি? শ্রমিকরা ‘আটক’ রাজস্থানে, তোপ মমতার ৪ দিনেই ১০০ কোটির গণ্ডি টপকে গেল আমিরের সিতারে জমিন পর! বিশ্বজুড়ে মোট আয় কত? বুধে ৯ জেলায় ভারী বৃষ্টি, রথের পরেও ভাসবে বাংলার একাধিক জেলা, কবে ঝড় উঠবে? অবশেষে প্রতীক্ষার অবসান, প্রকাশ্যে এল ‘দ্য ফ্যামিলি ম্যান সিজন ৩’-এর পোস্টার বিভীষণের ভূমিকায় দেখা যাবে না জয়দীপকে, ‘রামায়ণ’ ছবির অফার কেন ফেরালেন তিনি?

Latest lifestyle News in Bangla

‘নেকেড ফ্লাইং’-এর জন্য বাড়ছে উন্মাদনা, কী এটি? কেনই বা এত চাহিদা সকালে ঘুম থেকে উঠেও করুন এই ৫ কাজ, ৩০ দিনেই নজর কাড়বে চেহারার বদল খাওয়ার পরপর জল খেলে কি মেদ জমে শরীরে? জানুন বিশেষজ্ঞের মতামত বয়স মাত্র তেইশ, পাড়ি দেবেন মহাকাশে! চেনেন অন্ধ্রের কন্য জাহ্নবী ডাঙ্গেটিকে? দিনের এই ৯ মিনিট কাটান সন্তানের সাথে , সম্পর্ক গাঢ় হবে আরও 'ব্রেন অ্যানিউরিজম'-এ ভুগছিলেন সলমন, কী এই রোগ? মেজাজ খারাপ হয়ে যায় এর জন্য? মাখনা না ভেঙেই খাচ্ছেন? শরীরের সর্বনাশ করার আগে জেনে নিন কেন ভেঙে খাবেন বাজে খরচ! এই ৪ জিনিসে কখনও অর্থব্যয় করেন না ইলন মাস্ক! কারণ জানিয়েছেন নিজেই বর্ষায় এসি চালাচ্ছেন আরাম পেতে? ওত পেতে রয়েছে এইসব বিপদ, সাবধান হন আজই ‘তরুণ লাগছে তোমাকে’ সুন্দর পিচাইয়ের কথায় গুগল আর গডের তফাত বোঝালেন গৌরাঙ্গ দাস

IPL 2025 News in Bangla

সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই ‘সিতারে জামিন পর’-র প্রিমিয়রে সচিন! আমিরের বাড়িতে লিটল মাস্টারের নামে স্লোগান
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.