বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Easy Home Remedies for Cough: খুব কাশি হচ্ছে? তাহলে যে ৫টি খাবার অবশ্যই খাবেন, এর মধ্যে শেষটি সবচেয়ে কাজের

Easy Home Remedies for Cough: খুব কাশি হচ্ছে? তাহলে যে ৫টি খাবার অবশ্যই খাবেন, এর মধ্যে শেষটি সবচেয়ে কাজের

Updated: 25 Mar 2023, 06:31 PM IST Suman Roy

Easy Home Remedies for Cough: ঘরে ঘরে লেগেই আছে কা... more

Easy Home Remedies for Cough: ঘরে ঘরে লেগেই আছে কাশি। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে কী করবেন? কোন কোন খাবার খেলে এটি কমতে পারে?

1/8এখন কাশির সমস্যা ঘরে ঘরে। বহু দিন ধরে কাশি লেগেই আছে অনেকের। এটি যেমন অস্বস্তিকর, তেমনই এটি গলার পক্ষেও ক্ষতিকারক। কাশি থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই নানা ঘরোয়া উপায় বেছে নেন। কিন্তু জানেন কি কিছু খাবার আছে যেগুলি খেলে কাশির সমস্যা কমতে পারে? 
2/8এই খাবারগুলো আমাদের অতি পরিচিত এবং প্রায় সব বাড়িতেই থাকে। তাই বাড়িতে কেউ কাশির সমস্যায় ভুগলে এই ৫ খাবারের সাহায্য নিতে পারেন। এর মধ্যে ৫ নম্বরটি বোধহয় সবচেয়ে ভলো হবে। 
3/8মধু: কাশি থামানোর জন্য অত্যন্ত ভালো একটি উপাদান মধু। এতে থাকে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল নানা জিনিস। আদি যুগ থেকে মধু ব্যবহার করা হয় ক্ষত সারানোর কাজে। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি এবং শরীরের ভিতরের আর্দ্রতা ধরে রাখতেও সাহায্য করে। প্রচণ্ড কাশিতে ভুগতে অবশ্যই খান এটি। 
4/8আদা: মধুর মতোই আদারও অনেকগুলো উপকারিতা আছে। তার মধ্যে একটি হল কাশি সারানো। আদা প্রাকৃতিক ভাবেই প্রদাহবিরোধী ওষুধের মতো কাজ করে। সেই সঙ্গে এটি অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল ও ক্যানসারবিরোধী নানা উপাদানে ভরপুর। গরম জল, চা কিংবা স্যুপের সঙ্গে কাঁচা আদা খেলে কাশি কমতে পারে। নানা সংক্রমণের সঙ্গে লড়াই করতেও কাজে লাগে এটি।
5/8রসুন: রসুনকে ওষুধ হিসেবে ব্যবহার করার প্রচলন অনেক দিনের পুরনো। এর অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাংগাল বৈশিষ্ট্য শরীরের নানা উপকার করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, নিয়মিত রসুন খেলে তা সর্দি এবং কাশির সমস্যা কমায়। তাই কাশি হলে রসুন খেতে পারেন।
6/8কলা: অনেকেই ভাবেন, কলা খেলে কাশির সমস্যা বা ঠান্ডা লাগার সমস্যা আরও বেড়ে যায়। আসলে তা নাও হতে পারে। কলা খেলে ঠান্ডা লাগার সমস্যা কমতেও পারে। এতে থাকা ফাইবার হজমশক্তি বাড়ায়। সেই সঙ্গে কলার বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান ও ক্যালোরি শরীরকে দ্রুত সেরে উঠতে সাহায্য করে। তাই কাশি হলে নিয়মিত কলা খেতে পারেন।
7/8চিকেন স্যুপ: চিকেন স্যুপ খুবই সুস্বাদু খাবার। এটি আবার কাশির সমস্যার ক্ষেত্রেও বেশ উপকারী। এই খাবার সহজে হজম হয় এবং এতে নানা সব খনিজ, ভিটামিন, প্রোটিন ও ক্যালোরি থাকে। তাই শরীরকে পর্যাপ্ত অনুপাতে পুষ্টি দিতে চিকেন স্যুপ খান। এটি শরীরে তরল সরবরাহ করে জ্বর ও কাশি থেকে মুক্তি দিতে কাজ করে।
8/8তবে কাশি বাড়াবাড়ি জায়গায় গেলে ঘরোয়া উপায়ে লাভ হবে না। তখন অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। তাঁর পরামর্শ মতো ওষুধ খেলেই কমেত পরে এই সমস্যা। 
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

হাতে ব্যান্ডেজ, চোট পেয়ে ছিটকে যাওয়ার ঝুঁকি নিয়েও ইডেনে অবিশ্বস্য ক্যাচ রাহানের আমার শেষ পর্যন্ত থাকা উচিত ছিল…KKR ম্যাচে হারের দায় নিজের ঘাড়ে নিলেন RR অধিনায়ক রেশন দোকানের মালিকের কাছ থেকে আইফোন, AC ঘুষ! ৩ অফিসারকে খুঁজছে ACB মে মাসে ক'দিন পরই সূর্যকে সঙ্গে নিয়ে কৃপা বর্ষণ বুধের!লাকি রাশিরা কী পেতে চলেছে? ‘যা আপনারা চাইছেন তাই হবে’, ভারত-পাক সংঘাতের আবহে ইঙ্গিতবহ বার্তা রাজনাথের স্বামী অভিষেক ও তিনি এক বাথরুমে যান না, টয়লেট পেপার আসে…, বাড়ি ঘোরালেন কাশ্মীরা ভারতীয় রেলের স্লিপার ক্লাসে ১৫ ঘণ্টার সফর, ফুসফুসে সংক্রমণ নিয়ে হাসপাতালে…! পহেলগাঁও হানায় NIA স্ক্যানারে স্থানীয় দোকানদার! হামলার ১৫ দিন আগে.. Report একনজর শাহরুখ যখন কলেজ পড়ুয়া, তখনও হননি 'কিং' খান, পুরনো স্মৃতিতে ভাসলেন কাছের বন্ধু আগামিকাল মেষ থেকে মীনের মধ্যে কার ভাগ্যে কী রয়েছে! জানুন ৫ মে ২০২৫ রাশিফল

Latest lifestyle News in Bangla

মাছের চপ তো অনেক খেয়েছেন, এবার চেখে দেখুন মাছের পুরি আর সিঙাড়া! তৃপ্ত হবে রসনা এখানেই মন পড়েছিল সতীর? দেশবিদেশের পর্যটকদের কাছে আজও অমোঘ আকর্ষণ এই শক্তিপীঠ হাতে ৫-৭ হাজার? যান কালিম্পংয়ের গ্রাম ফিক্কলে গাঁও, একফ্রেমে তিস্তা-কাঞ্চনজঙ্ঘা অ্যাজমা নিয়েও ফুরফুরে থাকা যায় আর পাঁচজনের মতোই! রোজকার রুটিনে থাক এইসব অভ্যাস নারকেল শুকিয়ে গেলে ফেলে দেন? হার্ট ভালো রাখা ছাড়াও শরীরের বেশ কিছু উপকারে লাগে ছুটির দিন হয়ে উঠুক মজাদার, বিশ্ব হাসি দিবসে প্রিয়জনদের পাঠান এই মজার জোকস শরীরে এইসব রোগ বাসা বাঁধলে সময়ের আগেই বন্ধ হয়ে যায় পিরিয়ড, সতর্ক হবেন কীভাবে? মাতৃদিবসে মাকে সেরা উপহারটা দিতে চান? ফিরিয়ে দিতে পারেন তাঁর সুন্দর এইসব স্মৃতি থেরাপির চেয়ে কম নয় হাসি, মন খুলের হাসার এইসব উপকারিতা কি জানেন ঘন ঘন দুশ্চিন্তার ‘রোগ’? মানসিক নয়, হচ্ছে এক ভিটামিনের অভাবেই

IPL 2025 News in Bangla

হাতে ব্যান্ডেজ, চোট পেয়ে ছিটকে যাওয়ার ঝুঁকি নিয়েও ইডেনে অবিশ্বস্য ক্যাচ রাহানের আমার শেষ পর্যন্ত থাকা উচিত ছিল…KKR ম্যাচে হারের দায় নিজের ঘাড়ে নিলেন RR অধিনায়ক শেষ বলে রানআউট জোফ্রা,RR-এর বিরুদ্ধে ১ রানে নাটকীয় জয়,প্লে-অফের আশা বেঁচে KKR-এর অন্তরাত্মার ইঙ্গিত সত্যি হল ইডেনে, ১ম ব্যাটার হিসেবে IPL-এ টানা ৬টি ছয় রিয়ানের ব্যাট হাতে ঝড় তুললেন বাংলার রিচা, হেরে ফাইনালের টিকিট এখনও অধরা হরমনপ্রীতদের ৯ বলে ২ রান থেকে ২২ বলে হাফ-সেঞ্চুরি রাসেলের, ২৫ ম্যাচ পরে ফের IPL-এ ৫০ টপকালেন ও নিজের সেঞ্চুরির কথা না ভেবে,দলের কথা ভেবেছিল… আয়ুষের আফসোস কমিয়ে দিলেন সেহওয়াগ ডু'প্লেসির সঙ্গে পাল্লা দিয়ে নাচ পিটারসেনের, চিকেন-ব্যানানা মুভে মাতালেন স্টেজ কোহলিদের জয়ের পর CSK সমর্থকদের উপর চড়াও হয়ে গালাগাল RCB ভক্তদের, চলে অসভ্যতাও ফাইনালে ২ রানের জন্য ১০০ হাতছাড়া বাবরের, রেকর্ড ইনিংস গড়ে চ্যাম্পিয়ন তাঁর দল
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.