Weight Loss Major Tips: ভুঁড়ি কমছে না, মেদ ঝরাতে গিয়ে নাজেহাল! ঘুম, খাওয়া দাওয়া নিয়ে এই ভুল করে ফেলছেন না তো?

মন খারাপ, তাতেও স্ন্যাক্স, মন ভালো, তাতেও স্ন্যাক্স, কিছু করার নেই, তাতেও স্ন্যাকস, আবার খুব কাজের চাপ তাতেও স্ন্যাকস, কিম্বা অবসাদ কাটাতে স্ন্যাক্স। চিপস থেকে শুরু করে তেলেভাজায় কামড় দেওয়ার জন্য যদি আপনার কাছে অনেক কারণ থাকেও, তাতেও খাবেন না! ওজন কমানোর পথে এগিয়ে রোজের জীবনে এমন আর কোন কোন ভুল থেকে সরে আসলে মেদ ঝরানো সহজ হয়? জানুন।